eitaa logo
بارداری بهشتی
2.2هزار دنبال‌کننده
20.9هزار عکس
9.2هزار ویدیو
269 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴🔴🔴 دوستانی که تازه وارد هستند ، ضمن عرض خوش آمد خدمت شما ؛ برای پیدا کردن مطالب کارگاه برنامه ریزی و تکالیف، روی هشتک🔰🔰 و یا هشتک های زیر 🔰🔰 بزنید ( اگر مطالب هشتک مربوطه را پیدا نکردید نکات پایانی این متن را بخوانید ) ( تکلیف ۱ 👈 آنچه که هستید) ( تکلیف ۲👈 آنچه که می خواهید باشید ) ( تکلیف ۳ 👈دزد وقتتان را پیدا کنید) ( تکلیف ۴👈 خودتو گول بزن) ( تکلیف ۵ 👈 یه قدم مورچه ای بردار ) ( تکلیف ۶ 👈 بزن جلوی چشمت ،یک ماه مداومت ) ( تکلیف۷ 👈 جزئیات کارهای خونه تون ) ( تکلیف ۸ 👈 با خودت مسابقه بزار ) ( تکلیف ۹ 👈 دسته بندی غذاها ) ( تکلیف ۱۰ 👈 برنامه غذایی ) ( تکلیف۱۱ 👈 هر چیزی جای خودش ) ( تکلیف ۱۲ 👈 جزئیات کارهات با گوشی ) ( تکلیف۱۳ 👈 گوشی تکانی ) ( تکلیف ۱۴👈 گوشی تو بزار جای خودش ) ( تکلیف ۱۵ 👈 نماز اول وقت ) ( تکلیف ۱۶ 👈 حضور قلب در نماز ) ( تکلیف ۱۷ 👈 برنامه نماز قضا) ( تکلیف ۱۸ 👈 برنامه روزه قضا) ( تکلیف ۱۹ 👈 افکار و القائات منفی تو بنویس ) ( تکلیف۲۰ 👈 خب که چی _ راه حل ) ( تکلیف ۲۱ 👈 برنامه مطالعه ) ( تکلیف ۲۲ 👈چی گوش می دی ؟ ( اولویت هاتو مشخص کن ) ( مدیریت خواب ) ( انگیزه ت برای مدیریت خواب چیه ؟ ) ( برنامه مناسبتی _ هفته وحدت) ( نظافت شخصی و پیرایش ) ( تفکر صفر و صدی ) ( راه حل تفکر صفر و صدی) ( برنامه هنری) ( چند کار همزمان) ( برنامه ورزش ) ( مدیریت تماس ها) ( همسرانه ) ( فرزندانه) ( برنامه برای والدین ) ( نوشتن برنامه هر روز ) ( عیب یابی) ( برنامه تقویت انگیزه و نیت) ( نوشتن اهداف) 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ♦️♦️♦️فهرست هشتک های سایر مطالب کانال هم با هشتک 🔰🔰 قابل جستجو می باشد 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 📣📣 📣 سه نکته مهم در رابطه با هشتک ؛ 1⃣ برای پیدا کردن هشتک باید به اینترنت متصل باشید 2⃣ دوم اینکه وقتی روی هشتک می زنید باید با فلش هایی که در پایین صفحه می یاد مطالب رو بیارید 3⃣اگر روی هشتک ها می زنید و مطلب رو نمی یاره احتمالا ایتا تون رو باید به روز رسانی کنید که از این طریق می توانید اقدام کنید 🔰🔰 @update @jalasaaat
۸ 🔰🔰🔰 🌸 خدا قوت به همه خانومای با برنامه و قوی 💪 👈 دیدین بعضیا ، هر موقعی از روز وارد خونه شون بشید خونه شون نسبتا مرتبه و کمتر به هم ریخته است؟ ( البته غیر از اونایی که بچه کوچیک دارند ) 🔔 اینا هر دقیقه خونه مرتب نمی کنند بلکه یه دارند و اون اینه 👈 ✅ هر چیزی رو که بر می دارند و استفاده می کنند بلافاصله بعدش می زارن سر جای خودش، نمی زارن یه گوشه بگن حالا بعداً می زارم سر جاش. ❌ 👈 این کار ، باعث می شه آشپزخونه و یا جاهای مختلف خونه ، بازار نشه 🙈 ⏰ و باعث صرفه جویی در زمانِ کارهای خونه ست. کابینت و کمد و کشو و ... رو یه بار مرتب می کنی، حالا هر چیزی از توش برداشتی ، بزار سر جای خودش. 👈 مثلاً نمکت سمت چپ طبقه بالای کابینت زیر گاز کنار فلفل بوده، برداشتی تو غذا ریختی، حالا همون موقع بزار همونجا، نه اینکه بزاری طبقه پایین همون کابینت. و یا روی کابینت بمونه تا وعده بعدی. 🤭 از راه رسیدی همه لباسات رو ننداز یه گوشه تا بعداً مرتبش کنی، سریع بزار سر جاش و اول به طور عملی به بقیه اعضای خانواده یاد بده 😐 نماز می خونی جانمازت پهن نباشه تا نماز بعدی بلافاصله بعدش جمع کن بزار سر جایش 😱 جارو برقی می خوای بکشی دو ساعت قبل و ده ساعت بعدش اون وسط ولو نباشه که بعداً جمع کنی 🔔 یادت باشه گفتن ها مال شیطونه ❌ ما نمی گیم حالا بچه، خونه رو به هم می ریزه شما بدو دنبالش همه چیز رو بزار سر جاش یا داد و بیداد کن که باید همه چیز رو بزاری سر جاش و بازی رو به کامش تلخ کنیم 👈 ولی وقتی در طول روز یکی دو بار خواستی شلوغ کاری های بچه ی کوچیکت رو جمع کنی، همه چیز رو بزار سر جاش و این شعار و انقدر تو خونه به شکلهای مختلف و بلند تکرار کن و با قدم‌های مورچه ای آموزش بده ؛ تا برای همه اعضای خانواده هم ملکه بشه🔰🔰 📣📣 ✅ یه دوستی پیام داده بود که مادر ما همیشه از بچگی به ما یاد داده که هر چیزی رو بعد از اینکه برداشتیم ، بزاریم سر جای خودش، به خاطر همین خونه مون همیشه مرتبه. ( هر چیزی جای خودش) 🔰🔰🔰 👌امروز تمرین کن هر چیزی رو بر می داری بزار سر جاش. و چند بار هم به حالت شعر و شعار و دکلمه😄 و ... موقع این کار بخون. 👨‍👩‍👧‍👦 از بچه ها و همسر تون هم با همین شعار و به روش خلاقانه خودتون ( بدون بد اخلاقی) بخواهید که وسایلشون رو بعد از اینکه استفاده کردن، سر جاش قرار بدهند. ♦️♦️♦️♦️ ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat