✨✨✨ ⚜تدابیر طب ایرانی_اسلامی برای یک صبح عالی و شروع یک روز با نشاط و سالم ؛ از زبان ؛ جناب آقای دکتر اکبری متخصص و دانشیار آسیب شناسی سلولی ، محقق و مدرس طب ایرانی _اسلامی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✨✅✨ساعت شروع صبح از منظر طب ایرانی_اسلامی: نیم ساعت قبل اذان صبح می باشد ✨🍏🍎✨ عالی میشود اگر ؛ صبح خود را با یک عدد سیب آغاز کنیم 💫فردی که صبح خود را با یک عدد سیب آغاز کند در آنروز نیازمند طبیب نمیشود💫 ✨✅✨انار شیرین ✨✅✨سویق گندم ✨✅✨در صورت تشنگی ؛ ✅آب جوشیده #ولرم و نه داغ ✅شربت عسل +آبلیمو 💥💥💥بعضا صبح را با یک لیوان آب میوه هایی مثل پرتقال شروع میکنند که این ، از منظر طب ایرانی_اسلامی صحیح نمی باشد ✨✅✨و بعد نماز صبح تا طلوع آفتاب و حداکثر ۸ صبح ؛ یک #صبحانه_سالم_مقوّی_و_کامل میل شود 💫 صبحانه ستون بدن است 💫 پیشنهاد خوب برای وعده صبحانه : ✅حلیم گندم ✅نخود آب ✅نان کامل + کره طبیعی گاو + مرباهای سالم و طبیعی با شیرین کننده طبیعی ✅شیر محلی + عسل ✅شیر محلی + خرما ✅نان کامل + ارده شیره 💥در فصل گرم مثل تابستان در خوردن گرمیجات احتیاط رعایت شود ✅تخم مرغ محلی با زرده عسلی و......... 💥💥💥پنیر در وعده صبحانه خورده نشود ؛موجب غلظت خون ، کرختی میشود ✨✅✨پنیر محلی سالم در وعده شام به همراه گردو میل شود ، مکمّل کلسیم ویتامین دی بسیار خوبیست ✨✅✨ورزشی متناسب با توان بدن انجام شود ✨✅✨نهار سبک و ساده ✅ بعضاً حذف نهار موجب بهبود حالشان میشود ✨✅✨وعده شام نیز بسیار مهم است ✨✨✨ https://eitaa.com/joinchat/1464074434C4f227eeff5