یکی از بهترین روش های تغییر سبک زندگی اصلاح سفره است🌱 اصلاح سفره به منزله ی رعایت آداب غذا خوردن و نوع مواد اولیه پخت غذاست ما هنگام مواجه شدن با افراد و پیشنهاد اصلاح سبک زندگی عموما ترس و نگرانی رو در چهره افراد مشاهده میکنیم☺️ چون تغییر همیشه سخته و شاید اینطور به نظر برسه که از پسش برنمیایم... ولی جالبه بدونید که با رعایت اصولی ساده و جایگزین کردن مواد غذایی سالم به جای خوراکی های مضر در بازار به راحتی درمدار سلامت قرار خواهید گرفت✨👌 نمک و روغن از متریال و مواد اولیه پخت غذاست با اصلاح این دو مورد و جایگزین کردن #نمک_طبیعی و #روغن_طبیعی به جای نمک ها و روغن های کارخانه ای میتوانید سلامتی را به خود و اعضای خانواده هدیه بدهید✨👌🌱 🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98

وقتی بحث #روغن_طبیعی مطرح می‌شود بعضی از افراد گران بودن قیمت روغن های سالم را بهانه می‌کنند و این را دلیلی برای مصرف روغن های کارخانه ای می‌دانند. ✅نکته قابل بحث همین‌جاست... "سلامتی نیز گران است" سلامتی که با خوراکی‌ها و مواد ناسالم ازبین برود قطعا با داروهای مضر تر باید برگردد، که متاسفانه هیچ گاه برنمیگردد😔 هزینه های بالای ویزیت داروهای گران قیمت سختی و رنج بیماری از دست دادن لذت زندگی و.... همه و همه به خاطر عدم تغییر سبک زندگی ست. با اصلاح و تغییر می‌توان سالیان سال شاد و سلامت کنار عزیزان و اعضای خانواده گذران عمر کرد😊👌💫 🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98

🩸فشار خون پایین ⬅️ برخی افراد مدام فشار خون پایینی دارند که می‌تواند به دلیل بیماری خاصی باشد. ⬅️ یا ممکن است گاهی دچار حالت افت فشار خون شده باشید... که به صورت کلی دلیل و رفع این مشکل رو براتون میگم. 👇👇👇👇👇👇 ✍ پایین بودن فشار خون اگر خیلی شدید نباشد معمولا مشکل نگران کننده‌ای محسوب نمی‌شود؛ ولی اگر مزمن باشد، خون کافی به مغز نمی‌رسد در نتیجه بیمار احساس سرگیجه پیدا می‌کند یا حتی در موارد شدید ممکن است از هوش برود. 💡 بارداری، بیماری‌های قلبی، عدم تعادل هورمونی، (مثلاً کم کاری تیروئید)، بیماری کلیوی، عفونت خون، کم خونی و مصرف برخی از داروها می‌توانند از دلایل فشار خون پایین باشند. 🩺 در کنار توصیه‌های درمانی که پزشکتان برای شما داشته و یا در مواردی که هیچ علت خاصی برای فشار خون پایینی شما وجود ندارد با تغییر در سبک زندگی می‌توانید فشار خون پایین را مدیریت کنید. #فشار_خون_پایین 👇👇 🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98

