💡مهسا امینی بدون هیچ گونه ضرب و شتمی، به دلیل عارضه قلبی فوت شده، هرچند در مرکز گشت ارشاد پلیس بوده. 🌱با احساسات یک خانواده داغدار بازی نکنیم، با #احساسات_یک_ملت بازی نکنیم، خودزنی و خودتحقیری نکنیم. اگر مطالبه ای هم هست بجای خود نقد کنیم نه اینکه زیراب تمام حاکمیت را بزنیم. ما ملت امام حسینیم و مدافع مظلوم. ❓البته هنوز مشخص نیست چرا سیدمحمد خاتمی و اصغر فرهادی و ربع پهلوی و سازمان منافقین، اینجور مواقع اولین دلسوز مردم میشن! #مظلوم_مقتدر #رقص_روی_خون

*⏪ پیری از پاها شروع می شود* ➖➖➖➖➖➖➖➖ *✅ حتما این مقاله را بخوانید* *⏪ عنوان مقاله: پاها را قوی نگه دارید*. ➖➖➖➖➖➖➖➖ *‼️هنگام پيري پاهای ما باید همچنان محکم بمانند. در پيري نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد... از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است...* *◀️ اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد*... *◀️ تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که *چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بي‌تحرك بمانند، قدرت عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كندکه معادل 20-30 سال پیر شدن است*... *◀️ بنابراین، انجام ورزش منظم و مناسب مانند پیاده ‌روی، بسیار مهم است.* *◀️ فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند... بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند...* *◀️ استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند.* *◀️ 70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود.* *◀️ پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسله‌ي اعصاب و 50٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد... این یک شبکه‌ي گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌ نرمی جریان می‌یابد. بنابراین كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند*. *◀️ پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاسته می‌شود* *◀️ آیا می‌دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند*؟؟؟ *◀️ ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست... اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند، اما ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است*. *◀️ فقط با تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد*. *◀️ لطفاً یا حداقل هر روز 30-40 دقیقه پیاده‌روی کنید یا هفته ای سه ساعت ورزش های هوازی قدرتی انجام دهید تا مطمئن شوید پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند.* *◀️ دوستان عزیز با کوهنوردی🏌️‍♂️🧗‍♂️ یا دوچرخه سواری 🚴‍♀️🚴‍♂️ سلامت پاهای خود را برای دوران پیری تضمین کنید ༺📚‌‌‌════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌

#فوری🚨 | منابع خبری از دستگیری چند لیدر اغتشاشات وابسته به گروه های تروریستی در تهران توسط نیرو های امنیتی خبر می دهند / #هشدار / دختران جوان را هدف گرفته‌اند! 🚨براساس اطلاعات به دست آمده ۶ نفر از لیدر های اصلی اغتشاشات تهران که عضو گروه های تروریستی بوده اند طی عملیات اطلاعاتی نیروهای امنیتی دستگیر شده اند. 🚨همراه این تروریست ها چندین قبضه اسلحه کمری جهت شلیک به سمت مردم و اجرای پروژه کشته سازی و ایجاد آشوب داخلی ضبط شده است. 🚨 بر اساس اعترافات این افراد، لیدرهای اغتشاشات برای داغ شدن آشوب‌ها دستوراتی مبنی بر کشته سازی از افراد جوان حاضر در صحنه اغتشاشات دارند. 🔹سیاست آنها دقیقا مشابه فتنه‌های قبلی و سواستفاده از غیرت مردم نسبت به بانوان کشور است؛ بر این اساس افراد مسلح در پی کشتن چند دختر زیبا و جوان بوده‌اند تا احساسات مردم را به شدت جریحه‌دار کنند. هدف آنها مشخصا اصل نظام است.

