⭕️خواص مصرف عناب در بارداری 🌀کاهش استرس و اضطراب 🌀کاهش دردهای عضلانی 🌀تنظیم فشارخون 🌀کمک به پوست و مو 🌀تقویت سلول‌های مغزی جنین 🌀تقویت سیستم ایمنی 🌀کاهش تهوع و استفراغ #عناب 📚مجله تغذیه مادر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️خواص عناب در سرماخوردگی و سرفه بارداری 📍عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است. 📍این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل کنید. 📍عناب در بسیاری از سرفه ها موثر واقع می شود. 📍خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت دمنوش یا شربت میل شود. 📍استنشاق دود آن برای کاهش علائم سرماخوردگی مثل گرفتگی بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است. #عناب #سرماخوردگی 📚طب سنتی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️ایا جوشانده عناب برای زن باردار ضرر دارد؟ 🔸 همانطور که گفتیم عناب سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای عملکرد ارگان‌های بدن بسیار مفید است. 🔸 دمنوش و جوشانده عناب خواص آرامبخش و کاهنده استرس دارد، از این رو استرس را از زنان باردار دور کرده و از آنجایی که خاصیت خواب‌آور دارد می‌تواند در مشکل بی‌خوابی و کم خوابی زنان باردار بسیار مفید باشد. 🔸اگر خوردن عناب خشک در بارداری برایتان دشوار است میتوانید آن را به صورت جوشانده استفاده کنید. #عناب 📚 مجله تغذیه مادر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod