هدایت شده از سماح مرکز مشاوره اسلامی حوزه قم
هدایت شده از حجت الاسلام بشیری | مشاوره
#اختلال
🌱 چهار باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهد:
1- پرتوقعی(انتظار غیرمنطقی)
2- فاجعه پنداری(وحشتناک دیدن وقایع)
3- سطح پایین تحمل ناکامی(بی تحملی)
4- کم ارزش شمردن خود(ناارزنده سازی خویشتن)
👀 اگه اینطور هستی بهم بگو..
#باور
#روانشناختی
🌱 @dr_bashiry 🦋💫