🔸تاثیر سوپ برای رشدجنین 🍜آش و سوپ به دلیل داشتن نخود و عدس همچنین کلسیم و روی برای رشد مغز جنین ضروری هستند. 🍜این مواد غذایی سرشار از پروتئین بوده و مانع از آسیب رساندن به سلول ها می شوند. 🍜در کل هنگامی که غذاهای مایع مانند آب، سوپ و آش وارد بدن مادران باردار می شود، جنین مواد مغذی درون آن را راحت تر جذب می کند. #سوپ 📚صفحه مادر و کودک 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️چرا سوپهای ساده مخصوصا سوپ جو بهترین غذاها در روزهای اول بعد از زایمان هستند؟ #سوپ 📚سیر تا پیاز بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🍜در سوپ یا غذای کودک لاغر ازگوشت استخوان‌دار(قلم گوساله، ماهیچه گوسفند یا ران مرغ) استفاده کنید چون مواد معدنی وچربی زیادی دارند. 🍜در کته جای آب از آب گوشت و مرغ استفاده کنید. #سوپ #کودک 📚 صفحه مادر و کودک 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod