🌹خودتان را در خانه رایگان درمان کنید 🌹 🌸تدابیر مفید جهت رفع زانو درد و آرتروز: #زانودرد #آرتروز خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی ، آلو سیاه. خورش شیطرج(موچه) - درصورتی که فصل موچه نبود از "موچه خشک" یا پودر "ساق موچه" . نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود کالاجوش انجیر شیره خرما حلوای سویق سنجد با شیره خرما خورش یخنه ترش هویج- زردک کدو حلوایی ضماد روغن های گرم غمز - ماساژ موضعی اطراف زانو پرهیز از غذاهای سرد(ماست ، دوغ، ترشی،ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه پرهیز از راه پله و آپارتمان استادحکیم خیراندیش یاران مهربان گیاهان داروئی سنتی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/joinchat/1464074434C4f227eeff5

اگر #زانودرد دارین، این حرکات رو انجام بدین و با تقویت عضلات، درد و التهاب رو برطرف کنید

#زانودرد دقت کنید درد زانو علل مختلفی داره مثلا آرتروز پارگی یا کشیدگی رباط و مینیسک سیاتیک تجمع سودا یا بلغم در زانو گرفتگی لنفوسیت اطراف زانو و.... که در غیر مورد کشیدگی و پارگی رباط در بقیه موارد درمان صد درصدی با ماساژ درمانی و اعمال یداوی مثل بادکش و درصورت نیاز خونگیری انجام‌میشه پس درصورت داشتن زانو درد ماساژ درمانی رو فراموش نکنید