توضیحات دوره لاغری.mp3
11.97M
توضیحات بنده در مورد دوره #لاغری_با_ذهن( تناسب فکری ) و یک خبر خوب برای علاقمندان به تناسب اندام و سلامتی....
لطفا این وویس را برای عزیزان علاقمند ارسال کنید🙏
❌❌ فعلا ثبت نام نداریم...اگر تعداد بحد نصاب برسه شماره کارت میذارم و اعلام میکنم که واریز کنید 🖐😍
💯شهریه دوره فشرده تناسب فکری ماهیانه ۱۰۰ تومن خواهد بود که به #عشق شما عزیزان♥️ با #تخفیف میشه #۷۰ هزار تومن( احتمالا ۳ الی ۴ ماه دوره مون طول بکشه)
🌹لطفا علاقمندان به بنده پیام بدید🖐😍
چند تا از نتایج شگفت انگیز این دورهرو براتون میذارم👇👇👇
🤎❤️🧡💛💚💙
تجربه هنرجوی دوره تناسب فکری👇🏻👇🏻
سلام دوستان متناسبم
بدنیا اومدم ۴کیلو بودم و تپل بودم،یه عکس از ۷روزگیم دارم که تپلم ومدام خانواده این عکسو بمن نشون میدادن ومیگفتن ببین چقدر چاق بودی ومن باور کردم که ژنتیکی،ارثی ومادرزادی چاقم وهیچ کاریش نمیشه کرد،
تا کوچیک بودم که بهم میگفتن تپل وکپل و وقتی بزرگتر شدم خانم خرسی لقبم شده بود،
از ۱۰سالگی بابام اجازه نداد شام بخورم وبه همه اقوام وخانواده گفته بود مراقبم باشن ،
تو سن ۱۶سالگی ۷۰ کیلو بودم وخیلی خجالت میکشیدم واصلا نمیتونستم مثل یه دختر تنیجر با اطرافیانم مخصوصا پسرهای اطرافم ارتباط درستی بگیرم که این حالت هنوزم دارم واعتماد بنفس پایینی دارم،
از ۱۸سالگی وبعد از ازدواجم به کلاس های ایروبیک رفتم ورژیم های سخت و سرخود میگرفتم،
از اونجایی که عادت داشتم هیچ وقت شام وصبحانه نخورم به این عادتم ادامه میدادم ودریغ از هیکل قشنگ وخودم تعجب میکردم پس چرا بدن من طبیعی نیست ،باورهای شدیدا چاق کننده ای داشتم اینکه ازدواج،حاملگی،شیر دادن،بی تحرکی،تیروئید،شیر دادن،خوابیدن،برنج،نون،چربی،شیرینی،شام،خوردن ویتامین وقرص،نوشابه و آبمیوه وبستنی ،همکی باعث چاقی هستن ومن زیر بار اینهمه فکر وباور وبدتر از همه احساس زشت بودن وشکست خوردن وسرخورده شدن های پی در پی له میشدم وچاره کار را در دوری از دیگران ونخوردن های سختر و ورزش های بیشتر میدیدم که بابا ثابت کنم من بی تقصیرم ،منکه دارم تلاشمو میکنم ،وبرای خودم ودیگران عادی شده بود که فریده چاق باشه ولی من تلاش خودمو میکردم ،هدفم لاغری بود
ورزش های زیاد وسخت،رژیم های متنوع ودرب و داغون،لاغر شدن های زیاد وچاق شدن های سریع،دم نوش های بسیار تهوع آور،قرص های لاغری که نگم براتون انواع واقسام که عوارض سنگینی واسم داشت وبدتر از همش لرزش دست بود ،خرید تردمیل ودوچرخه به کرات ،البته که عمل جراحی هم کردم
همیشه عصبی بودم،همه مسخره م میکردن،مثلا زمان هاییکه بعد از عروسی م پاگشامون کرده بودن وبخاطر من مهمونی میگرفتن من اصلا سر سفره نمیرفتم و فقط حسرت میخوردم ،دیگه همه عادت کرده بودن ،بهم نمیگفتن بیا غذا بخور،اگرم یبار دلم میخواست ،میگفتن رژیم نداری که میخوری؟
روزها وشب های بسیار بدی تو این ۳۴سال رژیمم گذروندم واز ۵سال پیش خسته شدم از اینهمه رژیم و ورزش
آسیب ورزشی دیدم واز قبل هم کمر درد داشتم ودکتر ممنوع کرد ورزش کردنو ،منم خونه نشین شدم و روز به روز چاقتر شدم
