بسم الله الرحمن الرحیم #بهداشت_بارداری - در اوایل بار داری نباید بگذارند شکمشان دچار یبوست شودو برای این کار شوربای ساده چرب بخورند و اگر دیدند که دچار یبوست شده اند از ترکیب شیر خشت و مانند مصرف کنند. - انجام ورزش معتدل و انجام پیاده روی به آرامی اما نباید پیاده روی از حد اعتدال بگذرد. - از حمام رفتن زیاد پرهیز کنند بجز در نزدیک زایمان - از چرب کردن سر خود با روغن پرهیز نمایند زیرا ممکن است باعث سرفه و تکان خوردن جنین شود. - از انجام حرکات سریع و پرش پرهیز کنند و مراقب باشند تا نیافتند و ضربه نخورند. - از پرخوری پرهیز و شکم خود را از غذا پر نکنند. - از اندوه ، غم، عصبانیت، خشم و هر چیزی که بچه را تکان دهد بخصوص در ماه اول بارداری پرهیز نمایند. - غذای آنها نان مرغوب سبوس دار برشته باشد و از مصرف غذاهای تند و تلخ مزه مثل زیتون کال و غذاها و موادی که باعث خونریزی حیض می شود مثل لوبیا ، نخود و کنجد نخورند. - آجیل آنها مویز ، به، گلابی، سیب و انار ملس باشد. - در صورت بی اشتهایی از مصرف غذاهای بسیار چرب و یا بسیار شیرین پرهیز نماید و پیاده روی ملایم و آرامی داشته باشد و از مواد اشتها ء آور مثل رب انار ملس استفاده نماید. - درصورت داشتن حالت تهوع و استفراغ باید چیزهای گس و خوشبو میل نماید مثلا دانه های انار را با برگ نعناع در دهان بگذارد بجود. - از مصرف گیاهان گرم و خشک مثل زعفران ، دارچین، زنجبیل، نعناع، پونه، اسطوقدوس و... در دوران بارداری بخصوص ماه های اول پرهیز شود: #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی sapp.ir/saeedmahdavi ایتا eitaa.com/saeedmahdavi

بسم الله الرحمن الرحیم #بهداشت_بارداری - در اوایل بار داری نباید بگذارند شکمشان دچار یبوست شودو برای این کار شوربای ساده چرب بخورند و اگر دیدند که دچار یبوست شده اند از ترکیب شیر خشت و مانند مصرف کنند. - انجام ورزش معتدل و انجام پیاده روی به آرامی اما نباید پیاده روی از حد اعتدال بگذرد. - از حمام رفتن زیاد پرهیز کنند بجز در نزدیک زایمان - از چرب کردن سر خود با روغن پرهیز نمایند زیرا ممکن است باعث سرفه و تکان خوردن جنین شود. - از انجام حرکات سریع و پرش پرهیز کنند و مراقب باشند تا نیافتند و ضربه نخورند. - از پرخوری پرهیز و شکم خود را از غذا پر نکنند. - از اندوه ، غم، عصبانیت، خشم و هر چیزی که بچه را تکان دهد بخصوص در ماه اول بارداری پرهیز نمایند. - غذای آنها نان مرغوب سبوس دار برشته باشد و از مصرف غذاهای تند و تلخ مزه مثل زیتون کال و غذاها و موادی که باعث خونریزی حیض می شود مثل لوبیا ، نخود و کنجد نخورند. - آجیل آنها مویز ، به، گلابی، سیب و انار ملس باشد. - در صورت بی اشتهایی از مصرف غذاهای بسیار چرب و یا بسیار شیرین پرهیز نماید و پیاده روی ملایم و آرامی داشته باشد و از مواد اشتها ء آور مثل رب انار ملس استفاده نماید. - درصورت داشتن حالت تهوع و استفراغ باید چیزهای گس و خوشبو میل نماید مثلا دانه های انار را با برگ نعناع در دهان بگذارد بجود. - از مصرف گیاهان گرم و خشک مثل زعفران ، دارچین، زنجبیل، نعناع، پونه، اسطوقدوس و... در دوران بارداری بخصوص ماه های اول پرهیز شود: #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی sapp.ir/saeedmahdavi ایتا eitaa.com/saeedmahdavi

