:: ❌ ۳ عامل اصلی بوی بد دهان👇 1️⃣ نزله‌های مغزی (سینوزیت یا ریزش شبانگاهی سینوس‌ها) 2️⃣ عفونت دهان و دندان و لثه 3️⃣ سردی معده 🔺 در ادامه راهکارهای برطرف شدن هر کدوم رو بهتون یاد میدم تا بصورت ریشه‌ای از شر بوی بد دهان خلاص بشید! ✅ :: یکی از عوامل سه‌گانه بوی بد دهان، نزله‌های مغزی و سینوزیت یا همون ریزش شبانگاهی سینوس‌هاست! اینجور افراد معمولا از داشتن خلط پشت حلق همیشه شکایت دارن مخصوصا صبح‌ها که از خواب بیدار میشن بخاطر این موضوع عذاب میکشن!🤧 :. :: درمان خلط پشت حلق و سینوزیت 1️⃣ گام اول و اساسی برای درمان این مشکل اینه که اولا اجازه ندید به سر و صورت و ناحیه سینوس‌ها باد سرد و مستقیم بخوره! مخصوصا در فصل‌های سرد سال حتما سرتون رو با کلاه بپوشونید! نکته بعدی که اگه رعایت نکنید درمان بی‌فایده هست اینه که حتما شب تا صبح که می‌خوابید با یک شب‌کلاه سرتون رو بپوشونید! این شب‌کلاه برای افراد مختلف و مناطق مختلف متفاوته! مثلا کسی که در یک منطقه نه چندان سرد زندگی می‌کنه می‌تونه روی سرش رو با یک شال نخی بپوشونه یا کسی که غلبه سردی در مزاج داره و در منطقه سردی هم زندگی می‌کنه از یک کلاه گرم پشمی برای پوشاندن سرش هنگام خواب استفاده کنه! #سینوزیت #بوی_بد_دهان ✅ :: درمان خلط پشت حلق و سینوزیت 2️⃣ حتما هر روز آب نمک توی گلو غرغره کنید و حتما استنشاق هم داشته باشید. آب نمک = یک لیوان آب جوشیده ولرم + یک قاشق چایخوری نمک دریا استنشاق = بالا کشیدن آب نمک رقیق از راه بینی و خروج از دهان #سینوزیت #بوی_بد_دهان :: درمان خلط پشت حلق و سینوزیت 3️⃣ حداقل تا چهل شب، هر شب قبل از خواب داخل هر کدوم از سوراخ‌های بینی ۲ تا ۳ قطره روغن بنفشه پایه کنجد بریزید و بلافاصله به حالت سجده برید تا روغن‌ها به سمت سینوس‌ها حرکت کنن! کسانی که رطوبت مغزشون خیلی بالاست و غلبه بلغم زیادی دارن میتونن از روغن مرزنجوش استفاده کنن! #سینوزیت #بوی_بد_دهان @Banovane1