🙅🏼‍♂️تمرکز؛ گمشده نسل امروز 🙅🏼‍♀️ 7️⃣8️⃣6️⃣ «اعصاب؛ تمرکز؛ صبر و حوصله؛ اخلاق»؛ 📣 طبق اعلام اخبار ساعت 21، واژه های فوق برای نسل جدید جزو واژه های ناشناخته و نامفهوم و غیرکاربردی بود، و لذا در زباله دان فرهنگ و اخلاق و سبک زندگی مدفون گردیدند‼️ نترسید! این یه خبر فرضی بود!😊 اما واقعیتش هم همینه. داریم به این آینده ی خیالی نزدیک می شیم! اونم با سرعت زیااااااد. کافیه کمی با نوجوونای امروز نشست و برخاست داشته باشین؛ چه دختر چه پسر👇🏼 اعصاب معصاب؟ یوخدی؛🙅🏼‍♂️ تمرکز و دقت؟ هوفِینا! 🙅🏼 حوصله و صبر؟ اصلا حرفشو نزن 🙅🏼‍♀️ اخلاق؟ چی چی هست؟! 🤷🏼‍♂️ داریم از نسل ساندویچی🍔، به سمت نسل کپسولی💊 حرکت می کنیم؛ نسلی که دوست داره همه چیز رو مثل یه کپسول با یه لیوان آب سر بکشه، و یه شبه هم دانشمند بشه، هم پولدار💸، هم فرهادِ 💘 عاشق شیرین، هم صاحب کسب و کار پول پارو کن، هم صاحب خونه و زندگی، هم سلامتی؛ خلاصه همه چیزو کپسولی می پسنده: بنداز بالا، یه لیوان آب روش، و تمام! ☢️ دیگه شما با این نسل نمی تونی از تربیت حرف بزنی؛ از تلاش حرف بزنی؛ از صبر و حوصله؛ از ایستادگی؛ از استقامت؛ از شجاعت؛ از خانواده؛ از احترام به پدر و مادر؛ از محبت و دلسوزی برای دیگران؛ از از خود گذشتگی؛ از تلاش و کوشش برای ساختن آینده؛ و... ادامه داره... #تمرکز_گمشده_نسل_امروز #سبک_زندگی #طب_اسلامی @MobinTeb213 @Basij_Amiralmomenin

🎼🎼 هر چه «اوپسَش بیش، کِیفش بیشتر»‼️ چرا نسل جدید حوصله و اعصاب و تمرکز و صبر نداره؟ نمی خوایم الان بحث تربیتی و فرهنگی و اجتماعی داشته باشیم؛ می خوایم علت طبی این موضوع رو کمی باز کنیم. 📚 می خوایم ببینیم چرا نسل امروز نمی تونه روی یه مسئله تمرکز کنه؟ اگه درس می خونه، نمی تونه روی کلاس و درس و موفقیت درسیش تمرکز کنه. 🉑 اگه کار می کنه، نمی تونه روی فوت و فن کار و شغل و حرفه ش تمرکز کنه، دقت کنه، صبر و حوصله به خرج بده، و فوت کوزه گری رو یاد بگیره؛ می خواد دو روزه یه سرمایه چند میلیاردی💰به جیب بزنه، و تا آخر عمر بره عشق و حال! یکی میگه الان بورس🔋خوبه؛ با سر میره تو بورس؛ کلی ضرر می کنه؛ یکی میگه الان ارز دیجیتال 💶 رو بورسه؛ میره سراغ ماینر، و سرمایه ش رو به باد میده؛ یکی میگه الان قاچاق 🚙 خوبه؛ میره.... (لا اله الا الله❗️)😱 چرا نسل جدید، نمی تونه کوه نورد بشه؟ فقط به اسکی 🏄🏼‍♂️ و سُر خوردن علاقه داره؛ آهسته و پیوسته نمی تونه حرکت کنه؛ همش دنبال موج سواری و دچار جوّزدگیه. 🎤تا می خوای یه موسیقی از علیرضا افتخاری بزاری، یه صفایی ببری، میگه این آهنگای پیرمردی چیه، یه بهنام بانی چیزی بزار کیف کنیم؟! هر چه «اوپسَش بیش 🎻🎻 کیفش بیشتر»❗️ #تمرکز_گمشده_نسل_امروز #سبک_زندگی #طب_اسلامی @MobinTeb213 @Basij_Amiralmomenin

⚠️نه افراط، نه تفریط⚠️ خب از شرح حال نسل جدید که بگذریم؛ می خوایم کمی درباره علت های پزشکی «عدم تمرکز» صحبت کنیم. 🧠 قدرت تمرکز به مغز برمیگرده؛ قاعدتا ربطی به زانوهای ما نداره! 😁 موافقین دیگه؟! «میانه روی» کلید موفقیت در همه کارهاست؛ به جرأت و با تأکید میگم:👈🏼 در همه کارها. از واژه «اعتدال» استفاده نمی کنم، چون از سال 92 تا 1400 واژه اعتدال دچار سکته مغزی شد!🥴 حال «اعتدال» خیلی بده🤒، براش دعا کنید! هشت سال ازش سوءاستفاده شده، دچار افسردگی شدید شده... عدم تمرکز، بخاطر خشکی زیاد مغزه. خشکی مغز وقتی بالا بره، کارایی و فعالیت مغز میره بالا. یکی از اثراتش اینه که هوش زیاد میشه. مردم هم که کشته مرده ی هوش بالای بچه هاشونن! 👶🏻 اطبای عزیز اسلامیِ گُلمون هم مدام به مادران توصیه می کنن ایام بارداری کُندر بخورید، تا هوش بچه بره بالا. 💤غافل از اینکه بخاطر فرهنگ و عادات و سبک زندگی و تغذیه، و سایر عواملی که جای بحث خودش رو می طلبه، مغز آدمهای امروزی بسمت خشکی رفته. و اتفاقا الان مشکل افراد، خشکی بالای مغز و هوش زیاده؛ همین دیروز پریروز کلی روضه خوندیم درباره عدم تمرکز نسل جدید! از طرفی، مغز وقتی رطوبتش زیاد بشه، بخصوص رطوبت سرد و بلغم، کاراییش میاد پایین. هوش و یادگیری میاد پایین؛ حافظه کم میشه؛ تنبلی و بی حالی میاد سراغ مغز؛ فراموشی و... #تمرکز_گمشده_نسل_امروز #سبک_زندگی #طب_اسلامی @MobinTeb213 @Basij_Amiralmomenin

مغز معتدل به چه مغزی میگن❓ ➕خب راه حل چیه؟ راه حل اینکه نه مغزمون خیلی خشک بشه، و نه سرد و تر. ➖گفتیم دیگه: میانه روی؛ ➕میانه روی چیه خب؟ هرکسی ممکنه یه تعریفی از میانه روی داشته باشه. کاری نکنید که میانه روی هم به سرنوشت اعتدالِ بخت برگشته دچار بشه❗️ ➖سوال خوبی بود؛ میانه روی در تری و خشکی مغز، یعنی چی؟ جوابش در این قاعده همیشگی ماست:👇🏼 گرما: مایه سلامتی و حیاته. سرما: عامل بیماری و مرگ. اما ⚠️ این گرما یه قید مهم داره 👈🏼 باید همراه با رطوبت باشه (یعنی گرم و تر). تا:👇🏼 1️⃣ اولاً: گرما عوارض نداشته باشه. چون گرما وقتی کنار خشکی باشه (گرم و خشک: صفرا)، عوارض به همراه داره؛ نمونه ش همین عدم تمرکز. 2️⃣ دیُّما (=دوماً به زبان شیرین قمی❗️): گرما ماندگار باشه. چون گرما وقتی با خشکی همراه باشه، ماندگار نیست. مثل آتیشی 🔥 که یکباره گُر می گیره، اطرافش رو می سوزونه و به اطرافش آسیب میزنه، و زود هم خاموش میشه و تبدیل به خاکستر میشه. ☄️ پس: شرط سلامتی اینه که گرما همراه با رطوبت باشه: گرم و تر. در طب سنتی، ما به مزاج گرم و تر(مزاج دم) میگیم مزاج سلامت؛ همون اعتدال و میانه روی خودمون. #تمرکز_گمشده_نسل_امروز #سبک_زندگی #طب_اسلامی @MobinTeb213 @Basij_Amiralmomenin

⭕️ عوارض عدم تعادل مزاجی مغز معنای اعتدال و میانه روی در مغز رو فهمیدیم 👈🏼 گرما + رطوبت (گرم و تر). اگه مغز گرم باشه، اما رطوبت نداشته نباشه، مغز دچار غلبه گرمی و خشکی(صفرا) میشه. در نتیجه👇🏼 فعالیت مغز بالا میره. هوش و قدرت یادگیری هم بالا میره. ❗️اما: تمرکز پایین میاد. حوصله کم میشه. دوز عصبانیت 😡 بالا میره. بدخوابی میاره. چشم ها خشک میشه. پرحرفی میاره. سردرد 🤯 میاد سراغتون. استرس و اضطراب هم رو شاخشه! و همه مشکلاتی که گفتیم نسل امروز بهش دچاره. 🥶از طرفی هم اگه سرمای مغز بالا بره: اگه سرما همراه با رطوبت باشه (بلغم) 👈🏼 فراموشی میاره؛ کُند ذهنی؛ خواب آلودگی؛ سُستی و بی حالی؛ و... اگه سرما همراه با خشکی باشه (سودا) 👈🏼 افکار منفی؛ ناامیدی؛ وسواس؛ شک و تردید؛ بد دلی؛ و... ❌ بدترین حالت برای مغز، غلبه سوداست. غلبه سودا عموما ایجاد مشکلات فکری و عصبی میکنه، تا مشکلات جسمی. بیماریهای حادّ مغز غالبا از نوع سوداوی هستن. پس برای اینکه مغزی سالم و فعال، و در عین حال صبور و شکیبا و با تمرکز و مثبت نگر داشته باشیم، باید مغز رو به سمت مزاج ✅گرم و تر✅ ببریم. همینطور که حتما می دونید و قبلا گفتیم، علاوه بر مزاج کلی بدن، هر عضوی از بدن ما هم مزاج داره. مزاج عضو مغز، سرد و تره. ⏪ اما این به معنی این نیست که زیاد شدن بلغم، باعث سلامت بیشتر مغز میشه. خیر؛ این سردی و تری مزاج مغز هم باید در حد اعتدال خودش باشه؛ و الا عوارضی که گفتیم میاد سراغمون. #تمرکز_گمشده_نسل_امروز #سبک_زندگی #طب_اسلامی @MobinTeb213 @Basij_Amiralmomenin

❇️❇️ راهکارهای افزایش تمرکز و رفع خشکی مغز خب راه چاره چیه، که مغزمون هم گرم بشه، و در عین حال خشک هم نباشه، و دچار عوارضی مثل عدم تمرکز و بی حصولگی و عصبانیت 😡 نشیم؟ سوال خوبی بود؛ دو نمره به نمره کلاسی کسیکه این سوال رو پرسید اضافه می کنم❗️ ❇️ راهکارهای افزایش تمرکز و رفع خشکی مغز👇 1️⃣ راهکار اول) رعایت پرهیزات: شعار همیشگی ما: پیشگیری بهتر از درمانه. رعایت پرهیزات همیشه مقدم بر مصرف دارو و درمانه. تا پرهیزات به درستی رعایت نشه، و سبک زندگی و تغذیه اصلاح نشه، درمان به خوبی و بصورت ریشه ای صورت نمی گیره؛ یا درمان موقت ⏰ جواب می ده؛ بعلاوه عوارض احتمالی، که بخصوص در مصرف داروهای ترکیبی گیاهی 🍃 وجود داره. 🔰پس: 🔅از مصرف غذاهای گرم و خشک و سرد و تر پرهیز کنید. غذاهای گرم و خشک، صفرای مغز رو بالا می بره، و عوارض گرمی و خشکی که گفتیم رو ایجاد می کنه. مثلا: عدم تمرکز، بی حوصلگی، عصبانیت، بدخوابی، سردرد، استرس و اضطراب، پرحرفی، و... 🔅از مصرف زیاد غذاهای سرد و تر هم باید پرهیز کنیم. اگه غلبه سردی و تری مغز زیاد بشه، مغز دچار رخوت و سستی و بی حالی و فراموشی و ضعف و بی حوصلگی میشه. #تمرکز_گمشده_نسل_امروز #سبک_زندگی #طب_اسلامی @MobinTeb213 @Basij_Amiralmomenin