✳بهترین زمان انجام تست بیبی چک 🔻در تست بارداری سطح هورمونHCGدر خون یا ادرار را اندازه می گیرند،که حدودا یک هفته بعد از لقاح،سطح هورمونHCGشروع به زیادشدن می کند.پس بهترین زمان استفاده از بیبی چک هفت روز بعد از تاخیر پریودی است. 🔻برای تست گرفتن،ادرار صبح نتیجه دقیق تری میدهد که این نتیجه تا ده دقیقه بعد از انجام تست قابل قبول است و اگر مثبت بود آزمایش خون بدهید تا مطمئن شوید. #بیبی_چک 📚نی‌نی سایت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕رفع گرفتگی های عضلانی در بارداری ❗بیشتر گرفتگی های عضلانی که ناشی از کمبود کلسیم می باشند شب ها خودشان را نشان می دهند. 🔻حتما قرص کلسیم میل شود. 🔻مصرف لبنیات،شیر گرم و پودر سنجد 🔻سعی کنید کمتر پهلو به پهلو شوید. #گرفتگی_عضلانی #کلسیم 📚صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

👶نوزاد عاشق اینکار هاست: 🔹️قلقلک آرام،جیغ زدن 🔹️چهره شما،تولید سروصدا،آینه 🔹️در آغوش گرفتن،آهنگ و لحن صدای شما،ماساژ دادن و بوسیدن 🔹️کودکان بزرگتر لالایی #نوزاد 📚صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔴طبق سایتwebmd که کاملا علمی و معتبر است دمای اتاق نوزاد باید ۲۲_۲۰درجه سانتی گراد باشد. در فصل سرما باید دقت کرد پتو فقط تا قفسه سینه بالا بیاد چون با حرکت کودک ممکن است پتو راه تنفسی را مسدود کند و خطر مرگ ناگهانی را افزایش دهد. #نوزاد 📚صفحه مادرخوب 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔴آزمایش ها و چکاپ های بارداری ⭕هفته۸_۷بارداری اولین سونو گرافی بارداری سونوی قلب جنین ⭕هفته۱۰_۶بارداری اولین مرحله آزمایش خون و ادرار دوران بارداری ⭕هفته۱۳_۱۱بارداری سونوگرافیNTغربالگری مرحله اول و آزمایش خون غربالگری مرحله اول ⭕هفته۱۸_۱۶بارداری سونوگرافی آنومالی،اسکن همچنین آزمایش خون غربالگری دوم طبق صلاحدید پزشک توصیه می شود. ⭕هفته۲۸_۲۴بارداری تست تحمل گلوکز برای بررسی دیابت دوران بارداری ⭕هفته ۳۰_۲۴بارداری دومین مرحله آزمایش خون و ادرار دوران بارداری ⭕هفته ۳۴_۳۱بارداری آخرین سونوگرافی بارداری برای تخمین وزن جنین و بررسی مایع آمنبوتیک و جفت #آزمایش 📚صفحه گهواره 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

❇در مرحله بارداری باید ها و نباید های زیادی وجود دارد ولی ۵ قانون مهم بارداری👇 1.آب و مایعات زیاد بخورید. 2.سعی کنید آرامش داشته باشید چون نوزاد احساسات شما را درک میکند. 3.متعادل غذا بخورید،نه به جای دونفر. 4.هر روز ورزش داشته باشید،مثل پیاده روی. 5.مکمل ها را منظم مصرف کنید. #بارداری 📚صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕دفع هماتوم در بارداری،چگونه؟ ▫️هماتوم پشت جفت اغلب اوقات خود به خود بهبود می یابد و جذب میشود و نگرانی وجود ندارد بهتر است از درمان پروژسترونی تحت نظر متخصص جهت جلوگیری از بزرگتر شدن هماتوم استفاده شود. #هماتوم 📚صفحه نی‌نی ناز 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕مصرف بادام در بارداری ▫️مصرف بادام را در سه ماه اول بارداری جدی بگیرید. ▫️بادام غنی از فولات است که نقش مهمی در پیشگیری از نقایص مادرزادی دارد. ▫️سعی کنید روزانه ۲۰ عدد بادام بخورید. #بادام 📚مجله تغذیه مادر 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕تاثیر بیماری سلیاک در بارداری 🔻پیروی کردن از رژیم غذایی عاری از گلوتن تنها راه درمان بیماری سلیاک است. کنترل و درمان نکردن بیماری سلیاک با سقط جنین، تولد نوزاد کم وزن و نارس و ... مرتبط است. 🔻 وقتی شما برای دو نفر غذا می خورید، باید از تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود و فرزندتان اطمینان حاصل کنید. ❗ بانوانی که از این بیماری رنج می برند باید پیش از باردار شدن آن را کنترل و درمان کنند. #سلیاک 📚سایت نی‌نی پلاس 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

❌بارداری برای این افرار ممنوع است. 🔹اگر اهل سیگار،قلیان،دخانیات و الکل هستید نباید برای بارداری اقدام کنید. 🔹اگر بیماری ژنتیکی خاصی در خانواده شما و نزدیکانتان وجود دارد نباید بدون نظارت باردار شوید. 🔹دیابت یا تیروئید باید کنترل شود وگرنه بارداری برای بانوان خطرناک خواهد بود. 🔹قبل از اقدام برای بارداری باید عفونت های رحمی خود را درمان کنید. 🔹کسانی که داروی خاص مصرف می کنند نباید باردار شوند. #بارداری 📚مجله تخصصی بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod