🩺 پرتقال میوه ای که استرس را کاهش می دهد!
◽️پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد.
▫️مطالعات نشان می دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
◽️در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس زا مصرف کردند، سریعتر به حالت عادی بازگشتند.
#طبیب
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
📰 دکه روزنامه| چهارشنبه ۱۲ دی ۱۴۰۳
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
🔻دفتر رهبر انقلاب: پنجشنبه ۱۳ دی، اول ماه رجب خواهد بود.
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 شهید سلیمانی از اهدای درجه سرتیپی در دهه ۶۰ تا نشان ذوالفقار در سال قبل از شهادت؛ از لبخند در نماز عید فطر تا اشک های فراق به یاد شهدا
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
سردار تقی مهری: حاج قاسم شهید شاخص جبهه مقاومت است.
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
جمهوری اسلامی ایران حرم است.
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
🏷 مقام معظّم رهبری (مدّظلّه العالی):
با رفتن او به حول و قوّه‌ی الهی کار او و راه او متوقّف و بسته نخواهد شد.
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
30.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ای شهید ...
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
سردار حسین نجات: جبهه مقاومت؛ تدبیر شهید سلیمانی برای عملی کردن ایده از کربلا تا قدس
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
احیاگر جبهه مقاومت
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
مقام معظم رهبری:
((مقاومت فلسطین و حزب الله تا امروز پیروز نبرد بوده و پیروزی نهایی هم متعلق به آن هاست.))
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔔 تصویر عبرت آموز؛ چه دنیایی شده!
🔔تصور کنید #الجولانی سال‌ها در عراق به عنوان #تروریست_القاعده‌ای حضور داشته و مردم عراق رو می‌کشته و دستگیر و زندانی میشه
🔸بعد هم یه جوری آزادی میشه و میاد سوریه حدود ۱۳ سال کار #تروریستی می‌کنه
حالا #هیأت_عراقی اومده با این #تروریست ملاقات می‌کنه و دست دوستی میده ... چه دنیایی شده!!!
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔵 واکنش حضرت آقا به اهانت به مقام رهبری ...
🔔بشنوید تا انرژی بگیرید
🔸آقاجان قول میدهیم همیشه و در هر حال در کنارت باشیم و فدایت شویم.
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
🌱 أشِدَّاءُ عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاءُ بَيْنَهُمْ🌱
📜خشم بر خصم و مِهر بر میهن،
این چنین خانه‌ات شود اِیمن
📖 بخشی از آیه ۲۹ سوره مبارکه فتح
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
22.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 روایت خبرنگار رسانه ملی از حال و هوای حسینیه امام خمینی پیش از آغاز مراسم بزرگداشت پنجمین سالگرد شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی با سخنرانی رهبر انقلاب. ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 سخنرانی جامع و زیبای سردار دلها حاج قاسم
موضوع : چرا دنیای استکبار و ارتجاع منطقه با حکومت سوریه مشکل دارد؟
۱- محوریت سوریه در خط مقدم جبهه مقاومت
۲- ارتباط نزدیک نظام سوریه با جمهوری اسلامی ایران
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
15.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 هرگز نمیرد...
سردار دلها حاج قاسم : این برادرمان ابومهدی یک شهید زنده است واقعا، ما سرباز ابومهدی بودیم و هستیم و افتخار می‌کنیم| شهید ابومهدی: رابطه‌ام با حاج قاسم رابطه سرباز است.
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هم‌اکنون ورود رهبر معظم انقلاب به حسینیه امام خمینی و آغاز مراسم بزرگداشت پنجمین سالگرد شهادت سپهبد حاج قاسم سلیمانی. ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
#حاج_قاسم
#شهید_القدس
#مکتب_سلیمانی
#سرباز_وظیفه
#دیار_رجایی_بابایی
#إنَّ_مَعِيَ_رَبّی
#خبرگزاری_بسیج_شهرستان_آبیک
╭─═══════──
🆔 @basijabyek
╰─════════════───