🍃 📚 عصر ، #عصر_آگاهی هست ✔️ 🔴 همه ما میدونیم که رژیم، یعنی تا آخر عمرت باید #رژیم بگیری ❌ ⛔️ مگه میشه تا آخر عمر گرسنگی کشید❗️ اصلا 🙅‍♀ 📌چون #گرسنگی با بدن انسان اصلا سازگار نیست ✖️ 📌مــــگه مـــیشه تا آخــر عمر #باشگاه رفت و .... 🍃

🍃 این قیمت زیاد !؟🤔 نبینم کسی بگه این قیمت زیاده 😳 و من نمیتونم شرکت کنم 😱 می‌دونی چرا ⁉️ چون این قیمت واقعا اصلا اصلا هیچی نیست من دارم #علم_لاغری رو یادت میدم که یادش بگیری و تا همیشه لاغر بمونی 🤝 #باشگاه بخوای بری باید هر ماه ۵۰۰ تومن بدی🤚 #رژیم بگیری !؟ باید ماهیانه بالای ۱ تومن بدی سبزیجات و خوراک های رژیمی🤌 #دارو و #قرص بخوای مصرف کنی !؟ باید هزینه بدی و مصرف کنی و آخرم لاغر که نمیشی هیچ، هزار تا هم عارضه برات به همراه داره ✌️ 🍃

🍃 اشتباه بزرگ راجب #ورزش 😳👇 خیلیا فکر میکنند ورزش کنن #لاغر میشن ، اما سخت در اشتباهن که ورزش 20% روی بدنشون تاثیر داره 80% درصد #خوراک 😃 حالا از این قضیه هم که بگذریم ، این یه حقیقت روشن که خیلی از ما خانوما بخاطر شرایط ، رفت و آمد و زمان کممون فرصت #باشگاه رفتن نداریم ❌ پس تکلیف چیه ؟؟🤨 🍃