هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
🔴🔴🔴
دوستانی که تازه وارد هستند ، ضمن عرض خوش آمد خدمت شما ؛ برای پیدا کردن مطالب کارگاه برنامه ریزی و تکالیف، روی هشتک🔰🔰
#کارگاه_برنامه_ریزی
و یا هشتک های زیر 🔰🔰 بزنید ( اگر مطالب هشتک مربوطه را پیدا نکردید نکات پایانی این متن را بخوانید )
#کارگاه_برنامه_ریزی1 ( تکلیف ۱ 👈 آنچه که هستید)
#کارگاه_برنامه_ریزی1_قسمت2
#کارگاه_برنامه_ریزی2 ( تکلیف ۲👈 آنچه که می خواهید باشید )
#کارگاه_برنامه_ریزی3 ( تکلیف ۳ 👈دزد وقتتان را پیدا کنید)
#کارگاه_برنامه_ریزی4 ( تکلیف ۴👈 خودتو گول بزن)
#کارگاه_برنامه_ریزی5 ( تکلیف ۵ 👈 یه قدم مورچه ای بردار )
#کارگاه_برنامه_ریزی6 ( تکلیف ۶ 👈 بزن جلوی چشمت ،یک ماه مداومت )
#کارگاه_برنامه_ریزی7 ( تکلیف۷ 👈 جزئیات کارهای خونه تون )
#کارگاه_برنامه_ریزی8 ( تکلیف ۸ 👈 با خودت مسابقه بزار )
#کارگاه_برنامه_ریزی9 ( تکلیف ۹ 👈 دسته بندی غذاها )
#کارگاه_برنامه_ریزی10 ( تکلیف ۱۰ 👈 برنامه غذایی )
#کارگاه_برنامه_ریزی11 ( تکلیف۱۱ 👈 هر چیزی جای خودش )
#کارگاه_برنامه_ریزی12 ( تکلیف ۱۲ 👈 جزئیات کارهات با گوشی )
#کارگاه_برنامه_ریزی13 ( تکلیف۱۳ 👈 گوشی تکانی )
#کارگاه_برنامه_ریزی14 ( تکلیف ۱۴👈 گوشی تو بزار جای خودش )
#کارگاه_برنامه_ریزی15 ( تکلیف ۱۵ 👈 نماز اول وقت )
#کارگاه_برنامه_ریزی16 ( تکلیف ۱۶ 👈 حضور قلب در نماز )
#کارگاه_برنامه_ریزی17 ( تکلیف ۱۷ 👈 برنامه نماز قضا)
#کارگاه_برنامه_ریزی18 ( تکلیف ۱۸ 👈 برنامه روزه قضا)
#کارگاه_برنامه_ریزی19 ( تکلیف ۱۹ 👈 افکار و القائات منفی تو بنویس )
#کارگاه_برنامه_ریزی20 ( تکلیف۲۰ 👈 خب که چی _ راه حل )
#کارگاه_برنامه_ریزی21 ( تکلیف ۲۱ 👈 برنامه مطالعه )
#کارگاه_برنامه_ریزی22 ( تکلیف ۲۲ 👈چی گوش می دی ؟
#کارگاه_برنامه_ریزی23 ( اولویت هاتو مشخص کن )
#کارگاه_برنامه_ریزی24 ( مدیریت خواب )
#کارگاه_برنامه_ریزی25 ( انگیزه ت برای مدیریت خواب چیه ؟ )
#کارگاه_برنامه_ریزی26 ( برنامه مناسبتی _ هفته وحدت)
#کارگاه_برنامه_ریزی27 ( نظافت شخصی و پیرایش )
#کارگاه_برنامه_ریزی28 ( تفکر صفر و صدی )
#کارگاه_برنامه_ریزی29 ( راه حل تفکر صفر و صدی)
#کارگاه_برنامه_ریزی30 ( برنامه هنری)
#کارگاه_برنامه_ریزی31 ( چند کار همزمان)
#کارگاه_برنامه_ریزی32 ( برنامه ورزش )
#کارگاه_برنامه_ریزی33 ( مدیریت تماس ها)
#کارگاه_برنامه_ریزی34 ( همسرانه )
#کارگاه_برنامه_ریزی35 ( فرزندانه)
#کارگاه_برنامه_ریزی36 ( برنامه برای والدین )
#کارگاه_برنامه_ریزی37 ( نوشتن برنامه هر روز )
#کارگاه_برنامه_ریزی38 ( عیب یابی)
#کارگاه_برنامه_ریزی39 ( برنامه تقویت انگیزه و نیت)
#کارگاه_برنامه_ریزی40 ( نوشتن اهداف)
#کارگاه_خانه_داری
#کارگاه_بانوی_تصمیم_ساز
#کارگاه_نظم_کلامی
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
♦️♦️♦️فهرست هشتک های سایر مطالب کانال هم با هشتک 🔰🔰
#شروع_مطالب_کانال
قابل جستجو می باشد
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
