♦️عوارض به تاخیر انداختن قاعدگی با دارو ! 💟 احتمال ایجاد لخته‌های عروقی مخصوصاً در افراد با سن بالا 💟احتمال افزایش میزان قند خون در بیماران مبتلا به دیابت 💟احتمال افزایش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون 💟احتمال افزایش سردرد در افراد مبتلا به میگرن 💟افزایش ریسک سرطان پستان و تخمدان 💟 احتمال ایجاد خونریزی شدید، نامنظمی‌های پریود، قطع قاعدگی یا لکه بینی 💟قطع تخمک‌گذاری تا چند ماه 💟دردناک شدن پستان‌ها به علت پروژسترون موجود در قرص 💟افزایش ترشح واژن 💟کاهش میل جنسی 💟درد و کرامپ شکم 💟تهوع و استفراغ 💟خارش بدن (نادر) #قاعدگی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️میخوای دوران پریودیت آسان بشه؟؟ 🔻خوردنی های مفید دوران پریود ▫️میوه، سبزیجات ▫️کلم بروکلی ▫️تخم مرغ 🔻دمنوش مفید برای کاهش درد ▫️زنجبیل ▫️بابونه ▫️گلپر ▫️آویشن 🔻ورزش های مفید دوران پریود ▫️ایروبیک ▫️پیلاتس #قاعدگی 📚صفحه سلامت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️مراقبت از خود در روزهای قاعدگی 🔸مصرف آب به جای الکل و کافئین 🔸خوردن غذای مناسب 🔸پوشیدن لباس زیر راحت 🔸استفاده از بالش مناسب 🔸مراقبه 🔸دوش آب گرم 🔸تعویض مداوم نوارهای بهداشتی 🔸ماساژ با اسطوخودوس 🔸استراحت و خواب کافی 🔸یوگا 🔸مصرف مسکن در صورت لازم #قاعدگی 📚صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️خواص دمنوش ها برای دوران پریود 🔻دمنوش آویشن کاهش گرفتگی‌ها و کاهش انقباضات 🔻دمنوش دارچین کاهش التهاب و تنظیم قاعدگی 🔻دمنوش زعفران ایجاد آرامش و کاهش انقباضات رحم 🔻دمنوش بابونه کاهش التهاب و کاهش درد 🔻دمنوش زیره #قاعدگی ‌ #دمنوش 📚صفحه مراقبتهای مادر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️علت خونریزی شدید قاعدگی 🔹فیبروم رحم فیبروم های رحمی می توانند باعث خونریزی شدید قاعدگی، همراه با درد و فشار لگن شوند. 🔹عدم تعادل هورمونی عدم تعادل در سطح هورمون ها به ویژه استروژن و پروژسترون، می تواند منجر به خونریزی قاعدگی نامنظم و شدید شود. 🔹پولیپ اندومتر وجود آنها در دیواره رحم می تواند فرد را در معرض ابتلا به منوراژی یا خونریزی شدید قاعدگی کند. 🔹اختلالات خونی برخی اختلالات خونی، مانند عملکرد پلاکتی، می توانند فرایند طبیعی لخته شدن خون را مختل کنند. این شرایط می تواند باعث ایجاد خونریزی های شدید در دوره پریود شود. #قاعدگی 📚صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️دلایل خونریزی کم در قاعدگی 💮تنگی دهانه رحم 💮چسبندگی های داخل رحم 💮مصرف قرص های ضد باردری و هورمونی 💮اختلالات تیروئید 💮تنبلی و کیست تخمدان 💮استرس و اضطراب 💮کاهش یا افزایش ضخامت دیواره رحم 💮نزدیک یائسگی 💮دوران شیردهی #قاعدگی 📚صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️دمنوش تمشک قرمز، در دوران قاعدگی 🔻دمنوش چای تمشک قرمز، یکی از بهترین راهکارهای خانگی برای کوتاه کردن چرخه قاعدگی و کاهش انواع بیماری ها و ناراحتی های مربوط به قاعدگی از جمله گرفتگی دردناک عضلات و درد شکم همچنین خونریزی طولانی مدت است. 🔻کافیست کیسه‌های چای تمشک قرمز را به مدت ده دقیقه در آب جوش قرار دهید و مصرف نمایید. 🔻درصورتی که به این دمنوش دسترسی ندارید می توانید از مکمل ها به شکل کپسول نیز تحت نظر پزشک استفاده کنید. #قاعدگی #تمشک 📚صفحه سلامت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️مصرف زنجبیل برای قاعدگی 🔸 در صورتی که دچار تاخیر در قاعدگی شده اید ، زنجبیل با ایجاد انقباضات رحمی می تواند باعث کمک به پریود شدن شما شود . 🔸 علاوه براین ، زنجبیل باعث کاهش درد و گرفتگی های قاعدگی ، کاهش حالت تهوع ، کاهش احتمال استفراغ و … خواهد شد . 