#روانشناسی #انگیزه 🏋️🏻‍🎓 •چگونه انگیزه ام را برای درس خواندن افزایش دهم؟ 🎉🖋 براي مطالعه به خودت پاداش بده: اين جايزه مي‌تواند يک خوراکي يا تماس يا ديدن قسمتي از فيلم و...اگر مطالعه با علاقه صورت بگيرد، بسيار سازنده و اثرگذار خواهد بود. 📝🖋 براي کارهايت برنامه‌ي مشخص داشته باش: اگر براي کارهايت وقت مشخصي درنظر بگيري، موفق‌تر خواهي بود؛ زيرا بدن به اين برنامه‌ها عادت مي‌کند. 🤫🖋 ساکت! دارم تمرکز مي‌کنم: با صداي بلند مطالعه کن تا بتواني مطالعه کردن خودت را ببيني! از گوش دادن به موسيقي هنگام مطالعه پرهيز کن تا تمرکزت از بين نرود. 💪🖋 انگيزه داشته باش: به اين فکر کن که براي چه مطالعه مي‌کني؛ براي آن که در آينده در شغل مورد علاقه‌ات موفق باشي. ⏱🖋 از فرصت‌هايت به خوبي استفاده کن: اجازه نده که زمان از دست برود. طوري برنامه‌ريزي کن که به کارهاي ديگر هم برسي. 📘🔗 || @Barnamerizi1

زمانی که برای موهبت‌هایی که دارید سپاسگزاری می‌کنید🙏❤️) یا وقتی داشته‌هایتان را می‌بینید ، احساسِ غنی بودن را به جهانِ هستی ارسال می‌کنید☺️📡••••) دقت کنید که‌چه چیزهایی برای شکرگزاری دارید☘•) سلامتی‌ای که دارید🦋•••) خانواده‌، روابطتان ، فرزندانتان ، درآمدتان و هر چیزِ کوچک و بزرگ😍•) و سپس با #سپاسگزاری خالصانه موجی از احساسِ عالی می‌فرستید و برکت و فراوانی و همه‌ی چیزهای عالی🌷•) آرام‌آرام به‌زندگیتان‌سـرازیر می‌شود) ‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ☞❥•( Eitaa.Com/Barnamerizi1 )•

⭕️ تست‌ها و تمرین‌ها رو نسوزونید! 🔅بسیاری از شماها تصور میکنید که تمرین‌کردن کاری وقت‌گیره و باید بیشتر وقت خودتون رو برای خوندن مطالب صرف کنید! 💢درصورتی که بچه‌ها! تمرین، مهم‌ترین رکن یادگیریه و در بسیاری از اوقات، شما با تمرین متوجه میشید کجای مطلب رو به خوبی یادنگرفتید و لازمه دوباره به اون رجوع کنید. 👈بعضی از شما‌ها با خوندن سطحی صورت تمرین یا تست و حل بخشی از اون تصور میکنید که توانایی حل تمرین تا پایان رو دارید و با این خیال باطل تمرین رو ❌نیمه‌کاره رها میکنید و اصطلاحا «تمرین یا تست رو میسوزونید!» ✅بچه‌های گلم! رسیدن به جواب آخر، مهم‌ترین گام حل تمرین، به خصوص تمرین‌های تستیه! 💢اگه میخوایید توی کنکور و آزمون‌ها به نتیجه مطلوب برسید، هنگام مطالعه و حل تمرین‌ها و تست‌ها حتی اگه برای شما آسون به نظر میان و مطمئنید که به جواب آخر میرسید، به هیچ عنوان تمرین رو نیمه‌کاره رها نکنید! 👈خیلی از تست‌ها و تمرین‌ها توی مرحله آخرشونه که یه نکته یا دام ریز و کوچیک دارن! 〽️شما توی کنکور و آزمون ها باید تا آخرین مرحله یه تست رو برید؛ پس این مهارت رو توی خونه تمرین کنید. #نکات_مشاوره ⚠️راستی بچه‌ها! اگه دوست دارید توی آزمون‌ها، ترازتون زیاد بشه باید کلی نکته رو رعایت کنید. @Barnamerizi1

من به شما دوست عزیز، توصیه می کنم این کلیپ رو نه یکبار، بلکه چندین بار و یا بطور منظم هر روز تماشا کنید ونشربدهید #زندگی #انگیزه @Barnamerizi1

⭕️ تست‌ها و تمرین‌ها رو نسوزونید! 🔅بسیاری از شماها تصور میکنید که تمرین‌کردن کاری وقت‌گیره و باید بیشتر وقت خودتون رو برای خوندن مطالب صرف کنید! 💢درصورتی که بچه‌ها! تمرین، مهم‌ترین رکن یادگیریه و در بسیاری از اوقات، شما با تمرین متوجه میشید کجای مطلب رو به خوبی یادنگرفتید و لازمه دوباره به اون رجوع کنید. 👈بعضی از شما‌ها با خوندن سطحی صورت تمرین یا تست و حل بخشی از اون تصور میکنید که توانایی حل تمرین تا پایان رو دارید و با این خیال باطل تمرین رو ❌نیمه‌کاره رها میکنید و اصطلاحا «تمرین یا تست رو میسوزونید!» ✅بچه‌های گلم! رسیدن به جواب آخر، مهم‌ترین گام حل تمرین، به خصوص تمرین‌های تستیه! 💢اگه میخوایید توی کنکور و آزمون‌ها به نتیجه مطلوب برسید، هنگام مطالعه و حل تمرین‌ها و تست‌ها حتی اگه برای شما آسون به نظر میان و مطمئنید که به جواب آخر میرسید، به هیچ عنوان تمرین رو نیمه‌کاره رها نکنید! 👈خیلی از تست‌ها و تمرین‌ها توی مرحله آخرشونه که یه نکته یا دام ریز و کوچیک دارن! 〽️شما توی کنکور و آزمون ها باید تا آخرین مرحله یه تست رو برید؛ پس این مهارت رو توی خونه تمرین کنید. #نکات_مشاوره ⚠️راستی بچه‌ها! اگه دوست دارید توی آزمون‌ها، ترازتون زیاد بشه باید کلی نکته رو رعایت کنید. @barnamerizi1

