کاهش اشتها با این دو خوراکی #بلغور_جو بلغور جو غنی از فیبر است همچنین به افزایش سطح هورمونی کمک می‌کند و به نوبه خود گرسنگی را کنترل می‌کند #دارچین اگر شما میخواهید به شدت وزن کم کنید باید مصرفش کنید . دارچین قند خون را پایین می‌آورد و گرسنگی را نیز کنترل می‌کند که خوب است و به سوزاندن چربی نیز کمک می‌کند. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