معده ت و سیستم گوارشت داغون میشه اساسی...🤮

و پوکی استخوان در یک قدمی شماست....اگه گفتید چرا؟؟؟🧐

‍ #یادآوری_روزانه در انجام هر کاری خانمها میتونن طبق دو تا الگو عمل کنند... میتونن عین شخصیت" کوزت" در سریال بینوایان با غم و اندوه و غر زدن کار کنند... یا اینکه مثل شخصیت" سیندرلا "در حال آواز خوندن و رویاپردازیهای زیبا کار کنند.. هم کوزت و هم سیندرلا شرایط یکسانی داشتند و هر دو یک مدل کار را اجباراّ انجام میدادند...اما یکی با اخم و سختی ...😏 یکی با رقص و آواز و شادی...😄 شما کدوم الگو رو می پسندید و جزو کدوم گروه هستید؟ کوزت یا سیندرلا ؟🤔 بهتر نیست بجای گِله و غُر با شادی و قِر کار کنید؟؟😊 انتخاب با خودتونه😉 @baranbaranbb

🎼 اهنگ فوق العاده شاد شمالی تقدیم به شما🙏 روزتون پر از انرژی🌹 💃💃💃💃

لیست کانالهای و گروههای باران عشق 🌹کانال دستاوردها و تغغیرات دوستان از دوره های مجازی و حضوری که بسیار حال خوب کن و امید بخشه😍🖐 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1015087454C355c548272 ♥️کانال ویژه مباحث #همسرداری و #فرزندپروری که دوره بینظیر #خانواده_موفق بصورت رایگان در اون در حال اجراست 👇👇👇👇👇 @baranbaranbb2 🍁مباحث #لاغری با ذهن(تناسب فکری) در کانال زیر👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/995623295C7c96d24033 🌸گروه بازی #فراوانی و #ثروت 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1058668923C0576ef73f2 🌺گروه #شادی و #شکرگزاری 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/166133972Ce83a897268

#مجموعه_وویسهای_طلائی 🖇فایل شماره ۲ 🥃 مثل چشمه باش.‌.. 🌊 🎙اشرف ملکوتی خواه 👈شنیدن این وویس اتفاقی نیست😉 👈برای دوستانتون ارسال کنید🖐 @baranbaranbb

و باز هم چند تا پیام نشاط آور که بهمون انگیزه میده برای آموزش دیدن و خودسازی کردن👇👇👇

سلام استاد جانم.روزتون بخیر گلم. خداروشکر ک 1ماه دیگه در کنار شما بودم واز صحبتها و راهنماییهاتون کلی استفاده کردم. خودم رو گول نمیزنم ک تو این یکماه حالم عالی بوده و کلی تمرین داشتم. ولی جمعا تعداد روزهای حال خوب کن این ماهم خیلی بیشتراز ماه قبل بود. 1هفتس مراقبم غر نزنم😁😁تا موقعیت پیش میاد فوری سکوت🤭 چالش هام با همسرجااانم ب حداقل رسیده ب لطف حضرت حق. میدونید و اینو فهمیدم ک عامل اکثر چالشها خودم هستم نه بنده خدا همسرم. من بخاطر توقعاتم ک میخام ندونسته و نگفته همسرم باهام اونطوری ک میخام رفتار کنه.یا تو ذهنم موقعیتمون رو مقایسه میکنم و دلم میخاد ک رفتاری ک من میخام انجام بده.خوووووب اینکه نمیشه.من متاسفانه در بیشتر مواقع کمال گرای منفی دارم.و هم خودمو هم بقیه رو اذیت میکردم و میکنم.ولی خیلی دارم سعی میکنم ک این ویژگی رو نداشته باشم.فهمیدم خودم هستم ک زندگیم رو اینه ک الان شده درست کردم. من همسررم اوایل ازدواج واقعا خوب بود درسته کامل نبود ولی خوب بود.اما من فقط روی منفی ها دقت میکردم والان ب جایی رسیدم ک دلم واسه اونروزهام تنگ شده.ومن با رفتارها و ناسپاسی هام همون رفتارهای کم ولی عالی همسرم رو هم از دست دادم.ولی امید دارم ک دوباره بدستش بیارم. همسرم دیگه جبهه گیری نمیکنه واسه دوره ها حتی باهام برای کلاسهای حضوری هم همکاری میکنه.بااینکه چیزی از خونمون تموم میشه مثل گوشت یا هرچیز دیگه ک میدونم فعلا شاید نتونیم خریداری کنیم ولی تمرکزم رو گذاشتم روی بقیه چیزها وشکر گذاری میکنم. درصورتی ک قبلا فوری گریه میکردم ک وای اگ پول نداشته باشیم چی میشه. ی چیز دیگه هم کشف کردم.دیروز ویس استاد شریفی درمورد مرغ همسایه غاز رو گوش میدادم. دیدم وااااااای من واقعا این کار وحشتناک رو انجام میدم.چقدر حسرت شادی دیگران رو میخوردم.وقتی ی عکس از خوشیشون میدیدم بجای شکرگذاری میگفتم اینارو ببین ومارو ببین. درصورتی ک نمیدونم اونا تو زندگی چی کار میکنن. ولی واقعا ب نتیجه رسیدم هرچی ک الان داره تو زندگیم میگذره و اوضاع زندگیم چ خوب چ بد من مسئول اون هستم. خداروشکر دفتر تمرینات برای خودم دارم ک لیست کردم ک روزانه چ تمریناتی باید انجام بدم. ب وسایلم عشق میدم. ب دختر یاد دادم سرسفره باهم با غذامون حرف بزنیم.دعا بکنیم.دختر بامن از وسایلاش تشکر میکنه.حتی بعضی وقتا ی چیزهایی میگه ک من اصلا فکرش رو نمیکردم. پریروز جشن عقد بودیم وقتی لباس مجلسی پوشیدم چندنفر بهم گفتن وااای چقدر لاغر شدی😁😁😁 چیکار میکنی وچی میخوری😁 نمیشد توصیح بدم ک من عشق میخورم.ک من ذره ذره لطف خدارو وارد بدنم میکنم. خیلی نوشتمااااا.کلی دیگه هم هست ولی دیگه نمیشه نوشت. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ازتون خیلی خیلی ممنونم استاد جانم و من میدونم بااموزش های شما من بهترین خودم میشم وزندگی ماه عسلی رو پیشرو دارم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 #آفرینش_حال_خوب_ثروت