#عادتهای شادی آور 👌 🔸 با خدا صحبت کنید 🔸زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید 🔸در هفته دو روز گیاه خواری کنید 🔸هميشه در حال يادگيری باشيد 🔸با طبيعت در تماس باشيد. 🔸خود و ديگران را ببخشيد. 🔸با خودتان خلوت كنيد. 🔸در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 🔸قدرت خنده را جدی بگيريد. 🔸به حيوانات غذا بدهيد. 🔸اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 🔸با گياهان صحبت كنيد. 🔸در حق ديگران دعای خير كنيد. 🔸 به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد. 🔸 گاهی تنهايی سفر كنيد. 🔸موسيقی خوب گوش كنيد. 🔸آراسته باشيد. 🔸با افرادی دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر درارتباط باشید 🔸در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید 🔸گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید ‎@bartarinhax