چطوری تندخوان تر بشم؟🧐 1️⃣قبل شروع مطلب، یک دور روزنامه وار و سریع بخونش🤓. اینجوری دستت میاد این مطلب درمورد چیه و اینجوری سریع تر پیش میری😉. 2️⃣بلند نخون!🤫 خود بلند خوندن باعث میشه انرژیت گرفته بشه و کند تر پیش بری😓. سعی کن آروم درس بخونی و با چشمت مطالب رو دنبال کنی👀. اینجوری هم تمرکزت بیشتره و هم سریع تر پیش میری😍💪🏻. 3️⃣به جای کلمه به کلمه خوندن، جمله‌ای یا پاراگرافی بخون📜. وقتی کلمه ای میخونی، تمرکزت کمتر میشه چون کلمه‌ها توی جمله معنی پیدا میکنن و هر کدوم به تنهایی، معنی ندارن➕. پس مطالعه ات ازت وقت بیشتری میبره🙄. اما وقتی جمله به جمله، یا پاراگراف به پاراگراف میخونی، هم مفهوم مطالب رو بهتر میفهمی و هم سریع تر پیش میری🧑🏻‍🏫. 4️⃣تمرین‌های تند خوانی رو انجام بده!🦾 خیلی از دوره‌های تندخوانی هست که میتونی ثبت نام کنی ک انجامشون بدی😎. تندخوانی یه مهارته که مثل هر مهارت دیگه‌ای با تمرین و تکرار به دست میاد🧐؛ توی دوره‌های تندخوانی یه سری تمرین های مخصوص هست که میتونی انجامشون بدی و سرعت مطالعه تو حتی تا ۱۰برابر افزایش بدی🥳👊🏻. 5️⃣از تکنیک های افزایش تمرکز مثل پومودورو استفاده کن🕹. بازه های مطالعاتی تو کوتاه انتخاب کن تا با بالاترین تمرکز بخونی👀. وقتی تمرکز داشته باشی، طبعا سریع تر میخونی و مطالب رو بهتر یاد میگیری. تمرکز بالا داشتن، سرعت مطالعاتیتو چندین برابر میکنه‌👨🏻‍🎓 6️⃣محل مطالعه و روش مطالعه‌اتو درست انتخاب کن👩🏻‍💻. جایی بشین که بیشترین تمرکز رو داری؛ مثل جایی که ساکت تره، آرامش بیشتری داری، وسایلی که حواستو پرت میکنن کمتر باشن و...🛋. همچنین باید بدونی هر درسی رو چطوری بخونی🤓. خوندن یه درس حفظی و محاسباتی قطعا مثل هم‌ نیس و باید روش خوندنو بلد باشی✋🏻. اگر خودت بلد نیستی میتونی از یه مشاور کمک بگیری😎 7️⃣برنامه ریزی درست داشته باش و برای تمام ساعت های روزت برنامه مشخص داشته باش!⏳ وقتی بدونی هر مبحث درسی‌رو باید چه روزی بخونی و تا چه ساعتی تمومش کنی، خودتو موظف میکنی که تا اون ساعت مطلب رو تموم کنی👩🏻‍🏫 📌شروع ثبت نام اردوی نوروزی متفاوت‌ شو... 09058917003 02155927382_ 021-28424847 @Barnamerizi1

مےگفت: یه معلّم داشتیم از هر کسی سؤال مےکرد اگه طرف جواب غلطم مےداد بهش‌نمےگفت‌اشتباه گفتے‼️) مےگفت به جواب نزدیک شدی☺️•) ازش یاد گرفتـم که هیچ‌کس رو ناامید نکنـم☘••••••••••••••••••••) ☞❥( Eitaa.Com/Barnamerizi1 )

حلول #ماه_شعبان و اعیـاد شعبانیه بر شما +موج‌مثبتے‌ عزیز و خانواده‌ محترمتون مبارکااا باشه😍🎊•••) شعبان‌شد و ما اگرچه عصیان‌داریم بر لطفِ حق امید فراوان داریم از زمره‌ی أین الرجبیون ماندیم امید به وعده‌های شعبان داریم ✍🏼 مرحوم #سیدرضا_موید ☞❥( Eitaa.Com/Barnamerizi1 )

تمـامِ نتوانستن‌های زنـدگے و نشـدن‌هـای اتفاقـات، همـه از خـودمان ریشه مےگیـرد🌱|• وقتے به عـدم امڪانِ چیـزی فکر مےڪنیم، ذهنمـان تلاش مےڪنـد راهے بیـابد تا آنچــه فکر مےڪنیم حقیقت یابد تا بعدتر با خیال راحت بگوییم دیدید؟ مے‌دانستـم🌀🔎|• همه‌ اتفاقات خوب ممکن‌اند نه تنها ممڪن، حتے ساده و نزدیڪ اند، ڪافےسـت باور داشتـه باشیـم🔗💡|• •🔘 @Barnamerizi1 🔘