🩸🩸🩸فشار خون پایین 🥩 استفاده بیشتر از غذاهای سالم که خون خوب و سالمی در بدن تولید می‌کنند؛ مانند گوشت گوسفند کم چرب که اگر تازه باشد بهتر است، انگور، شیره انگور، نان گندم که از گندم خوب تهیه شده باشد و به خوبی تخمیر شده و خوب پخته شده باشند و حالت خمیری و فطیر نداشته باشد. 🎯 ورزش منظم روزانه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی و دویدن آرام..، گردش خون را افزایش می‌دهد و باعث افزایش حرارت غریزی بدن می‌شود. ⚠️ بهتر است از ورزش‌های سنگین پرهیز شود؛ اگر فشار خون خیلی پایین است اوایل با یکی از نزدیکان و یا دوستان خود ورزش کنید چون ممکن است دچار تاری دید و سرگیجه شوید. 🔖 دوری از استرس و فشارهای عصبی غیر ضروری تا بدن در یک حالت تعادل روانی قرار داشته باشد؛ چون بین جسم و روان ارتباط بسیار نزدیکی وجود دارد و به شدت تحت تاثیر یکدیگر می‌باشند. 📍📍 غذاهای دیگری که خون خوب و سالمی در بدن می‌سازند عبارتند از انجیر خشک، آلو بخارا که در آفتاب یا سایه بدون استفاده از مواد شیمیایی خشک شده باشد، مویز، سوپ بلدرچین، کنجد و عسل، انار میخوش، آلبالو، کوکو یا سالاد یونجه و یا شبدر یا جوانه آنها و یا جوانه سایر غلات و حبوبات، سیب به شکل فالوده سیب یا حتی سیب به تنهایی عناب، دمنوش گل بابونه و آویشن. #فشار_خون_پایین 🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98

🌱 تو تابستون از میوه های کدوم شهر استفاده کنیم؟ 🔻 بهتره هر فردی میوه و محصولات منطقه خودش رو مصرف کنه و همچنین میوه‌هایی که در هر فصل به عمل میاد در همون فصل استفاده بشه... 📕 در فصل تابستان برای افراد گرم مزاج و همچنین جوانان بهتر هست که میوه‌های ترش مصرف کنند. 📘 اما افراد سرد مزاج و سالمندان اگر علاقه‌مند به میوه‌های تابستان هستند نوع شیرین اون میوه رو مصرف کنند. ⬅️ مثلاً میوه آلبالو که مشابه آن با خواص بسیار نزدیک گیلاس هست. ادامه دارد... 🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98

🌱 خواص میوه‌های تابستانی 🍒 ✅ در فصل بهار و تابستان به دلیل گرمای هوا رطوبت بدن کم میشه 👇 🔺میوه‌های تابستان ملیّن خوبی برای همه سنین هستند. میوه‌های تابستان برای چه کسانی مناسب نیست؟ ✅ در درجه اول هر میوه شیرینی 🍉 برای افراد دیابتی مناسب نیست و باید رعایت کنند. و اما میوه‌های سرد و تر یا میوه‌های ترش برای افراد سرد خصوصا سرد و تر مناسب نیست، مگر اینکه از مصلحات هر میوه استفاده بشه. 🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98

سلام رفقا حالتون چطور🥰 یه موضوعی پیش اومده بود گفتم بیام بهتون بگم درباره خرید از سایت چون فعلا یه مشکلی جزئی داره داخل ویدیو توضیح دادم ترفندش رو که چطوری بتونید خرید تون رو انجام بدید💖 🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98

سلامی دوباره مشکل سایت مون برطرف شده با خیال راحت میتونید خرید تون رو انجام بدید😍

✋🏻سلام عزیزای دل اومدم با خبری خوش😘 🗓 از امروز 1 مهر تا آخر روز جمعه یعنی 7ام مهر تخفیف استثنایی داریم برای اولین بار 🛍 5 درصد تخفیف برای همه محصولاتی که داریم. برای ثبت سفارش هاتونم از چهار طریق میتونید ثبت کنید: 🌐 سایت مون به آدرس www.baranbo.com 📍 پیج اینستاگرام Baranbo_shop 🗳 پیام به ادمین ایتا یا تلگرام @Baranboshop 📞 و یا تماس با شماره 09332237114 🎁 کد تخفیف: paeez1402 🏠 فروشگاه محصولات سلامتی بارنبو https://eitaa.com/joinchat/3329032196C21bb336e98

یادتون نرفته،که تخفیف داریم فقط تا آخر هفته مهلت باقیست🏃‍♂️

🚨فقط و فقط تا ساعت ۲۴ فردا شب وقت دارید که ثبت سفارش کنید🚨