دسته سوم😍✅ نفر سومی که در عکس پیام فرستادن بالاتر در مورد کنترل خشم اولیا هم مطلب گذاشتم ،کنترل خشم رو جستجو کنید میبینید😊☘

دسته چهارم😍✅ برای دوره کنترل خشم آقای دکتر یه خبرایی داریم😊😍✅

و دسته آخر😍✅

میدونستین که قبل از اینکه از شدت خشم منفجر بشه فرزندتون یه مقدمه رو طی می‌کنه😳❌ حالا این مقدمه چی هست؟🧐 این مقدمه سه تا نشانه داره که نشانه هاش اینا هستن👇: 🔰جسمی 🔰رفتاری 🔰فکری خب بریم سراغ یکی یکی این مراحل👌: https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d

نشانه های جسمی اینا هستند👇😇: ⚠️افزایش ضربان قلب ⚠️نفس های تند تند ⚠️لرزش دست ⚠️داغ شدن ⚠️تغییر رنگ صورت ⚠️تعریق و معده درد و... ❇️نشانه های فکری شامل:👇 https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d

نشانه های فکری شامل اینا هستند که😉👇: ⛔️کاهش تمرکز ⛔️خودگویی منفی ⛔️سرزنش طرف مقابل ⛔️بزرگنمایی کردن ⛔️افکار بایدی و ...است. افکار بایدی رو با یه مثال توضیح میدم😇: (اون باید به من احترام میزاشت)،(باید به من اطلاع میداد)،(باید فلان طور رفتار میکرد) و... نشانه های رفتاری هم شامل🔰 https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d

نشانه های رفتاری هم شامل🔰: 🛑داد و بیداد کردن 🛑استفاده از جملات تهدید آمیز و توهین آمیز 🛑گره کردن ابرو ها 🛑مشت کردن دست ها و... 🛑چشم غره رفتن و ...است. یکی از مراحل مدیریت خشم شناخت این نشانه هاست.😉 به تناسب حوصله فرزندتون در مورد یکی از این نشانه ها باهاش صحبت کنید.✅ مصادیق واقعی که در دور و بر خودتون هست باهاش صحبت کنید.✅ تو موقعیت های که فرزندتون خشم کوچیکی رو تجربه می‌کنه که خیلی جدی هم نیست ازش سوال بپرسید که:☘ «قبل از اینکه عصبانی بشی،کدوم یکی از نشانه ها رو تجربه کردی؟!»😅 https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d

سوال داری؟😊☘ در خدمتم👇🔰: @bartarisho_admin

#باشگاه_تربیت_برتر 🌟مهارت کنترل خشم یکی از مهارت های ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟 داریم همراه هم هم قدم های کوچک و با فکر در جهت رشد و آرامش خانوادمون بر میداریم. 👈اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده... با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن. https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d

سلامی دوباره🤗 🔰تو این دوره زمونه ای که همه درگیر مجازی شدن و به فکر آینده خودشون نیستن چه برسه به بچشه‌شون،بهتون افتخار میکنم که به فکر آینده تربیتی فرزندتون هستین و در این کانال عضو شدین🔰🙂 به خودتون افتخار کنید...👌😇

میدونستین وقتی ما عصبی هستیم بدنمون تغییراتی پیدا می‌کنه که خوبه،با این تغییرات آشنایی داشته باشیم😊👇 🔰کاهش گردن خون 🔰بالا رفتن سوخت و ساز 🔰تغییر دما 🔰و.... ⚠️این تغییرات باعث میشه بدن اکسیژن کمتری دریافت کنه⚠️ خب اگه بدن اکسیژن کمتری دریافت کنه چی میشه مگه؟!🧐 https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d