35.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh
نماهنگ تمرین ، پرورش اندام اهورا 👆✔️ اسلوموشن 👌
May 11
36.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نماهنگ تمرین،ورزشکاران 💪
پرورش اندام اهورا🥇🏆
https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh
لینک باشگاه بدنسازی اهورا👆💪
آب مهمترین عنصر بدن می باشد
۶۵ تا ۷۰ درصد از حجم بدن انسان از آب تشکیل شده است. لیست زیر شامل خطرات زیان باری است که از کمبود آب در بدن یک بدنسازرخ میدهد، ۹۵% از مردم دنیا بدن کم آبی دارند. وقتی پا به سن میگذارید، عملا بدنتان کم آب میشود. یک فرد با دریافت آب کافی در روز میتواند از ۵۰% بیماری ها در امان باشد،
این حقیقت وجود دارد که آب و مواد معدنی بعنوان یک تیم با یکدیگر کار میکنند. چربی های ضروری را به این لیست اضافه کنید، حالا یک ترکیب عالی برای هیدراته کردن بدن تان دارید. ۶۵% تا ۷۰% بدن انسان را آب تشکیل میدهد. یک انسان چند ماه بدون غذا میتواند زنده بماند، ولی بدون آب تنها چند روز دوام می آورد (و بدون اکسیژن فقط ۶ روز)، برای بدنسازان و افراد یکه ورزش می کنند کم آبی بیشتر اتفاق می افتد و صد البته رساند اب سالم و آب معدنی اهمیت بالاتری دارد، چرا که بعد از ورزش میزان جذب بدن بالا می رود، دقیقا مانند اسفنج شما می توانید این اسفنج را درون اب کثیف و ناسالم قرار دهید تا آبها را جذب کند یا درون آب چشمه که سالم و سرشار از مواد معدنی می باشد انتخاب با شماست.
https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh
ورزش آنلاین ، با ما همراه باشید 👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان سیاتیک
با ما همراه باشید 👇
https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh
ده فایده نخود برای بدن
🔹سلامت گوارش
🔹تنظیم قندخون
🔹کاهش کلسترول
🔹افزایش انرژی
🔹ضدسرطان
🔹عضلهسازی
🔹حفاظت از پوست
🔹تقویت ایمنی
🔹کمک به کاهش وزن
🔹سلامت اعصاب
ورزش آنلاین
https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh
♨️اولین علامت های قندخون بالا را بدانید
✴️ اخبارمهم رو در کانال اهورا آنلاین دنبال کنید👇
https://eitaa.com/bashgahbadansazivazicheh