لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
لینک گروه دوره #رایگان_عزت_نفس...
#اعتماد_بنفس
تابحال کلی تمرین رایگان داشتیم و هر هفته یه سری تمرینات جدید داریم
پیشنهاد میکنم همه #خواهران عضو بشن...حیفه😉😍👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1573978540C093c4344d0
باران 🌧 عشق و ثروت ✓ اشرف ملکوتی خواه
بنام خدا سلام دوستان🖐😍 بلطف خدا و بشرط حیات کلاسهای روز دوشنبه (ویژه #خواهران) ❌❌فردا دوشنبه هر دو
❌❌❌محتوای کلاس فردا فقط در مورد راهکارهای افزایش #اعتماد_بنفس میباشد!!!
اگه عزیزی در دوره ها هم نبوده میتونه کلاس فردا رو شرکت کنه ...خودش یه کارگاه اعتماد بنفس محسوب میشه🖐😉
لیست کلاسهای روز دوشنبه و تعداد جلساتشون(اینها همه جزو دوره عزت نفس هستند که بنده دسته بندیشون کردم)👇👇👇
🟥دوره بینظیر و بسیار مهم و کاربردی #سواد_عاطفی (سواد ارتباطات ؛ هوش هیجانی یا همون EQ ؛ دوره شناسایی و مدیریت احساسات خود و دیگران) ۷ جلسه دو ساعته همراه با شناخت خطاهای شناختی؛ هر جلسه دو ساعتی ۶۰ هزار تومن جمعا میشه 420 هزار تومن
(این دوره بعد عید ادامه داره👆👆)
🟧دوره بینظیر و بسیار مهم و کاربردی #شفقت«مهربانی» با خویشتن(بخشی از دوره عزت نفس) که کمک زیادی میکنه به کاهش احساسات منفی از جمله احساس شرم و حقارت و خجالتی بودن
۵ جلسه دو ساعته ؛ 300 هزار تومن
🟨دوره #مهرطلبی و درمان آن ۴ جلسه دو ساعته ؛ 240 هزار تومن
🟩#مسئولیت_پذیری و #پذیرش_خویشتن ۲ جلسه دو ساعته ؛ 120 هزار تومن
🟦تکنیکهای افزایش #اعتماد_بنفس یک جلسه 60 هزار تومن
🟪راهکارهای افزایش عزت نفس ؛ کشف ارزشهای شخصی و درونی با کمک نظریه های بروز روانشناسی و کلی مطالب و‌نکات مهم در حوزه عزت نفس و عشق بخود 20 جلسه یک ساعته ؛ 800 هزار تومن