. ✅ #لیمو_ترش را به #چای داغ اضافه نکنید 🍋🍋مصرف لیموترش همراه با چای داغ موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد. #سفیر سلامت یاریگر زندگی https://eitaa.com/baranmehrabani🍀

. ⚠️#چای پررنگ باعث کم‌خونی می‌شود ☕️نوشیدن چای پررنگ و زیاد موجب بروز و شیوع کم‌خونی در افراد می‌شود. چرا که نوشیدن چای موجب اختلال در جذب آهن بدن شده و همین امر در بروز کاهش خون در بین افراد نقش خواهد داشت. افراد چنانچه تمایل به نوشیدن چای دارند، بهتر است آن را کم‌رنگ میل کنند. ☕️ریزش مو نیز با کم‌خونی ارتباط مستقیم دارد. کم‌اشتهایی، عصبانیت، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس از دیگر علائم کم‌خونی در بین افراد است.. 👤منصورعلی استواری(سفیر سلامت) 🍀https://eitaa.com/baranmehrabani