✍عقل سالم در بدن سالمه سرفه ی بخاطر سیگار شکمی که از پرخوری درد گرفته پس مواظب خورد و خوراکت باش خوابت به اندازه باشه و به موقع سر ساعت باید بخوابی بخواب سر ساعت باید بیدار شی بیدار شو سر قاشقی که دیگه نباید بخوری بایست سر نوشابه ای که تعهد کردی نخوری بایست

✍غذات رو سیر نخور کم گفتن کم خوابیدن و کم خوردن و این کم ها کمک میکنه انسان زیاد بشه( رشد فکری کنه) کسی که دائم در حال خوردن و خوابیدن و حرف زدنه وقتی برای آدم شدن نداره وقتی برای فکر کردن و رشد کردن نداره

✍تا میشه از چیزهای طبیعی استفاده کنیم و در طبیعت باشیم مثلا یه ربع پیاده روی داشته باشیم نگاه به طبیعت و تفکر و ذهن رو خالی کنیم و این نگاه به طبیعت قدرت روحی میاره

✍نگاه کنیم ببینیم چه چیزهایی داریم اگر آقا هستیم نگاه کنیم ببینیم چه قدرتهایی داریم و اگر خانم هستیم چه کمالاتی داریم مرد با اقتدارش زن با لطافتش

✍همین امروز که تلاش میکنی تو رسیدی چون تو نسخه ی جدیدی هر بار از خودت ارائه میدی ادامه بده قرار نیست در بهترین حالت باشی تا ادامه بدی چه انگیزه داشته باشی چه نداشته باشی تلاشت رو بکن

✍در هر جایگاهی که هستی شاغلی، دانش آموزی، خانه داری ۱۵ ساله ای ۲۰ ساله ای ۵۰ ساله ای کوچکتری بزرگتری توقف نکن ادامه بده و اون روز میرسه که به خودت آفرین میگی و میگی خدایا شکرت بالاخره شد

✍هدف میتونه بهتر کردن رفتارمون با همسر باشه میتونه یادگیری علمی باشه یادگیری مهارتی باشه هر چیزی که ما رو رشد میده تصور کنیم اگر در راستای هدفمون یکماه ، ۶ ماه ، یکسال تلاش کنیم به کجا میرسیم و امید داشته باشیم و آگاهیم رو بالا ببریم

✍ناامید کردن و مایوس کردن یا مغرور کردن کار ابلیسه محکم و آگاهانه برو جلو به قدرت خدا ایمان داشته باش و با اعتماد و توکل به خدا حرکت کن مطمئن باش بهش میرسی کتاب بخون صوتی گوش بده و در معنویات رشد کن در مورد اخلاق و درباره ی کسب و کارت درباره هدفی که داری آگاهیت رو بالا ببر

ده مطلب بالا رو از اولیش شروع کنیم بخونیم و بشینیم فکر کنیم ✍تغییر کردن کمی سختی داره اما لذت پایداری داره و تغییر نکردن درد بیشتری داره و جا موندن و درجا زدن همراهشه ما اومدیم ساخته بشیم عیوب اخلاقی مون رو برطرف کنیم و بنده ی شایسته ی خدا باشیم پس باید بدونیم چطور انسان مفیدتری بشیم و این حرکت از ما در هر جایگاهی هستیم بهترین نسخه ی ما رو به همراه داره مثلا ولخرجی رو کنار بزاریم هر چیزی که جلوی رشدت رو میگیره رو باید روش حساس باشیم برای پاکسازی ذهن و روح هم باید ورودیها رو کنترل کنیم شنیدنی ها ، دیدنی ها، گفتنی ها ، انجام دادنی ها، رفتنی ها هر جا که جلوی رشد روحت رو میگیره کنترلش کن و اجازه بده فقط ذهنت مملو و سرشار باشه از مثبت نگری باورهات زیبا باشه و به خدا حسن ظن داشته باش خدا با توست ظرف وجودت رو با برنامه ریزی و حرکت آگاهانه مملو از خوبی کن مثلا یه زمانی رو اختصاص بدیم با مطالعه ، گوش کردن، آموزش و تفریح با خانواده و بودن با آدمهای مفید و افزایش مهارت و رشد معنویت ( مثلا روزی یک صفحه قرآن رو با ترجمه و تفسیر بخونیم) یا تلاش کنیم نمازمون رو برسونیم به اول وقت یا رو صفاتی که بده تمرکز کنیم و ترکش کنیم مثلا برای ترک غیبت هربار اومدیم بد طرفو بگیم خوبیهاش رو با خودمون تکرار کنیم یا نماز شب حرکت اول برای کسی خیلی سختشه شب بخونه در طی روز یه دو رکعت قضاش رو بجا بیاره و شکرگزاری باعث برکت در زندگی میشه خدا دوست داره بابت نعماتش ستایش بشه و بدونیم اگه از بندگان خدا سپاسگزاری نکردیم از خدا هم سپاسگزاری نکردیم از همسر ، فرزند، پدر و مادر و همکار و دوست و رفیق و هر کسی که بما محبت میکنه سپاسگزاری کنیم و تصویر سازی های مثبت در ذهن مون بسازیم که ما انسان شایسته ای هستیم که اهل مداراییم خشمگین نمیشیم اهل غیبت نیستیم اهل نماز شبیم اهل انفاق و مهمان نوازیم اهل بخشش و گذشتیم تکنیک برای خدا هر کاری میکنی برای خدا و در راه خدا انجام بدیم من پیاده روی میکنم تا با تن سالم بیشتر در خدمت خانواده باشم و خدا رو بهتر عبادت کنم من خرج خونواده میکنم تا خدایا تو رو خوشنود کنم خدایا بیشتر بهم بده تا بیشتر خوشحالشون کنم خدایا من برای تو و در راه تو انفاق میکنم

.تلاوت صفحه ۳۵۵ قرآن مجید

صفحه ۳۵۶

تلاوت صفحه ۳۵۶

ترجمه صفحه ۳۵۶

ترجمه صفحه ۳۵۶

🕯 #زیارت_عاشورا باصدای #حاج‌میثم_مطیعی 🆑️eitaa.com/joinchat/1663238346C8015084ebc