📝 نکاتی برای تندخوانی 📝 📌سعی کن فقط با چشم مطالب رو دنبال کنی....! 👀💬 📌با صدای بلند نخون ، چون در #تندخوانی هدفمون اینه که با چشم و مغزمون مطالعه کنیم...🧠📖 📌قبل از اینکه مطالعه رو شروع کنی، هدفت رو از مطالعه مشخص کن تا درگیر مطالب بی ربط نشی...🎯🖇 📌وسواس رو بذار کنار و مطالب رو فقط یکبار بخون ، لازم نیست دوباره به عقب برگردی...📚‼️ 🔎 نکته : #تندخوانی علاوه بر اینکه کیفیت مطالعه رو کم نمیکنه ، باعث تمرکز بیشتر هم میشه و سرعتت رو توی یادگیری بیشتر میکنه...! 📒✏️•°•°•| @barnamerizi1

حلال جمیع مشکلات است حسین شویندۀ لوح سیئات است حسین ای شیعه! تو را چه غم ز توفان بلا؟ جایی که سفینه النجاه است حسین 🌸 میلاد بهترین ارباب عالم مبارک🌸 #ارباب_شدی_که_رو_به_هر_کس_نزنیم @Barnamerizi1

نیایش صبحگاهی🌸🍃 🌸امروز روز بابوالحوائج 🌿خدا عاشق عباسه💓 🌿هرچی از خدا میخواهید 🌸قسمش بدین به عباس 🌸خدایا 🌿 به حرمت این روز زیبا 🌿دوستان و عزیزانم را 🌿در آغوش مهربانت بگیر 🌸الهی 🌿 بیماری را ازهمه دور 🌿و لباس عافیت 🌿بپوشان برتمام بیماران 🌸ان شاالله به واسطه 🌿باب الحوائج حاجات تک تکتون روابشه 💐 🌸آمیـــــن

‼️تکنیک های افزایش تمرکز‼️ 💡گام اول : شناسایی و حذف تله های حواس پرتی...! اول از همه یک لیست از تمام چیز هایی که حواست رو پرت میکنه تهیه کن... ( مطمئن باش گوشی و فضای مجازی در بالای لیست قرار میگیره🙄) تا حد امکان زمان درس خوندن از چیزهایی که توی این لیستت ذکر کردی دوری کن... 💡گام دوم : متعهد باش...! دوران کنکور کسی نیست بالاسرت که تورو برای حواس پرتی یا درس نخوندن تنبیه کنه یا به تو نظارت داشته باشه ؛ پس وقتشه که وجدانت رو بیدار کنی... تو باید به هدفت، به تلاش و پشتکارت و زحمتی که میکشی متعهد باشی و بزرگترین عامل تمرکز یعنی انگیزه رو در خودت بیدار کنی...🌙☁️ 💡گام سوم : تنوع بده...! گاهی دکور مکان مطالعت رو عوض کن...وسایل اضافی رو کمتر کن تا باعث حواس پرتیت نشن... (میتونی برای دکور از گل های طبیعی و اپارتمانی استفاده کنی، چون هم حالتو بهتر میکنن و هم خیلی کم هزینه ان)🌿🌼 💡گام چهارم : بدن سالم تو باعث موفقیتت میشه... ایام کنکور مخصوصا سال دوازدهم سعی کن غذاهای چرب ، شیرینی مصنوعی و فست فود رو از رژیمت حذف کنی..🥬🍎 علاوه بر این میتونی تایم های استراحت بین درسی نرمش انجام بدی که هم بدنت رو فرم باشه و هم تمرکز و حافظت افزایش پیدا کنه...🧘🏻‍♀🥇 چند درصد از تایم مطالعتو مفید درس میخونی...؟! 📝🔎••| @barnamerizi1

