━━━━━━━━━━━✣✣✣﷽ ◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ❶. مصرف هر گونه سس ممنوع است ❷. نوشیدن آب سرد(یخ) و آب داغ ممنوع است ❸.خوردن غذای داغ ممنوع، بگذارید کمی گرم باشد و مصرف کنید ❹. نوشیدن آب به صورت جرعه و پس از سه جرعه اول الحمدلله بگوییم ❺.روزانه یکبار مصحف قرآن کریم را باز کنیم و ورق بزنیم و سوره ها و آیات را ببینیم #ده_روز_دوم #چله_اول https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════