💠 #تغذیه دیابتی و روشهای کاربردی ‍ 🌀 خوردنی #دیابتی ها 💢#کنترل کننده #قند_خون 🔻میوه قرقات، آش آبغوره، تمبر هندی، آش آلو 🔹آش ماست، گزنه، نان برشته نیم سوز شده 🔸لعاب اسفرزه، آش آلوچه برقانی، شیر، ماست 🔹 ترشی جات، تخم خیار، ذغال اخته، هسته زردآلو 🔸 نارنج، ریشه ریواس چینی، سنبل الطیب 🔹 دارچین، علف هفت بند، تخم کتان، آووکادو 🔺صبرزرد و بامیه خورشتی 📝 از موادی هستند که #قندخون را کنترل می کن ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ┏━━━━━🍃🌺🍃━━━┓ 🌸 https://eitaa.com/barecat ┗━━━━ 🍂🌺🍃━━━━