فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اما پاستای آرد کامل :
✅ پر از فیبر
✅ انرژی طولانی‌مدت
✅ سالم‌تر و مغذی‌تر!
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماکارونی معمولی در مقابل آرد کامل 🌾:
سمولینا: فیبر کم، قند بالا
آرد کامل: فیبر زیاد، انرژی ماندگار."
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
پیشنهاد سالاد سالم با پاستای آرد کامل
سالاد ماکارونی سالم با پاستای آرد کامل! 🥗
مواد لازم: نخود، هویج، خیارشور، پیازچه و پاستا
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
برای سبک زندگی سالم‌تر، انتخاب با شماست! 🌟
پاستای معمولی یا آرد کامل؟
شما کدوم رو امتحان کردید؟"
🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو
https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
"آیا می‌دونید ماکارونی‌ها هم می‌تونن سالم‌تر باشن؟ 🍝
ماکارونی معمولی با آرد سفید درست می‌شه، اما پاستای آرد کامل سرشار از فیبر و مواد مغذیه! 🌾
این پاستا هضم بهتری داره، انرژی طولانی‌تری می‌ده و برای سبک زندگی سالم‌تر عالیه. 🌟
شما کدوم رو انتخاب می‌کنید؟ 💬
#پاستا_آرد_کامل #سبک_زندگی_سالم #آشپزی_سلامتی"
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
"سس دست‌ساز امروز: سس ارده نخود! 🥗
یه سس سالم، مغذی و خوشمزه که برای انواع سالاد عالیه. آماده‌اید طرز تهیه‌ش رو یاد بگیرید؟"
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
"مواد اصلی این سس:
🌟 نخود پخته
🌟 ارده کنجد
🌟 سیر
🌟 نمک و فلفل"
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
"بقیه مواد:
🌟 خردل
🌟 سرکه
🌟 آب‌لیمو
🌟 کمی آب برای رقیق کردن"
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
"همه مواد رو داخل مخلوط‌کن بریزید.
نکته: برای تنظیم غلظت می‌تونید کمی آب اضافه کنید. 💡"
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
"بعد از مخلوط کردن، یه سس کرمی و خوش‌عطر آماده می‌شه. 😋
این سس آماده سالاد، سبزیجات و حتی ساندویچ شماست!"
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
"خواص این سس دست‌ساز:
✅ نخود: سرشار از پروتئین
✅ ارده: پر از کلسیم
✅ آب‌لیمو: ویتامین C
✅ سیر: آنتی‌اکسیدان طبیعی"
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
"سس ارده نخود با سالاد ماکارونی یا هر سالاد سبزیجاتی عالیه! 🥗
حتماً امتحانش کنید."
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