🔅﷽ ❇️ #بهداشت_بارداری: بایدها:  1.لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است. 2.ورزش معتدل و پیاده روی ملایم. 3.افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان. 4.پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم. 5.مالیدن روغنهای قابض گرم معطر برشکم. ❇️خوردنی های مناسب برای زنان باردار: 1.میوه‌ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار. 2.غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره. 3.مصرف ملینات. 4.گوشت بره یک¬ساله. ملینات مناسب برای زنان باردار:   (بهتر است در این مورد با متخصص طب سنتی مشورت شود)  1.غذاهای مناسب و سوپ‌های چرب. 2.اگر نشد: • شیرخشت • فلوس خیار شنبر و روغن بادام  • ترنجبین با گلاب  ❇️ ملینات مضر برای زن حامله:  1.گل بنفشه 2. گل ختمی  4.هر چه ضعیف کننده قلب باشد. 5.هر چه ضعیف کننده معده باشد. 6.هر چه باعث سقط شود. ❇️ خوردنی‌های مضر برای زن حامله:  1. سرکه  2.خوردنی های بسیار گرم یا بسیار سرد 3.آنچه قاعده آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند وتلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس. 4.آب بسیار سرد یا بسیار گرم، یخ، برف و تگرگ 5.مواد تند و تیز مانند کبر، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل، دارفلفل و امثال آن ♦️بیشترین زمان ممنوعیت تدابیرطب سنتی مثل فصد، حجامت و اسهال و قی در زنان حامله: قبل از 4 ماه بعداز 7 ماه خصوصا در ماه اول و ده روز اول مخصوصا 7 روز اول و 3 روز اول بعد از بسته شدن نطفه  ❇️بیماری¬های شایع بارداری: ♦️تهوع و استفراغ: زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی استفاده از مواد زیر موثر است: • به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید. • نگه داشتن حب‌الرمان با برگ نعنا ساییده به صورت قرص در دهان. • قرار دادن ضمادهای مقوی روی معده. • مالیدن دایم دست¬ها و پاها • پیاده روی ملایم • سواری خفیف ❇️خفقان و توحش: سبب: مشارکت خلطی که به دهانه معده چسبیده و بخارات آن به قلب می رسد. ♦️علاج: • آشامیدن آب گرم مخصوصا اگر در آن برگ گاوزبان و دارچینی پخته شده باشد، یا آشامیدن آب گرم و گلاب. • ورزش ملایم • اگر برطرف نشد معالجه قلب. تمدد و کشیدگی در شکم و عضلات و پشت: سبب: ابخره و ریاح و ثفل جنین که باعث بروز ماندگی و ضعف می¬شود. علاج: • کم کردن غذا • مالیدن عضلات پشت و گردن و کتف و بازو  • مالیدن روغن گل به عضلات ❇️ورم پشت پا: بیشتر در حمل دختر اتفاق می افتد. ♦️علاج:  اگر کم باشد نباید به زودی اقدام به معالجه و تدبیر آن گردد. ♦️اگر شدید بود:  1⃣ضماد برگ کلم پخته 2⃣طِلا نمک با سرکه 3⃣مالیدن روغن گل با سرکه 4⃣نطول بالنگ پخته 5⃣ضماد شوید با سرکه  ❇️ بی اشتهایی: • ترک شیرینی ها بخصوص مواد بسیار شیرین • ترک روغن و اشیاء چرب روغن دار • ورزش و پیاده روی ملایم ❇️تدابیر ماه نهم:  کلیه تدابیر ماه نهم با هدف تسهیل ولادت صورت می¬گیرد. 1.مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند. 2.پرهیز از چیزهای ترش وقابض و غلیظ 3.نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل 4.استحمام نزدیک وضع حمل 5.استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده 6.مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت، بعد از آبزن 7.تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام. 🛑اولین کانال مامایی طب اسلامی سنتی🌹🌹🌹 Ⓜ️ალი იასელიანი 🛑زیرنظر استاد علی یسلیانی وخانم گنجعلی درمانگر طب اسلامی🥀🥀🥀 🛑کپی مطالب به همراه لینک مجاز است. @nasl_shia313 https://eitaa.com/joinchat/3741974644Cb9eafa108f