#لکه_بینی_در_بارداری ✅اگر لکه بینی دارید حتما همزمان تقویت کلی انجام بدید بخصوص از سویق گندم و جو استفاده کنید ✅گرم نگه داشتن کمر با شال نخی ✅مصرف آب به با آب سیب همزمان ✅مصرف آب سیب و تخم خرفه ✅مصرف انگور ✅مصرف کشمش ✅مصرف مویز ✅مصرف شیر گاو سرد+دو زرده تخم مرغ محلی+عسل گون ✅سویق عدس ✅جویدن روزانه و مداوم کندر نر، چون کندر اصل به سختی گیر میاد آدامس کندر و شکر سرخ ✅به مدت سه روز روزی یک عدد میوه به رسیده آب دارشیرین به صورت کباب شده در فر یا اجاق گاز بخورد ✅همراه داشتنِ سوره حاقه ⛔️⛔️⛔️پرهیزات 👇👇👇👇 ⛔️استراحت مطلق تضعیف بدن شده و اکسیژن رسانی کم شده ودر نتیجه رشد جنین به کندی انجام میشود،استراحت درحد کارهای روزمره منزل وبصورت آرام وآهسته انجام شود. ⛔️مصرفِ 👇👇👇ممنوع دارچین،سنا،زنیان،زیره،نعنا،پونه،گلپر،شاهی،زرشک،سیاهدانه، تخم،لوبیا قرمز کرفس،سداب ،شلغم ،ترب،سیر،شنبلیله با خرما ،مربای زنجبیل ⛔️استفاده از مواد👇👇👇 ممنوع سفید کننده و نرم کننده و .. ⛔️سرفه و تهوع زیاد، ⛔️مجامعت در شب اول ماه قمری و در شب نیمه ماه قمری و در شب آخر ماه قمری ( در روایات شیعه آمده) ⛔️بارسنگین ⛔️سرپا نشستن ⛔️شستن بدن با آب داغ ⛔️شستن بدن با آب خیلی سرد ⛔️روی پنجه پا راه رفتن و پوشیدن ⛔️کفش پاشنه بلند ⛔️استرس و نگرانی شدید ⛔️ترس و وحشت شدید .. 🗂منابع : 📗کتاب نسل سالم 📗کتاب بارداری سالم 📱کانال نی نی با ما 📱کانال قابله شو 💻سایت پارسی طب 🔰واحد تحقیقاتی زیتون:م. یعقوبی فرد 🍏سبک زندگی زیتون