📣📣 📣 سه نکته مهم در رابطه با هشتک ؛
1⃣ برای پیدا کردن هشتک باید به اینترنت متصل باشید
2⃣ دوم اینکه وقتی روی هشتک می زنید باید با فلش هایی که در پایین صفحه می یاد مطالب رو بیارید
3⃣اگر روی هشتک ها می زنید و مطلب رو نمی یاره احتمالا ایتا تون رو باید به روز رسانی کنید که از این طریق می توانید اقدام کنید 🔰🔰
@update
@jalasaaat
هدایت شده از جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
#کارگاه_برنامه_ریزی ۸
🔰🔰🔰
🌸 خدا قوت به همه خانومای با برنامه و قوی 💪
👈 دیدین بعضیا ، هر موقعی از روز وارد خونه شون بشید خونه شون نسبتا مرتبه و کمتر به هم ریخته است؟ ( البته غیر از اونایی که بچه کوچیک دارند )
🔔 اینا هر دقیقه خونه مرتب نمی کنند بلکه یه #رمز_موفقیت دارند و اون اینه 👈 #هر_چیزی_جای_خودش
✅ هر چیزی رو که بر می دارند و استفاده می کنند بلافاصله بعدش می زارن سر جای خودش، نمی زارن یه گوشه بگن حالا بعداً می زارم سر جاش. ❌
👈 این کار ، باعث می شه آشپزخونه و یا جاهای مختلف خونه ، بازار نشه 🙈
⏰ و باعث صرفه جویی در زمانِ کارهای خونه ست. کابینت و کمد و کشو و ... رو یه بار مرتب می کنی، حالا هر چیزی از توش برداشتی ، #سریع بزار سر جای خودش.
👈 مثلاً نمکت سمت چپ طبقه بالای کابینت زیر گاز کنار فلفل بوده، برداشتی تو غذا ریختی، حالا همون موقع بزار همونجا، نه اینکه بزاری طبقه پایین همون کابینت. و یا روی کابینت بمونه تا وعده بعدی.
🤭 از راه رسیدی همه لباسات رو ننداز یه گوشه تا بعداً مرتبش کنی، سریع بزار سر جاش و اول به طور عملی به بقیه اعضای خانواده یاد بده
😐 نماز می خونی جانمازت پهن نباشه تا نماز بعدی بلافاصله بعدش جمع کن بزار سر جایش
😱 جارو برقی می خوای بکشی دو ساعت قبل و ده ساعت بعدش اون وسط ولو نباشه که بعداً جمع کنی
🔔 یادت باشه #بعداً گفتن ها مال شیطونه
❌ ما نمی گیم حالا بچه، خونه رو به هم می ریزه شما بدو دنبالش همه چیز رو بزار سر جاش یا داد و بیداد کن که باید همه چیز رو بزاری سر جاش و بازی رو به کامش تلخ کنیم
👈 ولی وقتی در طول روز یکی دو بار خواستی شلوغ کاری های بچه ی کوچیکت رو جمع کنی، همه چیز رو بزار سر جاش و این شعار و انقدر تو خونه به شکلهای مختلف و بلند تکرار کن و با قدمهای مورچه ای آموزش بده ؛ تا برای همه اعضای خانواده هم ملکه بشه🔰🔰 #هر_چیزی_جای_خودش
📣📣
✅ یه دوستی پیام داده بود که مادر ما همیشه از بچگی به ما یاد داده که هر چیزی رو بعد از اینکه برداشتیم ، بزاریم سر جای خودش، به خاطر همین خونه مون همیشه مرتبه.
#تکلیف8 ( هر چیزی جای خودش)
🔰🔰🔰
👌امروز تمرین کن هر چیزی رو بر می داری بزار سر جاش. و چند بار هم به حالت شعر و شعار و دکلمه😄 و ... موقع این کار بخون.
👨👩👧👦 از بچه ها و همسر تون هم با همین شعار و به روش خلاقانه خودتون ( بدون بد اخلاقی) بخواهید که وسایلشون رو بعد از اینکه استفاده کردن، سر جاش قرار بدهند.
♦️♦️♦️♦️
#کارگاه_برنامه_ریزی8
ارسال مطلب با آدرس کانال ✅
https://eitaa.com/jalasaaat