#مشاوره 📲 عوامل مخرب برای کنکوریـا 🏚🎓 🟣 بی برنامه بودن به طور علمی اثبات شده که اگر بدون برنامه درس بخونیم، قطعا سطح یادگیری کاهش پیدا میکنه و میتونه باعث بشه تمام ساعات مطالعاتی شما بیهوده باشه! پس اگر تا الان برنامه خوب و منظمی نذاشتی، هنوز هم دیر نشده! هم میتونی از یه مشاور بخوای این کار رو برات انجام بده هم خودت میتونی برنامه ریزی کنی. 📝 🟣 تست نزدن این موضوع خیلی میتونه بهت آسیب بزنه. چرا؟! چون آزمون کنکور یه ترکیبی از یادگیری و مهارت تست زنی شماست! پس اگه به مطالب تسلط داری و تست نمیزنی از همین امروز شروع کن به تست زدن. اگه کتاب تست هم نداری به پشتیبان آکادمی پیام بده و درخواست کتابت رو به ما بگو تا به صورت PDF در کانال قرار بدیم. 😉📲 🟣 تشریحی خواندن تشریحی خوندن فقط برای امتحانات مدرسه اس و برای کنکور یه روند کاملا متفاوت رو باید در نظر بگیری. پس وقت خودتو با خوندن چندین مرتبه ای کتاب تلف نکن و سعی کن تستی بخونی! 🔍 🟣 چند منبعی بودن به منبع خوب انتخاب کن و همونو دو الی سه بار بخون و سعی کن هی سراغ کتاب های مختلف نری! هر چقدر هم که کتاب های متفاوتی داشته باشی به میزان دانشت اضافه نمیشه و بیشتر باعث سردرگمی و استرس میشه! 📚😥 🟣 درگیر حاشیه شدن! وقتی هدفت مشخصه و مسیر رسیدن بهش هم مشخصه دیگه دلیلی نداره دائم به بقیه و کاراشون فکر کنی...! حواست باشه که حاشیه ها باعث نشن از رقبا جا بمونی 🎗🏃🏻 قطعا در پروسه کنکور 📚 دانستن منابع درست هر درس 🔍 روش مطالعه صحیح دروس 📝 تست زنی و تحلیل آنها 😃 داشتن انگیزه کافی 👩🏻‍💻 و یک مشاور حرفه ای که متناسب با سطح و نیاز شما برنامه ریزی کنه و پیگیر کاراتون باشه لازمه! | همه اینا تو پک vip ما آماده است | تا شما بهترین نتیجه رو بگیرید! 🏆💪 💭📗 ¦¦ @barnamerizi1

اخرین همایش سال ۱۴۰۱✨🌸 با موضوع هدفگذاری و برنامه ریزی •زمان:سه شنبه ۹ اسفند ساعت ۱۷:۳۰ •مکان:شهرری،خیابان کریمی شیرازی،سرای محله استخر منتظرتون هستیم👩🏽‍🎓📚💕

ا﷽ا•••⊰ سلام بر همه‌ی کسانی‌ که ••• وقتےزندگےمسیرش‌رابه‌سمت‌دشوار شدن عوض‌ مےڪند، آنها به سمت قوی‌تر شدن تغییر مسیر می‌دهند👊)#صبح_بخیر😍 eitaa.com/Barnamerizi1

🔴نتایج نوبت اول کنکور اعلام شد 🔹رئیس سازمان سنجش: نتایج اولیه نوبت اول کنکور 1402 به‌صورت کارنامهٔ دارای نمره خام برروی درگاه sanjesh.org قرار گرفت. @barnamerizi1

خدایا برایم بخواه که بشود، برسد، بیاید، درست شود، خوب شود، خوبِ خوب...🥲🤞🏻✨ @‌barnamerizi1

