🔴 راه های افزایش دقت و توجه 💥 #اولین مرحله آموختن ، #دقت و توجه است که به دنبال آن #ادراک و #یادگیری صورت می گیرد. ✔️ کافی است #تمرکز وجود داشته باشد تا اطلاعات از طریق حواس پنجگانه در #مغز جایدهی شوند.  👌 این مهارت مهم شناختی در انجام کلیه #فعالیت ها و #وظایف روزمره ما سودمند و موثر خواهد بود و فقدان آن خصوصا در دانش آموزان باعث #ناکارآمدی و ضعف #تحصیلی خواهد شد. ♦️ دانش آموزی که اعداد را #اشتباه رونویسی می کند ، رقم انتقال داده شده را در محاسبه #فراموش می کند ، در طول #عملیات جمع برخی اعداد را از هم کم می کند ، در #دقت_و_تمرکز مشکل دارد. ✳️ راهکارهای #پیشنهادی: 👇👇 🔹 #اختلاف بین دو تصویر را پیدا کند. 🔹اشکال #مخفی شده را در یک زمینه شلوغ پیدا کند 🔹تصاویر #مشابه را پیدا کرده و به هم وصل کند. 🔹 از میان #ماز های پر پیچ و خم بهترین مسیر را انتخاب کند. 🔹 #نقص تصاویر را یافته و آن را تکمیل کند. 🔹تمرینات مربوط به #رمز_گردانی را انجام دهد. 🔹غذاهای #آهن_دار مصرف کند ، آهن باعث افزایش دقت ، توجه و تمرکز می شود و بالعکس غذاهایی که باعث بیش فعالی میشوند مثل سس ، فلفل ، فست فود و.. مصرف نشوند. 🔹 انجام ورزش های #جسمی که باعث تخلیه قوای حرکتی و جسمی فرزندمان شود و... ⭐️https://eitaa.com/joinchat/819265991C99f51d91ce 🌹

🟧 بعضی دلایل #مشکلات درسی کودکان : 🍀 مشکلات #جسمی: ضعف #بینایی یا #شنوایی یا ابتلا به هر گونه بیماری مزمن میتواند باعث اختلال در درس خواندن کودک شود بررسی کودک از لحاظ #جسمی ضروری هست 🍀 مشکلات #روانی مختلف : استرس های ناشی از #اختلاف پدر و مادر، حسادت به #فرزند تازه متولد شده، تبعیض و #مقایسه‏ ی کودک با دیگران، سرزنش و توبیخ ، اضطراب های مختلف و... به طور قطع در رشد تحصیلی او اثر #منفی دارد و او را از انجام امور درسی باز خواهد داشت. 🍀  اختلال در #یادگیری: اختلال در یادگیری (Learning disorder) یا ناتوانایی‏های یادگیری (Learning disability) که 80 درصد به صورت اختلال در #خواندن خود را نشان می‏ دهد، یکی از عوامل مشکلات درسی و عدم انجام تکالیف است. 🍀 #خستگی: فعالیت‏های #جسمی کودک باید حساب شده و براساس #برنامه باشد. 🍀 حواس‏ پرتی و اختلال در #تمرکز: برخی کودکان وقتی تنها هستند، حواسشان پرت می‏ شود؛در این موارد کودک باید در حضور #والدین تکالیف خود را انجام دهد و یا برنامه های خاص افزایش تمرکز را برایش داشته باشید. 🍀 ضریب #هوشی بالا و یا پایین : در مواردی هوش بهر بالای کودک، مانع از انجام تکالیف میشود؛ زیرا از دید او، انجام تکالیف، بسیار #بچه گانه است. برای چنین کودکی می‏ توانید با هماهنگی با معلم، برنامه ‏ی ویژه ‏ای را ترتیب دهید ؛ و یا اگر از نظر هوشی پایین هست با همراهی مشاور برنامه های خاصی برایش داشته باشید. 👌 اولین گام درمان، #تشخیص دقیق مساله یا مشکل هست. 🔺برای افزایش آگاهی و شناخت خود در کانال مرکز مشاوره بصیرت عضو شوید👇 ⭐️@basiratcc 🌴🌹

✅ چیکارکنیم مطالعه خوبی داشته باشیم؟ 🔹 خواب یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه، خواب کافی است. در واقع حدود ساعت ۱۱ شب تا ۴ یا ۵ صبح، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد. 🔹 تنوع در مطالعه اگر در طول روز درس ها رو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه.  🔹 نحوه خوندن دروس شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نباشه. 🔹 تصویرسازی بخش حافظه تصویری ما از سایر بخش ها بهتر کار می کنه؛ پس برای مباحث تا می تونید تصویر مناسب پیدا کنید حتما ماندگاریش بهتر خواهد بود. 🔹 مرور  همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم، اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگیره و بعدش پاک میشه. 🔹 رمزگذاری وقتی یک یا چند متن طولانی برای حفظ کردن داشتید می تونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی از متن انتخاب کنید. 🔹 حل تست حفظ کردن کافی نیست! شما برای #یادگیری و ماندگاری در حافظه به حل تعداد تست زیادی نیاز دارید 💌 رشد، تغییر ، پیشرفت با کانال 🌱👇 🆔 @basiratcc

