✨ سلام به بانوان توانمند خودم 🥰 اول هفته‌تون بخیر و نیکی😇 حال و احوال تون خوبه الحمدلله🎊 ✨ ‌‌

✨ به به عجب هفته ی مبارکی🎉🎉 شروع هفته با نام علی و فاطمه🎊🎊 واقعا شیرین و لذت بخشه🪅🪅 این روز قشنگ و زیبا رو به تک تک شما دوستای گلم تبریک میگم 😇 انشاالله بتونیم در زندگی‌ مشترکمون حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه (س) سرمشق و الگوی خودمون قرار بدیم🥰😇 ✨ ‌

. دوستان خیلی خوشحالم که در مسیر رشد و آگاهی قرار گرفتید🥰 و از مطالب کارگاه جرأت مندی كاربردی استفاده می کنید و نتیجش رو هم دارید می‌بینید😇 و می‌بینید که زندگی کردن با مهارت چقدر شیرین و لذت بخشه🙃🙂 .

🎉💐سالروز ازدواج حضرت علی(ع) و حضرت فاطمه(س) گرامی باد🎉💐 https://eitaa.com/banoytavanmand

✨ دوستان خبرهای خوبی تو راهه این چند روزه پیگیر مطالب کانال باشید👌 ✨ ‍

. گوارای وجودتون🥰 خیلی خوشحالم که در کارگاه جرأت‌مندی به رضایت از خودتون رسیدید که این در ارتباطات بین فردی نکته خیلی مهمی هستش😇 و باعث جذابیت فردی میشه👌👏👏 . ‌

✨ ممنونم گلم که به فکر خوشحال کردن بنده بودید🥰 دوستان خدا می‌دونه وقتی که خبر تغییر در خودتون رو برام میفرستید از خوشحالی تو پوست خودم نمی گنجم😇🙃🙂 و از بودن در کنار تک تک تون به خودم می بالم 👑 ‌و نکته اصلی که مه‍مه تغییر با آگاهی ، تمرین ، تمرین ، تمرین ایجاد میشه👌 ✨ ‌

✨ سلام و صد سلام به همراهان نازنینم 🥰 روز قشنگ تون بخیر و نیکی☀️ ✨ ‌

. راستی دوستان روزتون رو چطور شروع می کنید⁉️ بی‌ برنامه ریزی و باری به هر جهت بودن😢 یا نه با هدف و برنامه‌ریزی😇 میخوام یه آزمون کوچولو ازتون بگیرم😉 اگه بی برنامه شروع میکنید عدد0⃣ اگه با برنامه ریزی شروع میکنید عدد1⃣ رو اینجا برام بفرستید 🔻🔻🔻 @banooytavanmand ‌ ‍

✨ اینم از تجربه تکنیک سوزنی دوستمون در هنگام خرید👏👏👏 بله دوستان نه گفتن سخت نیست البته اگه همراه با انجام تکنیک‌ها باشه👌😇 ✨ ‌

✨ سلام به بانوان عزیزم صبح قشنگ تون بخیر 😊☀️ دوستان پیاده روی روزانه و یا لااقل هفته ای سه بار پیاده روی رو که فراموش نکردید🏃‍♂ ✨ ‌ ‌

. بله دوستان پیام های دیروزتون رو دیدم بعضیا تون گفتید که برنامه ریزی ندارید بعضیا هم اهل برنامه ریزی بودید از مشارکت تک تک تون هم ممنونم 🥰 . ‌

. همه‌مون می‌دونیم که بی‌برنامگی و آشفته بازار بودن چه فشارهای روحی و روانی رو به زن خونه میاره😫😖 وقتی که زن خونه بی‌برنامه و بی‌نظم باشه دچار احساس خشم و ناتوانی میشه😢🤬 همین احساس خشم و ناتوانی اون رو زمین گیر و افسرده می‌کنه😞😥 . ‌

. ولی خبر خوب اینکه هیچ وقت دیر نیست از همین جایی که هستم شروع می‌کنم👌 . ‌

. برای موفقیت نیاز به برنامه‌ریزی داریم و برای برنامه‌ریزی هم باید آموزش ببینیم📚 . ‌

. اگه آموزش نبینم انتظار برنامه ریزی درستی رو نباید داشته باشم 😢 مدام تو ذهنم برنامه ریزی میکنم ولی هیچ وقت نمیتونم عملی شون کنم😔 تو زندگیم هدفی ندارم اصلا بیشتر اوقات انگیزه ندارم حوصله ندارم😞 .

. اکثر اوقات هم خونه ، زندگیم بهم ریخته هستش🤯 اصلا وقتی برا تفریح خودم ندارم اصلا نمیدونم تفریح چیه؟🙄 خلاصه یا زندگی شلوغ و درهم و برهمی دارم یا دل و دماغی برا زندگی ندارم🙁☹️ ‌‌. ‌

✨ پس منِ زن 🧕 برای آرامش روحی و روانی خودم🙃🙂 باید آموزش رو جز ضروریات زندگیم بدونم👌 ✨ ‌

. برنامه‌ریزی 🧾 یکی از روش‌های کاهش استرس است😖 . ‌

✨ سلام به مهربانو های نازنینم روزتون بخیر🥰🌺🌺🌺 ان شاالله که روزی سرشار از کوشش و تلاش همراه با امید 💪🙃🙂 رو برا خودتون و اعضای خانواده تون شروع کرده باشید👨‍👩‍👧‍👦 ✨ ‌ ‌

. چند روز پیش داشتم تو پارک محلمون پیاده‌روی می‌کردم 👟 چند تا دختر بچه رو دیدم که داشتن خاله بازی می‌کردن🧒👧 نظم و چیدمان مرتب اسباب بازی‌هاشون توجهم رو جلب کرد✨✨ و از دیدن این صحنه خیلی ذوق کردم 🙃🙂 برا همین ازشون اجازه گرفتم که یه عکس از بازیشون بگیرم📸 و با کمال میل بهم اجازه دادند😇 . ‌

. بله دوستان ما آدم‌ها فطرتاً از همون کودکی نظم رو دوست داریم🙃 ولی وقتی که وارد زندگی واقعیمون می‌شیم متاسفانه می‌بینیم به اون سادگی که در دوران کودکی اسباب بازی‌هامون رو می‌چیدیم نیست😢🥶 و اینجاست که بعضی مواقع واقعاً کم میاریم😶‍🌫 . ‌