💎مطالعات نوروزی: مهمترین زمان مطالعاتی کنکوری ها 🔸لحظات پایانی هر مسابقه‌ای تعیین کننده تر است، مخصوصا زمانی که دیگران کمتر درس می‌خوانند 🔸 👇👇ویژگی های اردو: ۱. برنامه‌ی مطالعاتی کارشناسی شده ۲. زمانبندی استاندارد در برنامه ( بازه‌های یک ساعته یا ۷۵ دقیقه ای) ۳. حضوری ناظرین مطالعاتی برای کنترل برنامه ها و کمک به ایجاد عادات صحیح مطالعه ای ۴. مشاوره فردی جهت مشاوره انگیزشی و شخصی سازی برنامه همراه با مشاوران برتر تحصیلی و کنکوری (۲جلسه) ۵. جلسه مشاوره گروهی برای تبیین برنامه‌ی مطالعاتی و روش های صحیح مطالعه و ایجاد انگیزه ۶. رفع اشکال علمی: با حضور دبیران برجسته کنکوری ۷. مکان اردو: فراهم آمدن محیطی مناسب برای مطالعه و ایجاد حس رقابت. یک اردوی حضوری کمک میکند تا با نظارت زمان از دست نرود و به طور مفید استفاده شود سرای محله استخر ۸. زمان اردو: ۲۵ تا ۲۸ اسفند و ۲ تا ۱۲ فروردین از ساعت ۹صبح تا ۱۷:۳۰ ۹. برگزاری آزمونهای آنلاین طبق برنامه و در منزل ۱۰.ارائه ی کارنامه مطالعاتی در پایان اردو ۱۱. میان وعده ( در ایام ماه رمضان برای متقاضیانی که روزه نیستند) ۱۲. برنامه تفریحی استخر بین اردو و باشگاه سوارکاری 09030302616_17 021 55927832 eitaa.com/barnamerizi1

میلاد با سعادت حضرت علی اکبر ع و روز جوان مبارک

#مشاوره 🟠 چرا حوصـله درس خـوندن نداریــم؟! 📗 یک : خواب موندن یکی از دلایل دیر بیدار شدنه، مثلا وقتی شب تصمیم میگیری از ساعت 8 شروع کنی به خوندن ولی ساعت 10 بیدار میشی و کل روزت خراب میشه! 💤 📗 دو : گوشی خب مسلمه که گوشی هوشمند خیلی جذاب تر از کتاب درسیه و وقتی اونو دستت بگیری جذب گوشی میشی نه کتاب! پس سعی کن صبح که بیدار میشی نری سمتش.🚫 📗 سه : کارای خارج از برنامه مثلا یهو وسط روز مهمون میاد یا دوست قدیمیت زنگ میزنه و هی حرف میزنه. 📞 این اتفاقا باعث میشه نتونی به برنامه ات عمل کنی و علاوه بر اینکه امروزت رو خراب کرده، فردا هم چون عقب موندی نمیتونی درست و حسابی بخونی!😖 📗 چهار : فکرای منفی وسط درس خوندن یهو به این فکر نکن که من دیگه هیچی نمیشم و خیلی عقبم و من برای درس خوندن ساخته نشدم 🤦🏻‍♀ تا میتونی به خودت انرژی ➕ بده و مطمئن باش که با تلاش و امید نتیجه میگیری! 📗 پنج : از این درس به اون درس پریدن بعضیا هم کلا برنامه مشخصی ندارن. 📝 یهو تصمیم میگیره ادبیات بخونه و کتابو باز میکنه، یهو دو دقیقه بعد میگه ولش کن حوصله اینو ندارم و میره سراغ کتاب بعدی. بعد میبینه اونم سخته میره سراغ بعدی و آخرشم هیچکدوم رو نمیخونه و جمع میکنه میره می‌خوابه! 📗 شیش : درس خوندن تو محیط غیر استاندارد خب مشخصه وقتی دراز بکشی روی تخت و درس بخونی خوابت میگیره! حتی وقتی پشت میز میشینی نباید حواست به اطراف باشه و گرنه باز با دیدن تختت وسوسه میشی! 🛏 این نکات رو که رعایت کنی، درس خوندن برات آسون و لذت بخش میشه! 😌✨ 🔎🔐 || @Barnamerizi1

... ● باور داشته باشيم اگر این بار به هدف نرسيديم ، آخر دنيا نيست‼️) می‌توانیم راه‌حل بهتری بیابیم🍃✅•) 💡@Barnamerizi1 ...