ظرف میوه مان در روز برفی بر اساس ذائقه و طبع افراد خانواده 👇👇👇👇👇👇 🥕#زردک تقویت کننده قوای بدن، مخصوصا کلیه ها #پرتقال🍊 چقدر ساده است که با بوی یک پرتقال، به سفری در دل طبیعت بریم و از همه چیزهای روزمره‌مان فاصله بگیریم مخصوصا بوی 🍊 نشاط آور فوق العاده ای است و انرژی زا 🍊#نارنگی نارنگی نسبت به پرتقال رطوبت بیشتری دارد سبب نشاط قلب شده و خفقان را از بین می برد ومفید برای افراد گرم مزاج در خوردن نارنگی مخصوصا افراد سرد مزاج احتیاط کنند @banoy_damnoosh

سینی با برف شستیم 😄 تفریح در شرایط خواص

لیوان گرم کنیم 😄

چای/دمنوش/سکوت از این مدیتیشن بهتر مگه داریم؟؟

گرم کردن نون روی زغال😍در طبیعت اینها شاید به نظر بعضی ها خیلی اهمیت نداشته باشند اما از انجامشان غافل نباشید درمان و راهکارهایی ساده برای سلامتی روح و روان است @banoy_damnoosh

پیاز کباب شده یکی از بهترین مواد غذایی برای از بین بردن عفونت ها و دور شدن از سرماخوردگی است. @banoy_damnoosh اگر از گروه افرادی هستید که به نوع خام آن علاقه ندارید یا باهاتون سازگاری ندارد؛ پیشنهاد می کنم از پیاز کباب شده استفاده کنید.

شما ذوقش ببینید😍 حیفه بچه ها از این تفریح محروم کنیم البته رعایت نکات ایمنی واحتیاط شرط اول است برگی از 📚 #کتاب بازی ، بازوی تربیت ص ۱۰۲ در روزهای برفی کودک را روی شیئی که روی برف لیز می‏خورد، مثل یک سینی ، پلاستیک ضخیم یا لاستیک بگذارید و او را هُل بدهید. @banoy_damnoosh

سحر جمکران ❤️ #سکوت #آرامش #حال خوب دعاگویتان هستم

#مسجد_جمکران ‌و انسان لحظه به لحظه محتاج تر میشود به شنیدن صدای او که بگوید: انَا بَقية اللّهِ في ارضِه #اللهم_صل_على_محمد_وال_محمد #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @banoy_damnoosh