⭕️فواید جوانه گندم دربارداری 🔆جوانه گندم به دلیل داشتن مواد مغذی می‌تواند یک مکمل مفید برای یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداریباشد. 🔆چگونه جوانه گندم می‌تواند از بارداری سالم حمایت کند؟ 🌾فولات: جوانه گندم منبع خوبی از فولات می‌باشد که یک ماده مغذی حیاتی برای زنان باردار است. فولات به تشکیل لوله عصبی کودک کمک می‌کند و می‌تواند از نقص لوله عصبی جلوگیری نماید. مصرف کافی فولات به ویژه در مراحل اولیه بارداری اهمیت ویژه ای دارد. 🌾آهن: آهن از تولید گلبول‌های قرمز خون حمایت می‌کند و در جلوگیری از کم خونی ناشی از فقر آهن نقش دارد. در دوران بارداری، نیاز به آهن برای حمایت از نوزاد در حال رشد و افزایش حجم خون مادر افزایش می‌یابد. در نتیجه جوانه گندم می‌تواند انتخاب مناسبی برای این دوران حساس باشد. 🌾فیبر: یکی از مشکلات شایع دوران بارداری یبوست است. جوانه گندم به دلیل دارا بودن محتوای فیبر مطلوب می‌تواند به جلوگیری از یبوست کمک قابل توجهی کند. مصرف کافی فیبر همچنین می‌تواند از هضم سالم حمایت کرده و از افزایش وزن بیش از حد جلوگیری نماید. #جوانه_گندم 📚 صفحه مادران باردار 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️جوانه گندم و افزایش شیر مادر 🌾بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است. 🌾مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد. ⁣⁣ ⁣#جوانه_گندم 📚 صفحه مادرخوب 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️درمان ترکهای بارداری ✨روغن جوانه گندم به بهبود ترک پوستی دوران حاملگی کمک میکند. #جوانه_گندم 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔺مادران باردار و شیرده در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید. #جوانه_گندم 📚 مجله بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔼اهمیت مصرف جوانه گندم پس از زایمان #جوانه_گندم 📚 صفحه سلامت و بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod