🔴 تدابیر حفظ دندان
آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود:
1️⃣ رعایت بهداشت معده
یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم، غذای خورده شده در معده #فاسد میشود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.
2️⃣ خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندانها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است.
3️⃣ مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری میکند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست).
4️⃣ شستن دندان ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید)
5️⃣ استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندانها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون
6️⃣ #چرب_کردن دندانها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج
7️⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک میکند!
8️⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری
9️⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته
🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند
مثل ترشی ها و میوه های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش
🍃
🌸🍃
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
♻️#سرماخوردگی
✴️ #معرفی_جایگزین_های_دارو_های_شیمیایی_سرما_خوردگی
✅ با توجه به مصرف بی رویه و زیاد داروهای شیمیایی، به ازای هر یک از داروهای پر مصرفی که بارها و بارها آن ها را دیده ایم و نام آن ها را شنیده ایم معادل و جایگزین گیاهی طبیعی آن را در ذیل ذکر کرده ایم که امید است حتماً با مشاوره با طبیبی حاذق این روش ها را پیگیری فرمایید.
🔸1- دم کرده #پونه_کوهی.
🔸2- دم کرده #آویشن_شیرازی.
🔸3- #کدو_حلوایی بخارپز با #دارچین.
🔸4- #سوپ_جو و #آش رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان.
🔸5- برای ترشحات رقیق و زیاد می توان #سبوس_گندم را در سرکه خیساند و خشک کرد سپس دود کرده و آن را استنشاق نمود.
🔸6- درصورت ریزش ترشحات زیاد، غرغره کردن آب #انار یا
آب #عدس یا پوست و تخم #خشخاش مفید است.
🔸7- برای #نزله گرم، #عناب، #سپستان، #تاجریزی(یک ونیم واحد)، #به_دانه(یک واحد)، #گل_بنفشه، #نیلوفرآبی، #شاهتره و برگ #کاسنی(دو واحد)، مخلوط و نیمکوب و روزانه دو تا سه نوبت پس از جوشاندن میل کنید.
🔸8- #زنجبیل
🔸9- #شیرین_بیان
🔸10- گیاه #اسطوخدوس، #پونه، #نعنا، #آویشن را به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده و مصرف کنید.
🔸11- جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری #به_دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شود و هر چند ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری از آن را میل نموده؛ دانه ها را داخل دهان نگه دارید و لعاب آن را قورت دهید.
🔸12- نوشیدن دم کرده #دارچین در طول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
🔸13- گرم نگه داشتن سر و بخور #بابونه، #بومادران، #آویشن و #مرزنجوش.
🔸14- غرغره و شستشوی مجاری بینی با آب و نمک دریا
🧚♀👌👌👌👌👌🧚♀🧚♀👌👌👌👌🧚♀🧚♀🧚♀
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
♻️#بیماری‌های_کودکان
✴️#کولیک یا #قولنج نوزاد
✅گریه زیاد کودک می‌تواند به کولیک مربوط باشد که با رعایت دستورات زیر میتوانید به آرامبخشی کودک کمک کنید:
🔸ملاج سر کودک را قبل از حمام با روغن #بنفشه چرب کنید.
🔹درد های کولیک روده ای در کودکان زیر شش ماه تا حدودی طبیعی هست
وبعد از شش ماهگی خود به خود رفع خواهد شد.
اما تعدادی موارد رو شما باید رعایت کنید
🔸اول اینکه اگر مزاج معده وروده کودک #سرد باشد این درد ها معمولا بیشتر میشود
🔸دوم اینکه کودک نباید #یبوست داشته باشدوهرروز باید دفع داشته باشد
اگر کودک یبوست دارد حتما یبوست دا درمان کنید.
🔸بچه اگر #شیر مادر میخورد مادر بچه باید بسیاری از غذاها را که محرک درد های شکمی در کودک هست را تا شش ماه قطع کند.
🔸مانند شیر ودوغ، ماست، خیار و کاهو، هندوانه،سیر وپیاز خام، فلفل و ادویه جات تند، بعضی سبزیجات بودار مثل تره،ترب و باقالا مطلاقا ممنوع است.
🔸مادر بچه به طور دوره ای از گیاهان ضد نفخ می‌تواند استفاده کند
که این گیاهان در افزایش شیر دهی و کاهش نفخ کودک مؤثر هست
🔹گیاهانی مانند #رازیانه، #تخم گشنیز، #نعنا به طور دوره ای استفاده کنند.
🔸داخل ناف کودک هرروز یک قطره روغن #بنفشه بچکانید و #شکم کودک دورانی #ماساژ بدید.
✅روزی یک بار ماساژ ملایم بدن کودک مخصوصا کمر و پهلو برای آرامش کودک نیاز است.
👼👼🤰🤰🤱🤱👼👼🤰🤰
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎
♻️#بوی_بد_دهان
🔹این بودادن یکی از نشانه های #عفونت گوارش ویا عفونت مثانه و یا عفونت دردستگاه مجاری ادراری و یا عفونت در لثه ها و یا حضور #بلغم یعنی چرک مزاج سرد با خاصیت چسبندگی درته حلق است
🔸روزی به اندازه یک نخود در دو نوبت #کندر لیسیده شود تا ۲۱ روز و یا #میخک روزانه چنددانه دردهان مکیده شود
🔸 #آب‌نمک دریا با عرق رقیق #آویشن باهم غرغره کنید و یا نگه داشتن اب #زردچوبه دردهان روزی چندبار و نیز #مسواک با نمک دریا
🔸#دمنوش پونه و اویشن و نعنا ترکیبی با هم مثل چای میل شود
🔸 دمنوش #چای کوهی برای عفونت واژینال خوبه. درپریودی ممنوع
🔸اگر صبحها حالت تهوع دارید یعنی دیواره روده شما دارای خلط چسبتده ته حلق است که ریزش تدریجی به روده بزرگ و کوچک داشته است پس به اندازه سه نخود پودر #زنجبیل با نصف لیوان عرق #نعنا با نبات بعدصبحانه تا ۷ روز بخورید.
☘☘🍋🍎🍎🍏🍏
http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187
✔️ طب برتر 🍏🍎