چگونه سوپ وآش ها راسرشار ازپروتئین کنیم؟
افزودن 👇
نخود که حاوی پروتئین وموادمعدنی
پوره بادام که منبع چربی خوب،ویتامین،پروتئین گیاهی،کلسیم و فیبر
🔸عدس که سرشار از پروتئین و فیبر
#سلامتی
@bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اردیبهشتی یعنی آرام و منطقی، با سیاست، فکر دهنده، استراتژیک، خیلی قانع، صبور و آرام، پرتحمل، عاشق مالکیت، حسود، متعصب، اهل اعتدال، بامحبت، خیلی قوی و سالم، عاشق عطر و بوی طبیعی
تولدتون مبارک دلبرترین دلبرای بهار 🎂🌸
@bartarinhax
ما به دیوار کسی تکیه نکردیم
عمریست که در سایه ی دیوار خداییم ...
شبتون در پناه خدا 🌺✨
@eitaagarde🌺🌾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســـلام🌷
صبح بخیر🌿
آرزو می کنم 🌷
در این روز زیبا 🌿
دلتون پر از محبت🌷
روزتون پُر ازشادی🌿
زندگیتون سرشار از عشق 🌷
لحظههاتون پر از خوشبختی🌿
و عاقبتتون ختم به خیر باشد🌷
@bartarinhax
🌷الـهی تـو را سپـاس میگويم
🌺از اينکہ دوباره خورشيد مهرت
🌷از پشت پـرده ی
🌸تاريکی و ظلمت طلوع کرد
🌷و جـلوه ی صبح را
💐بر دنيـای کائنات گستراند
🌷ســـلام صبحتون بـخیر
@bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱 🍃 🌱 🍃 ۱۴۰۳/۲/۲
🍃 🌱 🍃 🌸
🌱 🍃 🌸
🍃 🌸
🌸
یکشنبه و دومین روز 🍃🌸
اردیبهشت ماهتون زیبا
امیدوارم که دومین🍃🌸
روز اردیبهشت مـاه
بـراتـون سـرشـار 🍃🌸
از آرامش بـاشـہ و
اردیبهشت بـراتـون🍃🌸
پر ازمـوفـقـيت در كـار
و بـارش رحمـت الـهـی 🍃🌸
هميشہ در زندگيتون جارى باشہ🍃🌸
با آرزوی یکشنبه ای عالی وپراز موفقیت
@bartarinhax
#چای_کوهی
🍏چای کوهی شادی آور است
چای کوهی مفرح ، نشاط انگیز و شادی آور بوده و مصرف این گیاه خستگی ذهنی را برطرف می سازد وبه علت انرژی زایی و نشاط انگیزی می تواند برای رفع خستگی و بی حوصلگی در افراد افسرده مورد استفاده قرار گیرد.
مصرف روزانه سه نوبت آن در مدت زمان سه هفته از استرس و اضطراب به میزان قابل توجهی می کاهد
#سلامتی
@bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آقازاده هايي با اوصاف كره خر!!!😊🙃
@bartarinhax
هدایت شده از 🎺کافه صدا🎷
Moein_Z_Dametoon_Garme.mp3
9.58M
شما دمتون گرمه . . . 💝
@mmusik🎷🎷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ
ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ
دانی که پس از مرگ چه ماند باقی
عشق است و محبت است و باقی همه هیچ.
@bartarinhax
خودش یه تنه، هم اجاق گاز بود، هم شوفاژ، هم مایکروویو هم شمع و هم از صدتا چای ساز، چای خوش طعم تری آماده میشد. یک چراغ کم ادعا و کار راه انداز که حالا جزئی از تاریخ شده!
@bartarinhax🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ
ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ
دانی که پس از مرگ چه ماند باقی
عشق است و محبت است و باقی همه هیچ.
@bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه غذاهای ایرانی آدم بودن
با هوش مصنوعی درست کردن😄👍
🆔 @bartarinhax
هر شب بگویید
من انسانے هستم امیدوار
و خوش بین،
ڪہ هیچ ڪینہ و بخلے
نسبت بہ هیچ ڪس ندارم
ترس و تشویق و تردید را
از خودم دور میسازم
و جاے آن؛
امید و اعتماد بہ نفس
مےنشانم
🌹شبتون بخیر
@bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دل را به صفای صبح پیوند بزن
بر پایِ شب سیاهِ غم ، بند بزن
هرچند که دلسوختهای،چون خورشید
بر شوخی روزگار لبخند بزن🌸
☀️سلااااام صبحتون بخیر☀️
@bartarinhax
سلام 😊✋
صبحتون ☀️
به زیبایی گلهای بهشتی🌸🍃
به سومین روز اردیبهشت ماه خوش آمدید 🌸🍃
روزتون پراز لطف و عنایت خدا💕
صبحتون بخیر و شادی🥰
دلتون شاد تنتون سلامت😇
و خاطرتون آسوده🌸🍃
@bartarinhax❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدا تو قرآن میگه "وَ تُعِزُّ مَنْ تَشاءُ وَ تُذِلُّ مَنْ تَشاءُ"
یعنی عزت و ذلت تو دست منه.
بعد تو میترسی بقیه زمینت بزنن؟
@bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرخ و فلک باید اینجوری باشه که دل و رودتو بیاره بیرون تا دیگه هوس شهربازی نکنی😂
🆔 @bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎉اردیبهشتی جان تولدت مبارک🥳
براتون بهترین آرزوها رو دارم😍
🆔 @bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻این پیرمرد چینی با 78 سال سن تو اوج آمادگی جسمانی قرار داره!
تو این سن انجام این حرکت بسیار دشواره و دستهای خیلی قدرتمندی باید داشته باشی! این حرکت رو فقط یه جوان ورزشکار ژیمیناستیک کار میتونه انجام بده!
🔹اینقد نگید از ما گذشته، تا زنده هستید زندگی کنید، وقتی رفتیم دیگه فرصتی نیست
🆔 @bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم وضعیت تازه داماد ها 😂😂😂😂😂
@bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماهیان از آشوب دریا به خدا شکایت بردند
دریا آرام شد و آن ها صید تور صیادان شدند
آشوب های زندگی حکمت خداست
"از خدا دل آرام بخواهیم
نه دریای آرام"
@bartarinhax
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه پیام بازرگانی ببینیم و برگردیم ب روزگارخودمون😅
#نوستالژی
@bartarinhax