آبان ماه بود که رفتم پالتو بخرم ودیدم سایزم شده ۴۶،تو خیابون اشگم ریخت وگفتم خدایا چرا اذیتم میکنی ،تو که میدونی من غذا نمیخورم پس چرا اینجوری چاقتر میشم وانقدر عصبانی بودم که به بدنم گفتم حالا که اینجوریه دوباره بهت رژیم های سخت میدم ویه رژیم سخت ۳۰روزه گرفتم که ۴کیلو کم کردم ویدفعه سیستم دفاعی بدنم ضعیف شد ومریض شدم
خوشبختانه همون موقع ها با این سایت آشنا شدم وبعد از بهبودی ،اواسط آذر ماه برابر با تولدم ،کل دوره خریدم
وخدا بعد از سالها منو هدایت کرد به این راه زیبا وشاد
الان هر چیزی دلم بخواد به اندازه میخورم ،محدودیت ندارم،ولی مصرف بسکویت وتنقلاتم کمتر شده،آگاهانه هر چیزیو میخورم ،قبلش از خودم میپرسم آیا میل دارم یا از روی عادته؟
رفتار غذاییم با بچه هام عوض شده ،دیگه بهشون اصرار به خوردن نمیکنم،هر چی یاد میگیرم به دوستمم یاد میدم جالبه اون بیشتر از من سایز کم کرده😄البته خوشحالم واسش،میگم من فایل گوش میدم وتمرین میکنم تو سایز کم میکنی
خودمم سایزم ریخته وشلواری که پارسال خریدم وتنم نمیرفت الان تنم میره وخوشحالم بلاخره راه صحیح یاد گرفتم
زمانیکه متناسب بشم میدونم هر چی بپوشم بهم میاد ،گشاد تنگ ،کوتاه ،بلند ،رنگی،تیره
ولی من میخوام فقط رنگای شاد بپوشم،کوتاه،دامن،شلوارک
دلم میخواد تو مسافرتام مثل بقیه همسفرام قشنگ لباس بپوشم ،نه اینکه بهم میگن تو چرا همش بلوز وشلوار میپوشی
مایو ۲تیکه بپوشم با اعتمادبنفس،تو کلاس رقصم حالم خوب باشه از دیدن خودم،توی تنیس فرز باشم سبک باشم،تو مهمونیا بتونم راه برم ،عرض اندام کنم،صحبت کنم،ارتباط بگیرم ،شاد باشم،تو خریدم خوشحال،، هر چی بخوام بخرم ،
خلاصه حالم خوب میشه ،احساسم عالی میشه،لذت میبرم از خودم وبدنم،پوشیدنم وخرید کردنم وبیرون رفتنمو وهر کاری که انجام میدم لذت میبرم
لذت میبرم که راهی پیدا کردم که میتونم برای همیشه متناسب باشم واحساس امنیت وآرامش زیادی دارم خدارو شکر
ادامه👇👇👇
دیروز که خواهرم داشت به دختر۱۸سالش میگفت خجالت بکش ببین چقد داری بیریخت میشی یدفعه یاد خودم افتادم اومدم بهش بگم با بچه اینجوری صحبت نکن ،دیدم نباید با کسی بحث کنم وبعد از دیدن نتیجه من اگر کسی پرسید معرفی میکنم بهشون،دخترش با التماس به خواهرم میگفت بخدا از فردا شب میریم تو پارک میدویم و من میخواستم فریاد بزنم بابا راحتون اشتباهه ،من این راه هارو ۳۰سال پیش رفتم
خوشحالم وبخودم افتخار میکنم که در مسیر کنترل ذهن قرار دارم وبه تمام خواسته هام میتونم برسم وقتی که فرمول های صحیحو جانشین فرمول های ناصحیح کنم ،وقتیکه ترمزهای ذهنیمو بشناسم و تلاش کنم که موانعو از مسیرم بردارم و ذهنمو پر کنم از باورهای قوی کننده وتمرین کنم و استمرار داشته باشم واحساسم خوب باشه وبعد فرکانسای من بسمت بهترین ها منو سوق میده ومن لذت میبرم از این مسیر زیبا وشاد
==============
#دوره_جامع_تناسب_فکری(لاغری با ذهن)
💖🌸💖
🎀دستاورد من از تناسب فکری 🎀
💝سلام و عرض ادب 💝
