ضربان قلب بالا میره ک خون بیشتری به بدن برسه..پس فشارخون بالا میره عضلات سفت و منقبض میشن ناخودآگاه همه بدن میرن تو‌حالت آماده باش.. مشتها گره میشه..دندونها بهم فشرده میشن...سطح قند خون بهم میره... و خلاصه فرد آماده جنگ میشه یا فرار... عین سرباز تو‌ جبهه

فرد گوش بزنگ و هشیارتر میشه و با هر حرکت ساده ای ازجا میپره.‌‌.. خیلی حالت بدیه... و چاره ای هم نیست...بدن میخواد کمکت کنه ک تو انرژی داشته باشی از خودت دفاع کنی حالا یا با جنگ یا فرار

حالااآاااا... آدمی ک دائم در حال غرزدنه... یعنی دایم اعصاب سمپاتیکش فعاله..‌ یعنی دائم آماده جنگه!!! یعنی خونش پر از سم کورتیزوله که وقتی حجمش زیاد بشه بیماری میاره

سیستم دفاعیتو ضعیف میکنه...پس با ورود هر ویروس و میکروب سریع بیمار میشی🤧😷🤒

نوسان قند پیدا میکنی پس همش اشتهای کاذب داری یا بی اشتهایی افراطی!!! پس یا چاق میشی یا بشدت لاغر....

فشار خونت یا زیادی بالاست یا زیادی پایین.‌. پس سردرد میگیری.. طپش قلب و بیقراری میگیری...

معده ت و سیستم گوارشت داغون میشه اساسی...🤮

و پوکی استخوان در یک قدمی شماست....اگه گفتید چرا؟؟؟🧐

‍ #یادآوری_روزانه در انجام هر کاری خانمها میتونن طبق دو تا الگو عمل کنند... میتونن عین شخصیت" کوزت" در سریال بینوایان با غم و اندوه و غر زدن کار کنند... یا اینکه مثل شخصیت" سیندرلا "در حال آواز خوندن و رویاپردازیهای زیبا کار کنند.. هم کوزت و هم سیندرلا شرایط یکسانی داشتند و هر دو یک مدل کار را اجباراّ انجام میدادند...اما یکی با اخم و سختی ...😏 یکی با رقص و آواز و شادی...😄 شما کدوم الگو رو می پسندید و جزو کدوم گروه هستید؟ کوزت یا سیندرلا ؟🤔 بهتر نیست بجای گِله و غُر با شادی و قِر کار کنید؟؟😊 انتخاب با خودتونه😉 @baranbaranbb

🎼 اهنگ فوق العاده شاد شمالی تقدیم به شما🙏 روزتون پر از انرژی🌹 💃💃💃💃