⭕️مصرف شیر بادام در بارداری 🥛فولیک اسید و ویتامین ب احتمال کم‌خونی در دوران بارداری را کم می‌کنند، پروتئین موجود در شیر بادام به رشد عضلات و استخوان‌های جنین کمک می‌کند. 🥛 فولات از جنین در برابر نقص لوله‌های عصبی محافظت کرده و کلسیم از افزایش فشار خون مادر جلوگیری‌ می‌کند. #شیربادام 📚 صفحه مادرخوب 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔼 شیر بادام نه تنها در زیبایی پوست جنین تاثیر گذار است ،از پوست مادر در برابر لک ها،آکنه و ترکهای پوستی در بارداری جلوگیری می کند. #شیربادام 📚سیر تا پیاز بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️نحوه تهیه شیر بادام (به درخواست کاربران)که برای زیبایی پوست مادر و جنین بسیار توصیه شده است. 🔼بادام باقی مانده در صافی را می توانید خشک کنید یا در فریزر نگهداری نمایید و در نوشیدنی یا شیر بریزید . #شیربادام 📚سیر تا پیاز بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod