❇️مسمومیت بارداری:
✅ داشتن رژیم کمنمک، مصرف بیشتر مواد
حاوی کلسیم و پروتئین، روغن ماهی، استراحت
بیشتر، و در معرض استرس روحی و روانی قرار
نداشتن، باعث کاهش احتمال ابتلا به مسمومیت
بارداری میشود.
#مسمومیت_بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕در مسمومیت بارداری چه بخوریم؟
پس از بررسی نتایج آزمایشات درصورتیکه پزشک توصیه کند لازم است مادر از گروههای غذایی و مکملهای زیر تغذیه کند:
🔸️ویتامین دی
🔸️غلات صبحانه و مارگارینهای غنیشده از ویتامین دی
🔸️تخممرغ و ماهی چرب
🔸️لبنیات و منابع غذایی سرشار از کلسیم
🔸️مکمل کلسیم درصورتیکه وگان هستید
🔸️سیر جهت کاهش فشار خون
در مقابل باید مصرف برخی از مواد غذایی همچون غذاهای خیلی شور، غذاهای فست فودی، سوسیس و کنسرو و انواع نان و غلات صبحانه فرآوری شده را کاهش دهد.
#مسمومیت_بارداری
📚سایت هومگا
👨👩👧@bardari_tavallod
🔺درد در این ناحیه از شکم را در بارداری جدی بگیرید ممکن است نشانه مسمومیت بارداری باشد.
#مسمومیت_بارداری
📚 صفحه ماما
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️مواد غذایی زیر احتمال مسمومیت بارداری را کاهش می دهد!
🔅غلات کامل
🔅توت ها
🔅شکلات تلخ
🔅سبزیجات برگی
🔅موز
🔅سیر
🔅روغن زیتون
🔅ماهی سالمون
🔅چغندر
🔅ماست
#مسمومیت_بارداری
📚 مجله بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️خطرات مسمومیت بارداری در جنین
💮کاهش رشد یا متوقف شدن رشد جنین
💮 وزن کم هنگام تولد
💮کاهش حجم مایع آمنیوتیک(مایع اطراف جنین) و عوارض پره اکلامپسی بر جنین
💮افزایش خطر مرده زایی
💮این کودکان همچنین در سالهای بعد در خطر ابتلا به پرفشاری خون هستند.
#مسمومیت_بارداری
📚 صفحه مادران باردار
👨👩👧@bardari_tavallod
🔆 تخم مرغ عسلی و مواد غذایی حاوی تخم مرغ خام مثل سس مایونز خانگی و بستنی های غیرپاستوریزه نباید در بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سالمونلا باشد که میتواند سبب مسمومیت غذایی شود.
#سالمونلا
#مسمومیت_بارداری
📚 مجله بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod
⭕️خطرات مسمومیت بارداری بر مادر
🔹مسمومیت بارداری و مرگ با هم مرتبطاند. مسمومیت بارداری شدید اگر کنترل نشود میتواند حتی منجر به مرگ مادر گردد.
🔹مادرانی که دچار پرهاکلامپسی میشوند در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی، فشار خون، دیابت و بیماری کلیوی در سالهای بعد از زایمان هستند.
🔹همچنین زنانی که دچار تشنج ناشی از مسمومیت بارداری شدید شده اند ممکن است دچار مشکل در تمرکز نیز شوند.
#مسمومیت_بارداری
📚 صفحه مراقبتهای بارداری
👨👩👧@bardari_tavallod