🍃 🔷 دوره #تناسب_اندام و #لاغری 1⃣ چطور طی ۲ الی۳ روز ترک #ریزه_خواری داشته باشم؟ 2⃣ چطور استپ وزنی رو شکست دهیم حتی سخت ترینش؟ 3⃣ چطور طی۷ روز با سه وعده غذا و بدون گرسنگی کشیدن ۲ تا ۳ کیلو کاهش وزن داشته باشم؟ 4⃣ چطور به تناسب اندام ماندگار دست پیدا کنیم و برگشت پذیر نباشد ؟ 5⃣ چطور با اراده کم وبدون دارو دمنوش و قرص متناسب شوم؟ 6⃣ چطور به جای ذخیره چربی در بدن ، مصرف چربی داشته باشم؟ 7⃣ چطور میتونم اشتهای کاذب خود رو از بین ببرم ودلایل آن؟ 8⃣ چطور ولع خوردن را یکبار برای همیشه از بین ببرید؟ 🍃

🍃 🔺#چاقی و قند بالا🔺 چطوری قندها در بدن تولید #چربی میکنن؟🤔 قندی که مصرف میشه یه یخشی که برای انرژی #سلول ها و #عضلات لازم هس مصرف میشه و مازادش به صورت چربی در پهلوها و شکم.. توسط #کبد ذخیره میشه تا در فرصت مناسب کبد اونا رو تجزیه کنه و به مصرف بدن برسونه. #چاقی #اضافه_وزن #کربوهیدرات #قند_خون #ریزه_خواری #ترشح_انسولین #لاغری #لاغری_ماندگار 🌐 آیدی جهت ارتباط 👇 🆔 @New121 https://eitaa.com/joinchat/955580777Ce8ede6e1c5 🍃

🍃 🔺پر خوری و عدم #چاقی 🔺 🔶 اگه دوست داری بدونی چرا بعضیا چرا هر چی میخورن بازم #چاق نمیشن حتـــما این کلیــــپ رو ببین🧐 افرادی که خوب میخورن ولی وزن شون خیلی بالا نمیره علتش اینه که جذب بدنشون خیلی پایین هست و #املاح و #ویتامین‌ها از طریق #روده #جذب بدنشون نمیشه و وزن نمیگیرن🙃 #چاقی #اضافه_وزن #کربوهیدرات #قند_خون #ریزه_خواری #ترشح_انسولین #لاغری #لاغری_ماندگار 🌐 آیدی جهت ارتباط 👇 🆔 @New121 https://eitaa.com/joinchat/955580777Ce8ede6e1c5 🍃

🔺چاقی و کم کاری تیروئید 🔺 🟢واقعا آدم با خوردن آب هم وزن اضافه میکنه؟🤔 بله کاملا درسته، افراد #بلغمی که رطوبت بدنشون زیاده #گردش_خون بدنشون پایین هست و #سوخت_و_ساز بدنشون کم هست و با خوردن مواد قندی زیاد دچار #کم_کاری_تیروئید میشن که باعث چاقی میشه 😢 #چاقی #اضافه_وزن #کربوهیدرات #قند_خون #ریزه_خواری #ترشح_انسولین #لاغری #لاغری_ماندگار 🌐 آیدی جهت ارتباط 👇 🆔 @New121 https://eitaa.com/joinchat/955580777Ce8ede6e1c5 💠ارسال مطالب به عزیزانتان با لینک اشکال ندارد 😊 🍃

🍃 🔺چاقی و بی تحرکی🔺 🔵 پیشرفت جوامع بشری و بوجود آمدن تجهیزات و ماشین آلات از یه طرف به راحتی انسان ها کمک کرده و از طرف دیگه میران #تحرک بشر کم شده و مصرف #کربوهیدرات بالا و فعالیت کم باعث #چاقی و مشکلات فراوانی شده 😳 #چاقی #اضافه_وزن #کربوهیدرات #قند_خون #ریزه_خواری #ترشح_انسولین #لاغری #لاغری_ماندگار 🌐 آیدی جهت ارتباط 👇 🆔 @New121 https://eitaa.com/joinchat/955580777Ce8ede6e1c5 💠ارسال مطالب با ذکر منبع 👆 🍃

🍃 ذره ذره ها رو دست کم نگیر..!😳 همین #ریزه_خواری های کوچیک.. میتونه توی #۳_ماه، #۱۰_کیلو وزنت رو بالا ببره و سلامتیت رو #تهدید کنه 😱 یادت باشه #تغییرات بزرگ از #انتخاب های کوچیک شروع میشه👌 لینک همراهی با ما👇 https://eitaa.com/joinchat/955580777Ce8ede6e1c5 🍃