✅ به تغذیه دانش آموزان اهمیت دهیم!! 🍎 بررسی‏ها نشان داده است مصرف صبحانه #تمرکز حواس و قدرت #یادگیری را افزایش می‌دهد و دانش‌آموزانی که صبحانه مصرف می‌کنند در درس‌هایی مثل #ریاضی موفق‌تر هستند. خوردن صبحانه موجب ثابت ماندن قند خون شده و سبب می‌شود مغز غذای #کافی برای انجام فعالیت‌های روزانه داشته باشد.گرسنه بودن و نخوردن صبحانه در کوتاه مدت به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد می‌کند. اگر مدت زمان صبحانه نخوردن طولانی شود، مغز قادر به انجام فعالیت طبیعی نیست و یادگیری #مختل می‌شود. 🍇 با شروع مدرسه ها مشکل صبحانه نخوردن کودکان در بیشتر خانواده ها وجود دارد.این موضوع می تواند دلایل متعددی داشته باشد. 🍞در طول 3 ماه #تابستان کودکان هر زمانی که دوست داشته اند از خواب بلند شده اند و هر زمانی که میل داشته اند صبحانه خورده اند.حالا آن ها مجبورند صبح زود از خواب بیدار شده و صبحانه بخورند. هیچ وقت کودکتان را به خوردن صبحانه #مجبور نکنید و او را تحت فشار قرار ندهید . زیرا این خاطره بد می تواند برای همیشه کودک را از خوردن صبحانه بیزار کند. 🍓سعی کنید صبحانه کودک را در قبل از #شروع کلاس (ترجیحا ۳۰ دقیقه قبل از کلاس) به کودک دهید . دعوت به صبحانه بلافاصله بعد از بیدار شدن کودک ، مانع #پذیرش کودک از خوردن صبحانه می شود .اجازه دهید ابتدا کودک برای رفتن به مدرسه #آماده شود سپس صبحانه او را قبل از خارج شدن از منزل به او دهید. 🧀به طور کلی هرگونه #استرس و #اضطراب می تواند جلوی اشتهای فرزندتان به صبحانه خوردن را بگیرد و به همین منظور یکی از دلایل نخوردن صبحانه توسط دانش آموزان همین مسئله اضطراب از دیر رسیدن به مدرسه می باشد که خود نوعی استرس برای آن ها تلقی می شود. 🍲سعی کنید کودکتان شب قبل غذای #سبکی بخورد و #زود به رختخواب برود این کار باعث می شود کودک صبح زودتر و با خلقی بهتر از خواب برخیزد و اشتها بیشتری برای صبحانه داشته باشد. 🍊سعی کنید سفره صبحانه را بر اساس علایق کودکتان و با استفاده از رنگ های #شاد مثل رنگ نارنجی ،سبز و… آماده کنید و در چیدمان میز صبحانه ابتکار به خرج دهید . مثلا آب میوه تازه سر میز صبحانه بگذارید و یا با استفاده از حبوبات پخته ، سبزیجات و تخم مرغ آبپز و کمی خلاقیت شکل های زیبا خلق کرده و کودک را به خوردن صبحانه تشویق کنید. 🍅می توانید #پنیر سفید را با انواع #مغز های خرد شده مخلوط کنید و آن را به صورت یک توپ پنیری خوشمزه و مقوی به کودک بدهید، یا روی نانی گرد به شکل پیتزا پنیر، گردو و سبزیجات بریزید و آن را به صورت پیتزا هم برش دهید. 🍰خودتان در منزل #کیک بپزید و با یک لیوان شیر به کودک دهید . اگر کودکتان طعم شیر را دوست ندارد می توانید به شیر کودک مقدار کمی #کاکائو یا موز اضافه کنید. 👨‍👩‍👧‍👦 هنگام صرف صبحانه با کودک #همراه باشید؛ حتی کودکان بزرگتر نیز دوست دارند همراهی داشته باشند. اگر در آن لحظه اشتهای خوردن صبحانه راندارید، لااقل هنگامی که کودک صبحانه می خورد کنار او سر سفره #بنشینید. حضور خانواده در کنار کودک به هنگام صرف غذا عامل مهمی برای #راغب شدن وی به صرف غذا است. 🌍 رشد ، پیشرفت همراه با دکتر محمدرضا عطوفی مشاور نمونه استان اصفهان 💖👇 🆔 @basiratcc