🚨 #دهه_سوم_ماه_رمضان، روزه فکری را بسیار جدی بگیرید| درمان قطعی اضطراب، افسردگی و وسواس 🔑 #شرایط_روحی_مناسب، یکی از مقدمات بسیار مهم #حفظ_قرآن ⛔️ از فردا به مدت 10 روز، روزه‌ی فکری بگيريد و در این 10 روز از هرگونه فکر، احساس، کلمه، پرسش و يا مثالی که جنبه‌های منفی داشته باشد، #دوری_کنيد❌📛⛔️ ✅👈 به خودتان قول بدهید و 10 روز سعی کنید به چیزهای منفی فکر نکنید➕ شاید برای شروع کمی سخت باشد ولی عادت می‌کنید👊 👍دوستان عزیزم حتما #روزه_فکری رو امتحان کنید👌 🔥هرجا یادتون رفت و #فکر_منفی کردید⛔️ سریع همونجا اون فکر رو متوقف کنید🙊 و به بقیه روزه فکری ادامه بدید، انگار که یادتون نبوده و آب خوردید😉 🔻این تمرین برای درمان: 🔥 #افسردگی، #اضطراب و #وسواس بسیار کاربردی است؛ زیرا نوعی #تغییر_رفتار محسوب می‌شود. #مقدمات_حفظ_قرآن 🍂 🍃🍂 🌺🍃🍂 🍂🌺🍃🍂 🍃🍂🌺🍃🍂 🌺🍃🍂🌺🍃🍂 😍همیار حافظ| کانالی برای مشتاقان حفظ قرآن: 👉 http://eitaa.com/joinchat/431882258Cc7844cf6f2