#پیراشکی_شوید_پنیری
بدون نیاز به استراحت خمیر
1 سفیده تخم مرغ بزرگ
150 گرم سرشیر
1/2 پیمانه ماست
1 قاشق چ نمک
10 گرم بکینگ پودر
3 پیمانه آرد
١/٤ پيمانه جعفری ریز خرد شده
١/٤ پبمانه شوید ریز خرد شده
برای داخل خمير، پنیر سفید و پنیر کاشار یا موتزارلا تخم مرغ، ماست و سرشیر رو با چنگال یا همزن دستی، خوب هم بزنید تا مخلوط شودمقداری از آرد رو اضافه کنید و مخلوط کنید بعد نمک و بکینگ پودر رو اضافه کنید و بقیه آرد رو کم کم اضافه کنید و ورز بدید ،تا خمیر نرمی به دست ايد که به دست نچسبد .اگه خیلی شله، مقداری دیگه آرد اضافه کنید بعد جعفری ها و شوید هارو اضافه کنیند و ورز بدید خمیر رو به توپهای به اندازه گردو تقسیم کنید ، با دست هرکدومو باز کنید و داخلشون مخلوط پنیرهارو ویا هرچیز دلخواه دیگه بزارید و ببندید و گوشه هاشو با چنگار فشار بدید و روی سینی فر که کاغذ روغنی گذاشتید بچینیند و روي انها زرده تخم مرغ بزنيد و کنجد بپاشید و در فر گرم شده 170 درجه بپزید تا روي انها طلايی شود
بانوان بدانند 👇👇👇👇
@banu20
آجیل غنی ازآهن برای کودک
دانه های آجیل، مملو از آهن،پروتئین، چربی های سالم واسیدهای چرب ضروری امگا ۳ ضروری برای بدن کودکان هستند. یک رژیم غذایی شامل انواع مختلف آجیل،مانند پسته،بادام زمینی،گردو، بادام، و غیره،یک روش مناسب برای تامین موادمغذی مورد نیاز کودکان است بنابراین،پزشکان توصیه میکنند که قرار دادن آجیل در رژیم غذای کودک، آهن مورد نیاز بدن او را به صورت کامل تامین میکند
بانوان بدانند 👇👇👇👇
@banu20
رفتارهای پیوند‌دهنده رابطه
❤️حمایت: ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان.
❤️تشویق: دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است.
❤️گوش فرا دادن: گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید.
❤️پذیرش: پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست.
❤️اعتماد: باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.
❤️احترام: میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن.
❤️بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات: مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.
بانوان بدانند 👇👇👇👇
@banu20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طهمراهی کیسه آمنیوتیک با نوزاد در یک مورد از ۸۰ هزار زایمان دیده می‌شود و بیخطراست.مورد فوق بسیار نادرتر است چون حاصل سزارین است که کیسه آمنیوتیک راازبتدا پاره میکنند.
بانوان بدانند 👇👇👇👇
🍮 #پاناکوتا_بادام
❣مواد لازم برای۴ نفر
شکر ۳ قاشق غذا خوری
ژلاتین 1.5 قاشق چای خوری
شیر (کم چرب) ۱ پیمانه
ماست ۱ پیمانه
عصاره بادام ۱/۲ قاشق چای خوری
نشاسته ذرت ۱ قاشق چای خوری
آب انار یا آلبالو ۱/۳ پیمانه
فیله نارنگی ۱/۲ پیمانه
آلبالو خشک ۲ قاشق غذا خوری
🔻طرز تهیه
۱- در یک قابلمه کوچک، سه قاشق غذاخوری شکر و ژلاتین را با یکدیگر مخلوط کنید.
۲- شیر را اضافه کنید و هم بزنید. روی حرارت ملایم آنها را هم بزنید تا ژلاتین حل شود. سپس از روی حرارت بردارید. ماست و ¼ قاشق چایخوری عصاره بادام را اضافه کنید. سپس مایه را درون کاسه‌های سفالین کوچک بریزید. روی آنها را بپوشانید و به مدت 4 تا 24 ساعت در یخچال قرار دهید.
۳- برای تهیه سس، در یک قابلمه کوچک، یک قاشق غذاخوری شکر و نشاسته ذرت را با یکدیگر مخلوط کنید.
۴- آب انار را بیفزایید. آنها را روی حرارت ملایم قرار دهید و هم بزنید تا غلیظ شوند. از روی حرارت بردارید. فیله‌های نارنگی، آلبالوی خشک و بدون هسته و ¼ قاشق چایخوری عصاره بادام را اضافه کنید.
۵- سپس آن را کنار بگذارید تا خنک شود.
۶- برای سرو پاناکوتا، کف کاسه‌ها را 10 ثانیه در آب جوش قرار دهید.
۷- با چاقوی تیز، لبه‌های پاناکوتا را برش دهید تا از ظرف جدا شود.
۸- سپس آنها را در بشقاب برگردانید. روی آنها سس را بریزید و سرو کنید.
📣 سایر نکات
پاناکوتا یکی از خوش‌طعم‌ترین دسرها است که بسیار آسان نیز تهیه می‌شود.
فقط برای تهیه آن باید صبر داشته باشید زیرا به حداقل چهار ساعت زمان برای خنک شدن نیاز دارد.
زمان سرد شدن: 4 تا 24ساعت
بانوان بدانند 👇👇👇👇
@banu20
کمک های بی جا به کودکان ممنوع
روزی سوراخ کوچکی در یک پیله ظاهر شد. شخصی نشسته بود و ساعت های تقلای پروانه برای بیرون آمدن از سوراخ کوچک پیله را تماشا می کرد.
آن گاه تقلای پروانه متوقف شد و به نظر می_رسید که خسته شده، و دیگر نمی تواند به تلاشش ادامه دهد.
آن شخص مصمم شد به پروانه کمک کند و با برش قیچی سوراخ پیله را گشاد کرد. پروانه به راحتی از پیله خارج شد، اما جثه اش ضعیف و بال هایش چروکیده بودند.
آن شخص به تماشای پروانه ادامه داد. او انتظار داشت پر پروانه گسترده و محکم شود و از جثه او محافظت کند.
اما چنین نشد!
در واقع ناچار شد همه عمر را روی زمین بخزد و هرگز نتوانست با بال هایش پرواز کند.
این
آن شخص مهربان نفهمید که محدودیت پیله و تقلا برای خارج شدن از سوراخ ریز آن را، خدا برای پروانه قرار داده بود، تا به آن وسیله مایعی از بدنش ترشح شود و پس از خروج از پیله
فرزندان ما باید در سختی ها قرار بگیرند
باید در تلاش وتقلا برای انجام کارهایشان قرار بگیرند
کمک ها و حمایت های زیادی و بی موقع آن ها رایک عمر از کار می اندازد
بانوان بدانند 👇👇👇👇
@banu20