❇️گردو باعث ⁩افزایش قدرت باروری وکیفیت اسپرم میشود 👈🏻مردانی که روزانه یک مشت مغز گردو میخورند قدرت باروری بیشتری دارند 👈🏻مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان جلوگیری میکند #گردو #اسپرم 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

♦️مواد غذایی که باعث تقویت اسپرم میشوند : 💟سیر، جینسینگ، گردو شکلات تلخ، مارچوبه، آووکادو موز، گوشت قرمز، انار توت سیاه، زغال اخته، انجیر انگور، کشمش، کنجد جوانه نخود، خرما، حلیم، پیاز آویشن، پونه، نارگیل جوانه گندم، عسل، زنجبیل 💟گاهی با یه تغییر کوچک در رژیم غذایی احتمال بارداری را می شود بالا برد. #تقویت_اسپرم #گردو #سیر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🟤فواید گردو برای تنبلی تخمدان 🟡آنتی اکسیدان طبیعی 🟡ویتامینE زیاد 🟡خاصیت ضدالتهابی 🟡امگا۳ زیاد 🟡افزایش ملاتونین 🟡کاهش اضطراب 🟡خواب بهتر #گردو ‌#تنبلی_تخمدان 📚صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️گردو و بارداری ⚜اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند، پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی خود را حفظ میکند. ⚜بانوان باردار میتوانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت میکند. ⚜همچنین باعث می شود مادارن از بیماری‌های روده‌ای و سوء هاضمه در امان باشند. #گردو 📚مجله تغذیه مادر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⤴️ گردو و مغز جنین #گردو 📚صفحه مادرخوب 👨‍👩‍👦@bardari_tavallod