🔸از آنجایی که مصرف زنجبیل خام می تواند باعث احساس سوزش در زبان شود ، توصیه می شود از دمنوش زنجبیل استفاده کنید . #زنجبیل #قاعدگی 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️یک دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای قاعدگی شدید دارند 🔆دمنوش زنجبیل وعسل علاوه برکاهش دردهای قاعدگی،خستگی های ناشی از کمبود آهن را ازبین میبرد. #قاعدگی #دمنوش 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️اولین پریود بعد از سقط جنین چه نشانه هایی دارد؟ 🔸هنگام سقط جنین، بدن شما سعی می کند محتویات رحم را از واژن عبور دهد. شما به احتمال زیاد دچار درد شدید یا گرفتگی در شکم و کمر خود می شوید و ممکن است خون و مایع و بافت از طریق واژن شما دفع شود. برخی یا همه این علائم ممکن است چند روز یا چند هفته طول بکشد. 🔸سقط جنین با درد و لکه های گاه و بیگاه که برخی از بانوان در دوران بارداری و قاعدگی با آن مواجه می شوند، متفاوت است، که نگران کننده نیستند. 🔸بسیاری از زنانی که سقط می کنند از بارداری خود آگاه نیستند. اگر از سقط جنین مطمئن نیستید، می توانید به پزشک خود مراجعه کنید تا میزان هورمون گونادوتروپین انسانی(HCG) شما را اندازه گیری کند. 🔸گنادوتروپین کوریونی انسانی، هورمونی است که در دوران بارداری در بدن تولید می شود تا از رشد جنین حمایت کند. اگر به تازگی سقط کرده اید، ممکن است پزشک این هورمون را در بدن شما اندازه گیری کند. #سقط_جنین #قاعدگی 📚 صفحه مراقبتهای بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️آیا کپسول چرک خشک کن باعث عقب افتادن پریود میشود؟؟ 🔻بسیاری از افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می‌کنند از عقب افتادن پریود خود شکایت دارند حال آنکه در تحقیقات انجام شده مشخص شده است که این داروها تاثیری بر دوران قاعدگی ندارند. بلکه به نظر می‌رسد به دلیل شرایط عمومی بد بدن در دوران مصرف این قرص‌هاست که این اتفاق رخ می‌دهد. 🔻در بعضی از موارد مانند عفونت واژن یا عفونت قارچی واژن بسیاری از زنان دچار عقب افتادن پریود می‌شوند که آن را به عفونت یا آنتی بیوتیک‌ها نسبت می‌دهند حال آنکه هیچ کدام از این دو عامل نمی‌تواند نقشی در این اتفاق داشته باشد. #قاعدگی 📚 صفحه سلامت باردار 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️وقتی به دوران قاعدگی خود نزدیک می‌شوید از مصرف غذاهای پرادویه و شور پرهیز کنید. 🔻زیرا این غذاها احتمال لخته‌شدن خون را افزایش می‌دهند و به گرفتگی‌های عضلانی به‌ شدت دردناک منجر می‌شوند. 🔻 همچنین بهتر است که میوه‌هایی مانند موز را بیشتر مصرف کنید. 🔻دلایل اصلی گرفتگی قاعدگی مصرف گوشت و لبنیات و سیگار کشیدن است. معمولا استعمال دخانیات موجب توقف تولید تخمک در تخمدان‌ها می‌شود و عدم تخمک‌گذاری از دلایل عمده بی‌نظمی‌های قاعدگی است. 🔻بعضی از زنان در دوران قاعدگی دچار نوسانات خلقی می‌شوند. 🔻مصرف نخود، ماست سویا، شیر، برنج قهوه‌ای، عدس و سایر حبوبات بسیار مهم است؛ زیرا در برطرف‌کردن عدم تعادل هورمونی مؤثر هستند. 🔻 چای گیاه شاه‌پسند نیز دمنوش ضد اضطرابی است که در کنترل‌کردن نوسانات خلقی سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است. #قاعدگی 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔻خانم‌هایی که استرس دارند،در دوران عادت ماهانه نسبت به سایر خانم‌ها درد بیشتری دارند . ▫️آب سیب و کرفس ▫️چای سبز ▫️شیر به کاهش استرس و دردهای قاعدگی کمک می کند. ‎‌ #قاعدگی #استرس 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

📌در قاعدگی های نامنظم چگونه از روش چرخه دانه ای برای تعادل هورمونی وتنظیم چرخه قاعدگی وکمک به بارروری استفاده شود؟؟ #قاعدگی 📚مجله بارداری 👨‍👩‍👦@bardari_tavallod

⭕️تاثیر شروع قاعدگی در دوران شیردهی بر کمیت وکیفیت شیر مادر 🔆افزایش سطح سدیم کلراید(نمک) کاهش سطح لاکتوز (قند شیر )مادر #قاعدگی 📚صفحه مادرخوب 👨‍👩‍👦@bardari_tavallod

🔻کافئین در دوران قاعدگی ممنوع 🔹کافئین موجب تشدید کرامپ‌ها و درد می‌شود و پریود را نامنظم می‌کند. 🔹به علاوه باعث می‌شود که دچار دمدمی مزاجی و کم خوابی شوید. 🔹پیشنهاد می‌کنیم که در مدت عادت ماهانه قهوه ننوشید. در عوض چای و دمنوش مصرف کنید که کافئین کمتری دارند. 🔹همچنین در این مدت نباید نوشیدنی‌های انرژی زا بنوشید. #کافئین #قاعدگی 📚 صفحه سلامت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⏫دارچین چگونه بی نظمی قاعدگی را بهبود می بخشد؟ #دارچین #قاعدگی 📚 صفحه سلامت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

این فایل صوتی مخصوص خانوم هاست 🌺❤️ #عادت_ماهانه #قاعدگی 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️رفع جوش‌های صورت در دور قاعدگی : ❌پرهیزات: از قندهای شیمیایی، اسانسهای شیمیایی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، فست فودها پرهیز شود. ✅درمان: ۱- وسط روز: یک ‌قاشق مربّاخوری تخم کتان بخورید (فقط به مدّت دو هفته مصرف شود؛ زیرا زیاده‌روی در مصرف آن، عقیمی و ناباروری می‌آورد). ۲- به همراه ناهار و شام: خوردن کاهو (بدون سُس) ۳- شب: یک‌عدد لیمو شیرین #جوش #قاعدگی 📚 صفحه سلامت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔻چه پریودهایی بی نظم محسوب می شوند؟؟؟ #قاعدگی 📚سیر تا پیاز بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️مصرف سویا راهي مناسب برای باز شدن قاعدگی 🔸یکی از دلایل تاخیر در قاعدگی و نامنظم شدن چرخه قاعدگی، سندرم تخمدان پلی کیستیک می باشد که این بیماری در حال حاضر بسیار شایع بوده و بر روی کارکرد تخمدان ها تاثیر زیادی دارد. 🔸دانه های سویا در درمان بیماری سندروم تخمدان پلی کیستیک بسیار موثر بوده و می تواند منجر به باز شدن قاعدگی و تنظیم چرخه قاعدگی شود. ⚠️ هشدار 😱👇 زیاده روی در مصرف سویا باعث ناباروری میشود. #سویا #قاعدگی 📚 صفحه مادران باردار 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔻علت قطع ناگهانی قاعدگی(پریود) ⭕️حامله بودن ⭕️دوران شیردهی ⭕️یائسگی زود رس ⭕️یائسگی به هنگام ⭕️برداشتن رحم یا هیسترکتومی ⭕️اختلال و یا جراحی تخمدانها ⭕️روش های جلوگیری از بارداری عجیب ⭕️اختلالات قاعدگی ناشی از خوردن قرص های بارداری ⭕️وجود تومورهایی در غده هیپوفیز ⭕️پرخوری و یا کم خوری های عصبی ⭕️مصرف داروهایی مانند ⭕️کورتیکواستروئیدها یا داروهای ضد افسردگی ⭕️کیست های تخمدانی و یا تومورهای خوش خیم ⭕️اختلالات موجود در تخمدان ها ⭕️وجود اختلالات و غدد درون ریز ⭕️کم کار بودن غده تیروئید و یا پرکاری آن ⭕️استرس و فشارهای روانی ⭕️کاهش وزن شدید در مدت کوتاه #قاعدگی 📚 سلام ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️آیا اتساع و کورتاژ روی چرخه قاعدگی تاثیر می‌گذارد؟ 🔻از آنجایی‌که کورتاژ پوشش داخلی رحم را از بین می‌برد، پوشش داخلی باید دوباره ایجاد شود. 🔻به همین خاطر، بعد از انجام کورتاژ، قاعدگی بعدی‌تان ممکن است زودتر یا دیرتر از حد معمول اتفاق بیفتد. 🔻در این شرایط باید تا مدتی پس از کورتاژ از استفاده از تامپون یا برقراری رابطه جنسی خودداری کنید. #کورتاژ #قاعدگی 📚 صفحه مراقبتهای بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️علت لخته خون قاعدگی چگونه تشخیص داده می‌شود؟ 🔹پزشک زنان برای پیدا کردن علت بروز این حالت ابتدا سؤالاتی از بیماری می‌پرسد، سپس ممکن است از روش‌های دیگر همچون موارد زیر جهت تشخیص قطعی علت خروج لخته خون در دوران پریود استفاده کند: 🔸بیوپسی آندومتر یا نمونه‌برداری رحمی 🔸سونوگرافی 🔸پاپ اسمیر 🔸تست لگن 🔸آزمایش خون: انجام تست و تفسیر آزمایش خون می‌تواند دلیل لخته شدن خون قاعدگی را مشخص کند. 🔸سونوهیستروگرام #قاعدگی #لخته_خون 📚 سایت هومگا 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔻 7 علت کم شدن خونریزی قاعدگی 💟 بارداری 💟 تغییر زیاد وزن 💟 استرس 💟 استفاده از قرص های هورمونی 💟 بالارفتن سن 💟 تنگی مجرای گردنه دهانه رحم 💟 وجود بافت اسکار در رحم #قاعدگی 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod