هزار ســــــــلام از #دومین روز مسیره
5روزه لاغری به سبک سیمیا🤩🖐
از دیشب تا حالا دیدم خیلیاتون
موافق بودید که بگم🙃👇
https://eitaa.com/basimia/6819
.
🟨 دلیل و اشتباه اول😵💫👇
آدما میخوان با زور محصولات
لاغریِ لاغر بشن🔥
پس لاغری با محصول مثل وصل شدن به
وایفای همسایه است، تا وقتی نت داره
وصلی، قطع شه، همهچی میخوابه! و
خراب میشه😢👌
بنابراین دلیل و اشتباه اول
در لاغری 👈«وابستگی»
لاغری تو نباید وابسته به دمنوش
قرص و پودری باشه🚫
چرا؟؟👇
.
چون شاید یه روز اون محصول نباشه🤷♀
شاید استفاده مداوم از اون محصول عوارض و خطرات احتمالی برای بدنت داشته باشه🤷♀
شاید تو هرماه یا هر چند مدت یک بار بوجه مالی خرید اون محصول نداشته باشی🤷♀
.
دلیل دوم 👈 «محدودیت»
خود واژه رژیم یعنی محدودیت.
محدودیت تو غذا،محدودیت تو لذت،
محدودیت تو سیری.‼️
حالا خودت جواب بده:👇🏻
🔺تا کی میتونی غذاهایی که دوست
داری رو تا سیری کامل نخوری؟
🔺تا کی میتونی فقط یه
لیست محدود غذا بخوری؟
🔺تا کی میتونی کالری بشماری
گیاهخواری سخت بگیری؟
🔺یا هر روز با ترس غذا بخوری؟
.
بدن دیر یا زود انتقام این محدودیت رو
میگیره و اونجاست که وزن برمیگرده،
معمولاً بیشتر از قبل‼️😳
.
دلیل سوم👈 کمبود زمان و انرژی🕰
چون تا الان از بین شما خیلیاتون دیدم که اومدین گفتین خانم ابراهیم زاده ما بین کار، خونه، بچهها و آشپزی، دیگه کی وقت باشگاه رفتن داشته باشیم؟ 🙅♀️
حتی اگه یه ذره زمان اضافه بیاریم، یا میریم سراغ کارهای عقبافتاده یا یه استراحت کوچولو میکنیم…🙃
بعضیهاتونم میگید به خاطر درد کمر و زانو، انرژی ورزش کردن رو نداریم… و ورزش کردن واقعا برامون سخته! 🤷♀️
دلیل چهارم👈 بوجه مالی
شاید حتی بتونی سختترین
رژیمها رو بگیری…و زمان و انرژی
ورزش کردن هم داشته باشی😊
ولی وقتی آخر ماه میرسی،
میبینی بودجه اجازه نمیده…
هزینه شهریه باشگاه؟ برنامه؟
رفتوآمد؟ ✌️ویزیت دکتر؟ برنامه
غذایی؟محصولهای لاغری جدیدی
که هر روز میان؟یا غذاهای گرونی که
فقط توی رژیم نوشته شده؟ 🙃
وقتی اوضاع اقتصادی اینه و خونه
یه سفرهست برای همه،واقعاً سخته
فقط برای خودت یه مسیر پرهزینه
لاغری بری…🥲