#توصیه_های_پزشکی 9⃣ از جمله آداب مهم غذا خوردن در هنگام پیاده روی برای جلوگیری از مشکلات روده و سنگینی این است که قبل و بعد از غذا مقداری نمک بخورید، تا زمانی که کاملا گرسنه نشده اید، سراغ غذا خوردن نروید، قبل از سیری کامل از غذا خوردن دست بکشید. ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

#نکته_سفر 📌 از استفاده از کفش های نو خودداری کنید. همچنین سعی کنید از کفشی استفاده کنید که در آوردن آن برایتان راحت باشد ، چرا که در طول سفر بارها ناچار به درآوردن و پوشیدن مجدد کفش خواهید بود. توصیه میشود کیسه نایلونی بهمراه داشته باشید و از آن برای بردن کفش به درون موکب ها استفاده شود . #نکات_اربعین‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

#نکته_سفر 📌۱- حتما از چند روز قبل در ایران پیاده روی را شروع کنید تا بدنتان آماده باشد ۲- در مسیر پیاده روی در ستون های رند قرار نگذارید چون خیلی شلوغ میشود (مثلا به جای ستون ۳۰۰ در ستون ۳۰۵ قرار بگذارید) ۳-برای شارژ گوشیتون یه سه راهی داشته باشید چون اگر جایی پریز کم بود ، با داشتن سه راهی ، امکان اضافه کردن ۳ پریز فراهم میشود. #نکات_اربعین ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

#نکته_سفر 📌در نکات پیاده روی اربعین به این نکته توجه داشته باشید که از صفحه ی اول گذرنامه و صفحه ی ویزای خود به وسیله ی دوربین موبایلتان عکس بگیرید تا اگر مشکلی برای مدارکتان پیش آمد، به شما کمک نماید. #نکات_اربعین ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd ‌‌‌‌‌‌‌‌

🤷‍♂ اگر مسافر اربعین هستید و بدنبال یک وسیله نقلیه شخصی یا عمومی برای سفر به مرزها هستید. 🚌 اگر وسیله نقلیه شخصی یا عمومی دارید و بدنبال همسفر یا مسافر کافیست اپ « رایگان » رحیل را نصب کنید 😍 ---------------- 👌 و بعد از نصب : 👈 اگر مسافر هستید: به بخش «مسافر هستیم» مراجعه کنید و درخواست خود را ثبت کنید یا در درخواست های رانندگان جستجو کنید 👈 اگر وسیله نقلیه دارید: به بخش «وسیله نقلیه دارم» مراجعه کنید و بین درخواست های مسافران جستجو کنید یا درخواست جدید خود را ثبت کنید. ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

#باقرآن_تا_اربعین 8️⃣1️⃣🔻هر روز با فرازی از کلام وحی *تقدیم به ساحت قدسی حضرت سیدالشهدا علیه السلام، اصحاب گرامی حضرت و شهدای اسلام* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

⭕️ثبت‌نام بیش از ۲۳ هزار یزدی در سامانه سماح اشرف، مدیرکل حج و زیارت استان یزد: ثبت‌نام در سامانه سماح دو مرحله‌ای است؛ یک مرحله ثبت‌نام کلی است که تاکنون ۲۳ هزار ۲۰۰ نفر در این مرحله ثبت‌نام کرده‌اند.مرحله دوم ثبت‌نام با پرداخت هزینه قطعی می‌شود که در این مرحله نیز ۱۸ هزار و ۶۰۰نفر تاکنون ثبت‌نام خود را قطعی کرده‌اند. گرفتن گذرنامه، عبور قانونی از مرزها و رعایت نظم و انضباط، احترام به قوانین پلیس و توجه به ممنوعیت‌ها از جمله عدم به همراه بردن داروهای کدئین‌دار از مهم‌ترین مسائل برای شركت در آیین اربعین حسینی است. لازم است زائران با رعایت تدابیر امنیتی از اموال خود به‌ویژه گوشی همراه مواظبت کنند. زائران با بررسی دقیق از مجاز بودن کاروان‌های اعزام به عراق اطمینان حاصل کنند. ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

تردد کامیون‌های تجاری از ۳ تا ۱۸ شهریور در مرز مهران ممنوع است معاون وزیر کشور: 🔹رانندگان و صاحبان کالا پیش‌بینی کنند که از سایر مرزهای کشور برای تردد به عراق استفاده کنند؛ چراکه تردد کامیون‌های تجاری از سوم تا ۱۸ شهریور در مرز مهران ممنوع است. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

خوش‌آمدگویی جالب مداح عراقی😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

*🐍🐝🦂گــــــــــــزش* 📌 دوستان حوصله کنید و حتما نکات تکمیلی را بخوانید: 🛑 در تمام جاده‏‌های داخل و خارج از ایران، انواع حشرات و موجوداتی وجود دارند که باید مراقب گزیدگی و عوارض ناشی از آن بود. این مسئله تنها مخصوص کشور عراق و مسیر پیاده روی اربعین نیست. به همین دلیل چنانچه عقرب یا مار شما یا اطرافیانتان را گزید لازم است این نکات را به خاطر داشته باشید: *⏺️ هنگام گزیدگی ندوید و برای کاهش جذب سم بی حرکت بمانید. ⏺️ اندام گزیده‏شده را پایین تر از سطح قلب نگه داشته و برای بیحرکت کردن عضور از آتل چوبی یا مقوایی استفاده کنید. ⏺️ از هرگونه مکیدن جای گزیدگی با دهان یا بریدن آن خودداری کنید. ⏺️ با یک دستمال، بالاتر از محل گزیدگی را سفت ببندید تا سموم همراه با جریان خون وارد بدن نشود. ⏺️ محل گزیدگی را با آب و صابون بشویید. ⏺️ پس از انجام این کارها، خود را به اولین موکب درمانی برسانید.* 📌 با ارسال پست‌های آموزشی برای دیگران، خادم رسانه‌ای اباعبدالله(علیه‌السلام) باشید. #اربعین #اربعین1402 #نکات_اربعین #حیاتنا_الحسین‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

💠 جملات طلایی پیاده روی رو بگیر : ✔️ آب میخوام ✔️ دستشویی کجاست ✔️ این چنده ✔️ ازکجا سیمکارت بخرم ✔️ ازکجا تاکسی بگیرم ✔️ کجا میتونم پول عراقی چنج کنم ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd

⭕️جزوه مکالمه عربی🕌 #اربعین #نجف #کربلا #پیاده‌روی ‌‌‌‌‌🍃اَللّھُمَّ؏َـجِّل‌لِوَلیِّڪَ‌الفَࢪَج🍃 ⬇️ با ما در ایتا همراه باشید ⬇️ 🌺کانال اطلاع رسانی کمیته فرهنگی آموزشی بانوان اربعین استان یزد https://eitaa.com/banovanarbaeanYazd