خدمت همه ی دوستان متناسب واستاد گرانقدرو بزرگوارخودم🌹🌹🌹
س م هستم ۴۵ ساله از اصفهان ،متناسب ،شاد وسرحال درخدمت شما ❤❤❤
به فضل الهی خیلی وقت هست که به لطف کلاس تناسب فکری،،، آرامش به من روی آورده وبا خیال راحت روزگار می گذرانم، وبه ادامه این مسیر مسرت بخش،، امیدوار وخوش گمانم واز نتایج شگفت آن مسرورم
دراین چندوقتی که در این کلاس حضور دارم باوجود اینکه خیلی به آن باور نداشتم، اما چون حضور استاد استاد عطار روشن(فایل های ایشان) را دراین کلاس دانستم، دلم گرم شد ،چون قبلا با ایشان آشنایی داشتم
دراین چند وقت هرطور خواستم خوردم،، نه با رژیم نه با ورزش ونه محدودیتی روبروبودم با خیالی آسوده ،فقط انجام تمرین
اوایل چون باور نداشتم همه اش منتظر نتیجه بودم، اما کم کم دریافتم باید آموزش ببینم ودراموزش ها دریافتم که باورهای غلطی دارم که باید پاک سازی شود وبه یقین رسیدم که هیچ کس دراین زمینه جز خودممقصر نیست، یعنی نه ارث،نه زایمان،نه دارو،نه استعداچاقی،هیچ ،فقط خودم مقصر این موضوع هستم وبس
آن را پذیرفتم و تعهد دادم و تاکنون به عهدم پایبندم وبه خاطردوری از استرس با کسی دراین باره صحبت نکردم ،
واکنون بیشتر لباس ها و مانتو هایم گشاد شده،،،صورتم جذاب و شاد شده،پوستم کوچکترین تغییر حالت را پیدا نکرده(به علت روند اصولی و آرام کمکردن وزن) واز همه مهمتر احساس خوبی بود که به دست آوردم
من برای اولین بار در کلاسی شرکت کردم که نتیجه آن برایم درنهایت تماما برد برد بوده، چون بدون هیچ رنج رژیم، و ورزش ،فقط با کار کردن روی ذهن و آن هم نه با تلقین بلکه به صورت علمی و آکادمیک آموزش دیدم وکم کم این اتفاق لاغری خودبه خود در من افتاد
وبه طور خودکار به عددی که در ذهنم تنظیم کرده بودم رسیدم،،وبا آرامش، بذر های لاغری رادر ذهنم با انجام تمرین کاشتم واکنون جوانه زدن آن ها را با کم کردن سایز وداشتن حس خوب مشاهده میکنم
وقتی میگویم برد برد ،،،برای این است که من درتناسب فکر شرکت کردم برای لاغری، اما کم کم دیدم در همه ی جنبه های زندگی ام از آن بهره برده ام
از خوب شدن روابط،معنویت،آرامش، دوستی باخود،واحساس خوب و....
وقتی کسانی را میبینم که به این طور کلاس هااعتمادی ندارند وباور لاغری با ذهن برایشان سخت است افسوس میخورم (مثل روزهای اول خودم) وباخودم میگویم ، یعنی گوش دادن به چند فایل ونوشتن چند خط تمرین درروز
خیلی سخت تراز رژیم طاقت فرسا و ورزش است ؟؟ یاد خودم میافتم که بارها و بارها با مشقت وزن کم کردم ودرمدت کمی بی نتیجه چند برابر برگشت داشتم😔😔😔😔😔
اما حالا به صورت دائمی و همیشگی متناسب خواهم بود حتی افسوس گذشته را هم نمی خورم ،چون خداوند تلاش مرا دید و مرا راهنمایی درست کرد و بهترین ها را سر راهم قرارداد
در اخر از خدای مهربانم کمال سپاسگزار ی را دارم🙏🙏🙏🙏 وهمچنین از استاد گرانقدرم سرکار خانم ملکوتی عزیز
که درنهایت دلسوزی وصبرومهربانی
مارا در این مسیر همراهی کرد❤❤❤
یاعلی مدد
♥️ لاغرشدن آسانترین کاردنیاست♥️
#دوره_مجازی_تناسب_فکری
#لاغر_شدن_باقدرت_ذهن
#باخدا_هیچ_چیز_محال_نیست