امیدوارم وجودتون سرتاپا عشق باشه و اطرافیانتونو سیراب این عشق کنید🌹♥️

رسیدیم به روز دوم چله مون...چله خنده درمانی و حال خوب... قرار شد هر روز در مورد شادی و خنده صحبت کنیم و زورکی هم که شده بخندیم... پس لطفا همین الان اول یه لبخند خوشگل بچسبون رو صورت ماهت...یاالله😃☺️😄😊

بند اول این متن یه راز بزرگ در مورد موضوعیه که میتونه بشدت حال آدمو بد کنه!!! بله تمرکز بر گذشته های تلخ!!!!

افرادی ک دائم درگیر گذشته هستند لحظه حال رو از دست میدن!! گذشته اسمش روشه گذشته..یعنی تموم شده!!!☺️ فقط درسشو بگیر...تجربه شو بگیر بیار زمان حال و بعد دیگه فوتش کن بره پی کارش😏

آخه مگه کسی رو هم داریم ک در گذشته ش خطائی نکرده باشه😳 یا تجربه تلخی کسب نکرده باشه؟!🤔 هممون از گذشته یه سری خاطرات خوش داریم... یه سری تجربیات تلخ!! اگه میخوای حالت خوب باشه شیریناشو تکرار کن و بگو.. سمی هاشو بریز دور.... پس تمرین امروزمون اینه: به احترام حال خوب خودم به عشق خودم که ارزشمندترینم و میخوام شاد باشم فقط بخاطرات خوش گذشته فکر میکنم و ورود به گذشته تلخ ممنوع⛔️

لطفا همین الان چند تا از خوباشو بیار تو ذهنت تا خنده ت عمیق تر بشه هر وقت منفیاش اومد بالا سریع پاکسازی کن

میدونستید ما در دوره قوانین زندگی تکنیک خاطره نویسی داریم؟! یعنی خودش جرو تمارینه... پس حالا که بهت این تکنیک حال خوب کن رو گفتم لطفا با جون و‌دل انجامش بده🖐

اگه دوست داشتی برای ما هم ارسالش کن... همین الان به زیباترین خاطرات گذشته ت فکر کن مثل سفرای قشنگت تولد بچه هات موفقیتهات ماه عسلت اولین روزی که همسرتو دیدی و ...🤪♥️ خرید خونه ماشین و... خیلی زیادن مگه نه؟؟ ما فراموشکاریم....

#چله_خنده_درمانی #روز_دوم میخوام امروز تحت هر شرایطی لبخند بزنم! عکس یه لبخند روی دستم میکشم که یادم بمونه!! یا یه نشونه برای خودم میذارم! مثلا روی در یخچال؛ روی موبایلم یا... میدونم که اتفاقات خوب و زیبا مثلا جذب پول🤑😋 در حال خوب بسمت ما میاد!! پس با تمام وجود تمرین میکنم لبخند بزنم و شاد باشم😃😄 @baranbaranbb

همچنان کمپین #غرزدن_ممنوع هم سرجاشه ها... امروز خلاصه یکی از دوستان که در مسابقه شرکت کردن رو براتون میذارم👇👇

📛🤐🤐📛 #مسابقه_غرزدن_ممنوع خلاصه شماره ۱ سلام برداشت من از مجموعه آموزشی غرغرو نبودن یکی از دلایل غرزدن اینکه ما ب این کار عادت کردیم و مسیر عصبی اون شکل گرفته و ما نمیتونیم سریع این عادت رو کنار بزاریم وارد ناخوداگاه ما شده پس با یادآوری و نشانه میتونیم از میزان غرزدن کم کنیم دیگر عامل غرزدن فشار روانی و بالا رفتن هرمون کورتیزول در خون هست ک بدن میره در حالت جنگ و گریز⚔🏃‍♂ و این امر باعث چاقی هم میشه🤔 چون بدن فرصتی برای سوزاندن چربی نداره و قند خون پایین میاد و ما مرتب قند مصرف میکنیم پس برای اینکه هیکل متناسب و زیبا داشته باشیم خوش اخلاق باشیم و صبور دیگری کمال گرای منفی هست ک ما میخوایم همه چیز ب صورت عالی باشه بچه همیشه درس هاش خونده باشه و خونه همیشه مرتب باشه ک این ب دلیل بعدی یعنی سخت گرفت هم مربوط میشه بیایم و مثل بچه ها باشیم زندگی راآسون بگیریم حافظ در این باره شعر قشنگی داره ک میگه آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع ❤️ سخت میگیرد جهانبر مردمان سخت کوش🌺❤️ عامل دیگه غرزدن دیده نشدن هست ک خانم خونه غذا ی خوشمزه می پزه ک مورد تایید همسر و اهل خونه باشه وقتی اون طور ک انتظار داره پیشنمیره شروع ب غرزدن میکنه من بیام و خودم ب خودم توجه کنم از غذای خوشمزم تعریف کنم و خوبی های خودم ببینم این طوری اونها هم ناخوداگاه از من تشکر میکن چون من احساس ارزشمندی را خودم ب خودم دادم 🌟وجهان بیرون آیینه درون ماست🌟 حتی در ذهن هم غر نزنیم بله دوستان عرزدن انرژی حیاتی ما راکم میکنه و فرصت های طلای خودمون را از دست میدیم این انرژی حیاتی باعث جذاب بودن و جاذب بودن ما میشه درسته ما دارای انرژی حیاتی هستیم ک خداوند در درون همگی ما قرار داده و ب همین علت نوزادها و کودکان دوست داشتنی هستن ولی بمرور با اشتباهات خودمون با عث سوراخ شدن باک انرژی حیاتی خودمون میشیم غر زدن باعث میشه از اهداف وآرزوهامون دور بشیم