#دزد_زمان #تمرکز ۱) رسانه‌های اجتماعی بزرگ‌تـرین و مهم‌ترین #دزد_زمان شبکه‌های‌اجتماعی است . بسیاری از افراد، زمان‌ زیادی‌ از وقتشون رو صرف گشت‌وگذار تو این فضاها می‌کنن📲 علاوه بر این،تحقیقات نشون‌ میده وجود تلفـن‌ همراه زمـان مطـالعه کنار شما ، حتی اگه خاموش باشه، موجب حواس‌پرتی شما میشه😕••• ... ... ۲) کمال طلبی از موارد دیگه‌ای که میتونه به‌عنوان سارق زمان ، مانعی برای برنامه‌ریزیِ روزانه و مدیریت زمان به اون اشاره کرد، کمال‌گراییه. افراد دارای ویژگی #مخرب کمال‌گرایی همیشه دوست دارند #بهترین باشن و کامل‌ترین و بی‌نقص‌ترین نسخه‌ی هر کاری رو ارائه بدن💼 ... ... ۳) تمرکز هم‌ زمان بر چند کار مغز انسان وقتی‌ که روی کاری تمرکز می‌کنه ، همـه‌ انرژی و توجه خودشو روی اون‌کار معطوف می‌کنه؛ اما اگه همین‌لحظه سراغ کار دیگه‌ای بریم و دوباره به کار اولمون برگردیم ، ذهن برای کار اول ۸۰ درصد از تمرکزش و از دست‌میده و تا باز به تمرکز اولیه خودش برگرده ، زمان زیادی طول می‌کشه. در واقع انجـام هم‌ زمان کارها تو صرفه‌جویی زمان، نه‌ تنها تأثیری نداره، بلکه‌موجب هدر رفتن بیشتر زمان میشه⏳• eitaa.com/barnamerizi1

بهترین #ورزش ها برای بچه های دچار #مشکلات_ویژه_یادگیری کدام هستند؟ ورزش‌ها برای بچه‌های دارای مشکلات ویژه یادگیری ممکن است #مفید باشند. این ورزش‌ها به آنها کمک می‌کنند تا به #دوستان خود نزدیک‌تر شوند، #اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و در کل #بهبود عملکرد تحصیلی خود را افزایش دهند. ❇️ ورزش‌هایی که به بچه‌های دارای مشکلات ویژه یادگیری توصیه می‌شود شامل موارد زیر می‌شود:👇👇 ۱. #فوتبال: بازی فوتبال به دانش آموزان کمک می‌کند که #تمرکز و هماهنگی خود را بهبود بخشند. همچنین، بازی فوتبال به بچه‌ها کمک می‌کند که مهارت‌های #اجتماعی خود را بهبود بخشند و با دوستان شان ارتباط برقرار کنند. ۲. #دوچرخه سواری: دوچرخه سواری به دانش آموزان کمک می‌کند که #تمرکز خود را بهبود بخشند و عضلات شکمی را تقویت کنند. همچنین، با دوچرخه سواری می‌توان #اعتماد_به_نفس بچه‌ها را افزایش داد و آنها را به یادگیری مهارت‌های جدید ترغیب کرد. ۳. #شنا: شنا به دانش آموزان کمک می‌کند تا قوای مختلف #عضلات خود را تقویت کنند. همچنین، با شنا می‌توان اعتماد به نفس بچه‌ها را افزایش داد و آنها را به یادگیری مهارت‌های جدید ترغیب کرد. ۴. ورزش‌های #گروهی: ورزش‌های گروهی مانند بسکتبال، والیبال و هاکی همه به دانش آموزان کمک می‌کنند که #توجه خود را بهبود بخشند و #مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند. 💥 در نهایت، برای انتخاب بهترین ورزش برای هر بچه دارای مشکلات ویژه یادگیری، بهتر است با مشاوران و مربیان حرفه‌ای صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما راهنمایی لازم را بدهند. 🌺🦋@barnamerizi1