🩺👇🏻درمان آسان #یبوست با ماساژ شکم «مناسب برای همه‌ی سنین» 📝مراحل زیر را انجام دهید 🧬شکم و اطراف ناف را با روغن‌های گرم مثل #روغن_بنفشه یا #روغن_زیتون یا روغن #بادام_شیرین روغنمالی کنید 🧬اطراف ناف را با دو الی چهار انگشت در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید «ماساژ را هر روز به مدت ده دقیقه تکرار کنید» 👈🏼این روش علاوه بر درمان یبوست تنبلی و کندی #روده‌ها را نیز درمان کرده و مشکل را به صورت ریشه ای برطرف میکند ⚠️#نکته در این روش باید حداقل از غذا خوردن دو الی سه ساعت گذشته باشد ✅توجه داشته باشید که برای برطرف کردن یبوست با هر روشی استفاده از سبزیجات و میوه ها تاثیر فراوانی در درمان دارد #نکته برای بند آوردن اسهال خلاف جهت ماساژ میدیم😁🤌🏼