🍃﷽🍃 ✅#صبحانه در طب اسلامی ✨پیامبر(صلی‌الله علیه و آله) : لُقْمَهُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن./المحاسن، ۴۹۹ 🔸 صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند]. ✨در روایت آمده است: مَنْ‌ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْیُبَاکِرِ الْغَدَاءَ وَ… 🔸 کسی که جاودانگی می‌خواهد و البته جاودانگی نیست، پس زود صبحانه بخورد و… 🔰مزایای خوردن صبحانه👇 🔹بهبود حافظه و میزان تمرکز 🔹تنظیم هورمون‌های زنانه 🔹جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت 🔹سلامت درازمدت 🔹خوش اخلاقی و عدم کسل بودن 🔹کاهش میل به ریزه خواری و فشار خون بالا 🔹تناسب اندام 🔹افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق 🔰عوارض نخوردن صبحانه👇 🔻آسیب های قلبی به همراه خواهد داشت. 🔻خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می دهد. 🔻بر رفتارها و تعاملات اجتماعی اثر می­ گذارد. 🔻سطح انرژی و بهره وری مغزی را کاهش می­ دهد. 🔻زمینه ساز افزایش وزن و برهم خوردن تناسب اندام می­ شود. 🔻میگرن و خستگی مداوم را تشدید می کند. ╭─┅••─• 🍃 🇮🇷 🍃 •─┅••─╮ ✅https://rubika.ir/ghadir_16 🆔https://eitaa.com/ghadir_14 ╰─┅••─• 🍃 🇮🇷 🍃 •─┅••─╯