#کلام_آخرشب سلام برتو به مقدار رنج‌هایی که برای هدایت انسان کشیدی... 🌧 @baran_bash

پیامبر اکرم فرمودند: فرزندان خود را با محبت من و محبت اهل بيت من و محبـت قرآن تربيت كنيد. هفته‌مون رو شروع کنیم با توسل به پیامبـــر و امام صادق عزیزمــون یا وجیـــها عندالله اشفع لنا عند الله ــــ ....................... ـــــ سلام سلام🥰 روز عیدی دلتون شاد و لبتون خندون 🎊 🌧 @baran_bash

🍃 روز بیست و سوم #چله_یس هدیه از طرف شهید اسداله لاجوردی به مادر بزرگوار #امام_زمان مون ان شاالله که همگی حاجت‌روا بشید ✨ اللهم عجل لولیک الفرج ✨ 🌧 @baran_bash

۰ این چه فیلمیه؟ شما دیدین؟ قشنگه؟ ۰

این نقاشی رو پارسال یکی از بچه‌های مدرسه کشیده بود 😂 به توضیحش توجه کنید: پیامبر از غار حرا بیرون می‌آید بیرون اومدن رو به شکل سقوط آزاد کشیده 😂😂😂 #میلاد_پیامبر_اکرم مبارکمون 🎊 #میلاد_امام_صادق مبارکمون 🎊 🌧 @baran_bash

۰ موافقین به مناسبت بازگشایی مدارس یکم در مورد ساعت #خواب_و_بیداری بچه‌ها با هم حرف بزنیم؟ 😴🥱 ۰

⬅️خواب خوب دوتا ویژگی اساسی داره: اول باید مدت زمان خواب به اندازه نیاز سنی فرد باشه (مثلا بچـه مـدرسـه‌ای به ۹ تا ۱۱ ساعت خواب نیاز داره) دوم ساعات مفیدی به خواب اختصاص داده بشه. ❗کــه از نکــتــه دوم معمولا غفلت میشه❗ بیشتر توضیح میدم نکته دوم رو 👇🏻👇🏻 🌧 @baran_bash

🔰 شب بهترین وقت خوابیدنه؛ و هر چی زمان خوابیدن به نیمه اول شب نزدیک‌تر باشه بازدهی خواب بهتره، چه برای بزرگا چه بچه‌ها ✅ یکی از راهکارهای تنظیم ساعت خواب بچـــه‌ها اینه که ساعــت خــواب خود ما بزرگترها درست باشه. ❗حواسمون باشه❗ اختلال خواب هم مث تغذیه بد مضره، ولی بیشتر والدین روی تغذیه حساس ترن تا خواب 😉 چون از مضرات بدخوابی خبر ندارن متاسفانه❗❗ 🌧 @baran_bash

🔰مغز ما زمان خواب از مواد سمی پاکسازی میشه. ❌ولی اگه زمان صحیح خواب به هم بریزه این اتفاق به طور کامل نمیفته.❌ تعادل هورمنی هم به هم می‌ریزه، 😔 ❗ مثلا ترشح ملاتونین توی خواب افزایش پیدا می‌کنه، و اگه انسان زمانی که باید خواب باشه رو بیدار باشه و به خصوص پای تلویزیون باشه، ترشح این هورمون کاهش پیدا می‌کنه❗ بعد فکر کنید روزی یک ساعت فرزندان شما زمانی که باید خواب باشه، بیدار باشه. توی یک ماه چقدر هورمون‌هاش به هم می‌ریزه، توی یک سال، توی یک دهه و... پس ارزششو داره که یه فکر اساسی برای خواب بچه‌ها کنیم، و دوران مدرسه بهترین زمانه برای این کار 😉 موافقین؟! 🌧 @baran_bash

#کلام_آخرشب دهان باب الله است صادرات و وارداتش را کنترل کنید سعی کنید چانه تان را عقل بچرخاند. علامه حسن‌زاده 🌧 @baran_bash