. 🔹شیوه معمول و اشتباه لاغری .

✅حالا بریم ببینیم روش ما برای لاغر کردن چیه؟ 👇 .

. ✅ شیوه درست تناسب اندام و لاغری .

بریم ببینیم هورمون لاغری و هورمون چاقی چیه ؟ شناخت این دو تا هورمون معجزه میکنه😊 .

هستین دوستان ادامه بدیم آموزش رو ؟ اگه هستین اینجا اطلاع بدین 👇 @New121 .

خب ادامه میدیم 😍 دوستان پر انرژی حضور دارن چن تا نمونه گذاشتم که کانال شلوغ نشه .

✅ بریم ببینیم هورمون لاغری و چاقی کدوم هورمونها هستند 👇 .

✅ هورمون چاقی و هورمون لاغری ۱ .

. 🔸وظیفه هورمون انسولین: ذخیره قند به شکل چربی 🔸وظیفه هورمون گلوکوگان: مصرف چربی ذخیره شده ✅ هورمون انسولین 👈 تولید چربی = چاقی 👈 بیماری و غم ✅ هورمون گلوکوگان 👈مصرف چربی = لاغری 👈 سلامتی و شادی . این دوتا هورمون حالت الاکلنگ دارند و در نبود هم فعالیت می کنند. یکی بالا باشه اون یکی باید پایین باشه یعنی زمانی که تولید قند و چربی میکنه همزمان نمیتونه اونها رو به مصرف برسونه بلکه باید بره پایین تا هورمون گلوکوگان بیاد بالا و چربیهای تولید شده رو مصرف کنه و به انرژی تبدیل کنه و لاغری اتفاق بیافتد. .