چرا مسئولین به سلبریتی‌هایی که با بهانه‌های مختلف به کشور و نظام ضربه میزنن و علناً اعلام میکنند که ضدانقلاب هستن اهمیت میده؟! ▪️حمید استیلی با سینا‌ ولی‌الله؛ که بهائیه مصاحبه میکنه ▪️علی کریمی که با مسعود رجوی هم پیاله شده ▪️آقای اسطوره که بوسیله دخترش بی‌حیایی رو در جامعه منتشر میکنه چرا گشت‌ارشاد رو برای سلبریتی‌های فوتبال و بازیگر همینطور مسئولینه وزارت فرهنگ و ارشاد، ورزش‌وجوانان اجراء نمی‌کنن؟! مسئولین تا کی میخوان با این فتنه‌گرا مماشات کنن؟!

⏯ 🌷ویژه (#شهدای_امنیت) 🍃به عشق شاه کربلا حسین شهید بی کفن 🍃اینا شدن فداییه ناموس و ملت و وطن 🎤 #امیر_عباسی

🖤روح مرحوم مهسا امینی شاد، تسلیت به بازماندگانش ،همه ما داغدار این اتفاق غم انگیزیم و خواهان روشن شدن همه ابعاد این ماجرای تلخ 🖤 ولی،ولی، ولی 💢یادمون نمیاد..چون حافظه تاریخیمون ضعیفه.. ولی یه زمانی بود که یه پسری (کیوان امام وردی) به ۳۰۰ دختر این مملکت تجاوز کرده بود و همین کسانی که الان برای #مهسا_امینی‌ یقه پاره میکنن، جهت اعدام اون پسر، براش دلسوزی میکردن!!! 🔸یادمون نمیاد..چون حافظه تاریخیمون ضعیفه.. ولی یه زمانی بود که یه خانوم (میترا استاد) با شلیک گلوله شهردارشون کشته شد و همین کسانی که الان برای #مهسا_امینی‌ یقه پاره میکنن، سکوت کردند و برای قاتل دلسوزی کردند و با زور و پول  خانواده مقتول را ساکت کردند و حتی به این خانوم تهمت هم زدند!!! 🔷یادمون نمیاد..چون حافظه تاریخیمون ضعیفه.. ولی یه زمانی بود که یه دختر کرد (شلیر رسولی) برای دفاع از عفت خود به شهادت رسید و همین کسانی که الان برای #مهسا_امینی‌ یقه پاره میکنن، سکوت کردند!!! مگر خون دختر کرد با دختر کردی دیگر تفاوت دارد؟ 🔸اینا خفه نمیشن از این همه تناقض!؟!  اینا به فکر ناموس ایرانی نیستند فقط اینجا میتوانند بهره‌برداری سیاسی کنند به همین دلیل هیزم به آتش می‌ریزند... 🔷در ضمن فیلم دوربین‌های مدار بسته پلیس منتشر شده لطفا برید با دقت نگاه کنید... لطفا منتظر جواب تحقیقات بمونید... اگر خطایی هم اتفاق افتاده باشد خودمان رسیدگی می‌کنیم و نیازی به دخالت قاتلان و دشمنان ایران نیست. ✅خود را بازیچه دست دشمنان (مسیح علینژاد، مریم رجوی، ربع پهلوی، مقامات آمریکایی، اسرائیل فارسی و...) نکنید. #ثامن @maktab_shahid_soleimani_Arak

✨﷽✨ #یک_داستان_یک_پند ✍ در جنگ جهانی دوم پهلوانی در نخجوان زندگی می‌کرد که به او ببرخان می‌گفتند. در 20 سال سابقه نداشت که کسی بتواند کمر او را به زمین بزند. روزی کشتی‌گیری که دو برابر خودش وزن داشت را به زمین زد. و تکبر عجیبی بر او غالب شد. سر بالا گرفت و نعره زد، خدایا از خلایق‌ات کسی نیست که کمرش بر زمین نزده باشم، کشتی گرفتن با بندگانت برای من دیگر لذتی ندارد، جبرییل را از آسمان بفرست با من کشتی بگیرد. ببرخان، یک هفته بعد، سرماخوردگی عجیبی گرفت. بر اثر عفونت و بوی بد از خانه بیرونش کردند و در خرابه‌ای انداختند. گویند: موشی بر روی او می‌رفت و توان نداشت موش را از روی بدن خود دور کند. گفتند: جبرییل به کنار، جواب این موش را بده... 🔆 این است سزای کسی که تکبر کند. @maktab_shahid_soleimani_Arak

این را هم بد نیست بدانید که در ایالت نیوجرسی هزاران دلار از بودجه دولتی صرف رساندن پیام حفظ خویشتن داری به جوانان در کلاس‌های آموزشی سراسر کشور شده است. یعنی میلیون‌ها دلار در اختیار مؤسسات مذهبی آمریکا قرار گرفته تا با آموزش‌های خود، از دختران نوجوان تعهد بگیرند که عفت و پاکدامنی خود را حفظ کنند. برای من تعجبی ندارد که می‌بینم دولت آمریکا عکس این کار را می‌خواهد با مردم ایران انجام دهد یعنی میلیون‌ها دلار خرج می‌کند تا زنان و جوانان ایران خویشتن‌داری را رها کنند اما تعجب من آن‌جاست که زنانی از ایران حاضرند به کشور خود در راه اهداف یک دولت دیگر خیانت کنند. در آمریکا ما برای این افراد احترام قائل نیستیم. به نظر من این افراد تفاوتی با ربات ندارد.

🎥 «کتایون ریاحی» هر روز یک حاشیه! 👤 ریاحی بعد از کشف حجاب علنی در شبکه سعودی اینترنشنال(بازوی رسانه‌ای موساد) نقاب از چهره برداشت: 🔺هیچ‌وقت به حجاب معتقد نبودم. @maktab_shahid_soleimani_Arak

بی‌شرف پرچم ایران رو آتیش میزنی ؟ میدونی برای اون پرچم چند نفر شهید شدن ؟

من وندی شلیت اهل آمریکا هستم. در سال ۱۹۷۵ به دنیا آمدم و همه گونه مشکلات زنان را درک کرده‌ام، از بی‌اشتهایی عصبی تا تجاوز توسط دوست پسر، از عدم امنیت محض در خیابان‌ها تا مزاحمت‌های وقت و بی‌وقت در اماکن عمومی، از دختران نوجوانی که به گونه‌ای اسف‌بار خود را باردار می‌یابند تا زنان سی-چهل ساله‌ای که نومیدانه با مشکل عدم باروری مواجه هستند. تنها می‌توانم بگویم که این فرهنگ با زنان مهربان نبوده است! من خانم مسیح علی نژاد که به تازگی به آمریکا آمده را نمی‌شناسم و او را درک نمی‌کنم. من او را در یک برنامه تلویزیونی دیدم که خطاب به مردم ایران می‌گفت این‌جا نهایت امنیت و آزادی است. من او را دیدم که با یک دوربین در خیابان‌های آمریکا راه می‌رفت و زنان ایرانی را تشویق به ترک حجاب و شبیه شدن به زنان آمریکایی می‌کرد. او را نمی‌شناسم و نمی‌دانم در چه شرایطی قرار گرفته که این کار را انجام می‌دهد. اما این را می‌دانم که او یا آمریکا را نمی‌شناسد یا می‌خواهد از زنان کشورش انتقام بگیرد! ره آورد فرهنگ ما با زنان در آمریکا این بوده که طبق آمار ۴۱ درصد زنان ۱۶ تا ۳۰ ساله از این‌که مورد تجاوز قرار بگیرند، همیشه نگرانند! بیش از ۱۱ درصد از زنان ما معتقدند که به هر حال یک روزی از سال مورد تجاوز قرار خواهند گرفت! شاید خانم علی‌نژاد ایرانی، فردی باشد که از این موضوع لذت می‌برد ولی اکثریت زنان آمریکایی مثل او نیستند. در کشور ما ۴ درصد از زنان از آژیرهای هشداردهنده تجاوز جنسی استفاده می‌کنند و ۷ درصد از زنان، کلاس‌های دفاع از خود را دیده‌اند. ادامه دارد...

♦️‌ چفیه شو کُردی می‌بست تا مرزهای قومیتی رو پاک کنه قاسم، همه‌ی ایران رو «حرم» می‌دونست ... 🔹‌ " طاها عسکری" 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما 🌐 به دیـــــــده بــــــان بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/691208313Ce043051afa